原 料：
大白菜120克，番茄2个，苹果半个。
制作过程：
1.大白菜焯水，取出切小块，入搅拌机，加少许冷开水搅拌成汁。
2.番茄去皮切小块，苹果去皮、核，切小块。
3.番茄块、苹果块一起放入如上菜汁中打汁即可。
营养功效：
此饮品富含维生素A、硒，对促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具有良好的功效。
小贴士
常食白菜有助防治弱视，能增强人体白细胞的杀菌力。
同类推荐
热门推荐
穿来折磨你：误入君王怀（完结）
如果知道，做春梦是让我穿过去——找你！那我，该在做春梦的那会把你看干抹净，且不留有痕迹。就是没把你看光，导致对你投怀送抱。囧啊，我是穿来折磨你的，为什么事态越走越变样呢？是世道变了？还是我惹不起你这个异世的君王……
世界最佳微型小说精华（第二卷）
本书精选国内外著名作家的经典微型小说几百篇，这些作品从不同层面描绘了不同时代、不同民族、不同国度的社会生活，塑造了一个个思想各异、个性鲜明的人物形象，反映了人与人之间错综复杂的关系，揭示了不同国家的社会风貌、不同民族的思想倾向，在思想性和艺术性方面都有独到之处。