登陆注册
3367400000050

第50章 苹果牛奶汁

原 料:

苹果200克,香瓜50克,牛奶250毫升,蜂蜜适量。

制作过程:

1.苹果削皮,去壳,切片,

2.苹果块入榨汁机,开机搅拌,榨汁。

3.拌入牛奶、蜂蜜即可。

营养功效:

苹果牛奶汁富含维他命A1、B、C、D、苹果酸、酒石酸等成分,有改善肤质粗糙的作用,对高血压、心脏病、腹泻有改善作用。

小贴士

苹果富含果酸、果胶、高密度蛋白,可消脂消肿、健胃整肠,适宜体质差弱者常饮用。

同类推荐
  • 一学就会做烧菜

    一学就会做烧菜

    本书精选了近百种烧菜的做法,制作简单,操作方便。内容实用,是家庭主妇和“主男”的必读教材,同时也是饮食男女应该了解的上选读本。自学自做家常菜,自品自尝美食坊!方法通俗易学,材料简单朴素,快速享受烧菜的香味。
  • 凉拌菜谱(美食与保健)

    凉拌菜谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 美味滋补菜

    美味滋补菜

    吃出健康,吃出美味!《美味滋补菜》让你做自己的家庭营养师!好学易做的滋补菜,轻松炝拌、快手小炒、家常好炖、美味慢煲,好学易做,厨房新手也可以轻松成为烹饪高手!这些菜既有平常百姓餐桌上的常见菜,也有餐厅、饭店最新流行的创新菜。书中对每道菜所用的原料以及制作方法都做了详尽的介绍,使您在家中就可以轻松地做出既美味又营养的佳肴。
  • 中国人可以吃得更安全

    中国人可以吃得更安全

    从谈恋爱到结婚、怀孕、生孩子,今天才发现,自己已经做了近10年的家庭主妇。研究工作和家庭主妇的双重身份,自然让我对食品安全问题特别关注。生活中看到的、听到的,或者自己正在处理的、经历的各种饮食安全问题,让我很早就有了一种想法——用我所学的知识让更多的人受益。
  • 一学就会做蒸菜

    一学就会做蒸菜

    《一学就会做蒸菜》精选了近百种蒸菜的做法,你能在短时间内享用美味的蒸品。既有大众熟悉的品种,也有创新品种,种类齐全,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会。复杂烹饪简单化,一学就会变戏法!材料简单,方法易学,快速享受蒸菜满屋的飘香。
热门推荐
  • 追仙缘情

    追仙缘情

    天地八荒,万族林立。在天骄辈出的年代,人人潜修征战,只为问道成仙。一个少年,命途多舛,一出生就掀起轩然大波。求道途中,他为情更名,为爱求仙,只因当初与伊人的一句诺言。看他如何力推群雄,独傲千古,为爱成仙!
  • 世界散文经典:东方卷4

    世界散文经典:东方卷4

    人类创造了文明和文化,人在文明和文化中生存,文明和文化同时制约着人。人是文化动物,去掉了人身上的文化,或者说人丧失了创造文明和文化的能力,人就不成其为人了。这是人唯一区别于动物的要著所在。
  • 相思谋之公主擒君心

    相思谋之公主擒君心

    她,本是天家公主,却因故遗落民间。他,神秘莫测的蜀王,运筹帷幄,身患顽疾。两人相遇,相识相知相恋。岂料,命运捉弄,让他们饱受相思之苦,心伤成灰。而他们心的坚守,对爱的认定,冲破一切桎梏,经历磨难的考验,共同谱写幸福的乐章!(本文纯属虚构,请勿模仿。)
  • 配角逆袭

    配角逆袭

    无数的人为之主角的气度风范倾倒,更有不少人数为反派的个性折腰,可是配角呢?结局不仅更加悲惨,就连名字,广大的观众也是记之不住,因为他们是配角。本书就是为了给配角正名,我是配角,我为自己代言。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 终极一班之穿越系统

    终极一班之穿越系统

    我竟然穿越到了终极一班,而且还带着个系统竟然能让我穿越那些小说和电影的世界,所有世界的妹妹我来了。
  • 我的平行世界不可能那么糟糕

    我的平行世界不可能那么糟糕

    一个快奔三的宅男杨宁穿越到平行世界成为一个16岁的高中生,且携带系统,这个世界太不科学了竟然有魔法,超能力等一系列非日常世界出现的东西,“灭龙魔法”“矢量操作”杨宁看着这些,对着系统竖起中指,我换不起还眼馋我,系统给我过来,我给你加个BUFF。(本书是慢热文,慢热文,慢热文,重要的事情说三遍)
  • 笔尖的言灵:本尊道

    笔尖的言灵:本尊道

    现在众多修士所修的分身皆为分神以一缕神识夺舍分身又或者以无上大能凝化身虚影是为身外化身然却有一远古之法取血肉置筋骨蕴意灵成分身夺造化纳本尊……陈陨无奈重生却发现自己成为了别人的分身…命运蹉跎又该怎成本尊道!
  • 阴阳重生者

    阴阳重生者

    借尸还魂,看穿了他人的真面目,因为阴魂借阳体重生而导致的阴阳眼,不断的发现着那些人莫名其妙死亡的真相,跟知道真相又帮自己隐瞒的他屡次帮助警察破案,慢慢的牵扯出一场荒谬又残忍的续命仪式,有的人为了活下去,真的是用尽手段。
  • 灾星蓝小二

    灾星蓝小二

    从前有个小孩,出生时差点死了。后来长大了,差点死了。想要修行,差点死了。吃着饭,差点噎死。散散步,差点摔死。就着这无数的差点之中,这位倒霉蛋慢慢长大,带领着外星来客,龙家大少,与他亲生的盟兄弟以及背负血海深仇、杀宠大恨的神秘大叔,阵容华丽,所向无敌,在无数人的见证下,终于死了······