原 料：
酪梨100克，牛奶250毫升，蜂蜜、碎冰各适量。
制作过程：
1.酪梨肉挖出，入果汁机，榨汁。
2.榨汁完成，取出，加入牛奶、蜂蜜、冰块。
3.上下搅拌至均匀即可。
营养功效：
此饮富含B族维生素，及钙、脂肪，是抗老化圣品，对活肤养肤、调整血压及去除胆固醇、消除斑点、预防慢性疾病有一定功效。
小贴士
酪梨富含维生素E，热量虽高，但只要在上午食用，就不会累积脂肪，再加上柔滑浓郁的口感，十分美味。
同类推荐
热门推荐
很牛叉的穿越：百花国的美男们
她看到了老板苟且之事而失业，亲眼看到男友劈腿而失恋，心情不爽与千年大树哭诉，一激动朝天大骂了几句被雷，劈回了古代的百花国，从天而降的她破坏了太子的同房花烛，差点被砍头。莫名成为宰相之女，哥哥说要娶她，国师之子说是她相公，太子要纳她为妃，突然出现一大堆的美男都与她有牵连，让她无所适从只想逃离……
