第48章 西瓜黄瓜汁

原 料：

西瓜200克，黄瓜100克，蜂蜜、柠檬各10克，碎冰适量。

制作过程：

1.西瓜剖开，切小块；黄瓜洗净，去皮，切小型滚刀块，柠檬切成3块薄片。

2.西瓜块、黄瓜块一起入榨汁机，榨汁。

3.榨汁完成，取出，丢入柠檬片，调入蜂蜜，即可。

营养功效：

此饮含有丰富的维他命A、B1、B2、C、氨基酸及矿物质，利尿又解热，是炎炎夏日最佳清凉保健饮料。

小贴士

西瓜黄瓜汁，不适合体虚、下肢浮肿及肾脏机能不佳者适合饮用。