原 料：
番茄1个，菠萝250克，柠檬20克，糖水、碎冰各适量。
制作过程：
1.番茄、菠萝、柠檬分别去皮切小块。
2.以上食料与碎冰、糖水一起入果汁机。
3.开机搅拌均匀即可。
营养功效：
此饮料含丰富维生素C、维生素E和丰富的纤维素，对黑斑、雀斑、齿龈出血者，及吸烟者有益。
小贴士
多加番茄，味道更佳，还可预防骨质疏松，增强骨质。
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