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第3章 你的精子哪儿去了?(2)

精子也是有身材的,正常的精子一个"头"、一条"尾巴",但是很多男性的精子是怎么个畸形的?它长有两个"头"、两条"尾巴"。那就是说,在决定要孩子之前,不只要做正规的体检,不只要考虑有没有遗传病史,最重要的一点,一定要检查准父亲的精子,如果活力不够,甚至畸形精子过多,我建议先别着急要孩子,先从父亲这里,将偏颇的体质调整过来,培育出健康有活力的精子,完全可以"播种"下一个健康的后代。

3.脾肾虚了,精子也虚了

有人把精子形容成是游动的"鱼儿"、"小蝌蚪"。那么,从这个角度看呢,"鱼儿"是否健康,存活率是多少,一方面要取决于水的环境。也就是说,精液中的营养物质极其关键。

显而易见,现代人的身体出现了越来越多的富贵病,就连二十几岁的男青年也难逃此列,生活条件越好,发病率越高。这样的身体"大环境"发生了改变,糖尿病、高血压、前列腺炎、心脑血管疾病,还有频繁的感冒发烧,势必都会对"水源"造成污染,可想而知,一旦发生连锁反应,水中的"鱼儿"们也必然会受到影响,或者活力不够,或者发生变异,或者死亡。

王琦教授:

的确,如果检查糖尿病病人的精子,报告会显示什么呢?会显示精子活力明显下降等等。甚至感冒期的"种子",也有可能造成未来小孩子畸形。那么,是什么样的共因,使得越来越多的男性"水源"被污染?我在写作《王琦男科学》时,谈到了《黄帝内经》中所说的"天癸"与男性生殖之精的关系。

说到"天癸"这个词,知道的人都会直觉联想到女性的月经,事实上天癸是男女共有的,但说天癸就是男性的精液也不准确。

什么是天癸呢?从字面上分析,"天",指天然,先身而生,是从胚胎形成之初就已经存在的;"癸"指水,喻水脏(肾脏),"天癸"是来源于父母精血,贮藏于肾中的一种物质。这种物质,作用于男人一生的发育和性功能。

肾气充养天癸,天癸充盛之后,又作用于肾脏,包括男性的生殖系统,促使精液化生,满则溢,当积累到一定程度,最初的遗精和射精就出现了。

肾气→天癸→肾精→男性生殖功能。如果将这条线索反推回去,男性出现生殖功能的衰败,包括阳痿或少精、死精等,必然是天癸不足以滋养肾脏了。从根本上说,是肾气不足,因此,老年人,除非天赋异禀,大多会失去生殖功能。

那么年轻人的少精和死精是为什么呢?难道也是肾气不足吗?必然如此,但是这种不足,与年老时自然而然的消退还不同。

精液有一个生理特点:易亏难盛。打个比方,大家都知道玫瑰精油,真正纯粹的玫瑰原油,一小滴,大概需要从四五千朵玫瑰中提取,工艺也很繁复,很不容易,所以越是纯的精油,售价就越高。那么一小滴精油,很快就用没了,与她漫长的提取时间是没法儿比的。

精液的"提取"过程堪比精油,它从哪里"提取"呢?最基本的后天物质,就是食物。很多人只知脾脏能将食物中的精微物质化生为气血,却不知充足的气血也是生成精液的基础之一。所以中医里有个名词,专门是说少精、死精症的病因,叫做"脾肾阳虚"。

五脏六腑是相辅相成的关系,脾肾也从来不分家--肾中之精依靠脾中气血化生,这个精,包括生殖之精在内,精再化气;而肾气充足,又是脾脏工作的动力。因此,脾虚的人,必然会出现肾气虚的情况,表现为易疲劳,容易拉肚子或便秘,易患肠胃炎和肾炎等等,具体到每个人略有不同。这些,不正是人们常说的亚健康症状吗?

如果从后天之本的脾脏来看现代男性精子减少和死亡的问题,现代人普遍脾胃虚弱,就是造成男性精子数量下降的一个重要原因。

为什么会脾胃虚弱呢?饮食偏于肥腻、辛辣、寒凉,要消化这些食物,一方面对脾脏造成很大的负担,让它累得无力化生气血;另一方面,不要总觉得酒肉穿肠过,怎么进来的就怎么出去了,这些食物中的很多物质,都将参与到身体正常的机能运作中,也就成为所化生精液中的一部分。因此,脾胃功能不好的人,或过食肥甘厚腻的人,不但会出现少精的问题,还会有滑精和精液混浊的现象,有异常分泌物的现象,也是形成前列腺炎等男性疾病的重要原因。

还有睡眠的不足,尤其是城市中夜生活形成潮流,往往到凌晨一两点,酒吧、大排档里依然灯火阑珊,男人们在里面大口吃肉、大杯喝酒,熬夜+酒肉=湿,什么湿?脾湿,如果将脾比喻成运化身体所需资源的水车,"湿"就相当于黏在其上的污泥,污泥越多,水车的运动阻力力就越大,反过来,运动变缓,污泥又沉积得越多,对男性来说,生精就变得更加困难。

我都会告诉他,除了用药之外,关键要调整自己的饮食习惯,不光为了你自己,也为了下一代的健康品质着想。多睡觉,饮食方面尽量清淡,晚上最好喝点儿小米粥清清肠胃,让脾胃休息一下。它是你身体里的重要器官,坚持保养它,你就会收到意外的惊喜。如果有时间,用艾条灸一下中脘、关元、中极、命门和肾俞这些穴位,最好是隔姜灸。这种温暖的力量,有助于强壮脾胃和肾脏,给你带来极大的好处。没有少精问题的男人,也经常做一下这样的保健,有益无害。

4."冠军"不一定是最棒的

也有人说:既然孕育生命本身就是小概率事件,那么怎知精子少就一定不能怀孕呢?只要其中有优秀的就行。譬如中国田径不行,但有一个刘翔,就能夺冠。不知道在他看过下面关于精子艰难的战争描述之后,还会不会认为只有一个"刘翔"就能夺冠。

我们来想象一下这个艰苦跋涉的过程:亿万精子冲过宫颈粘液,飞越子宫内壁,绕过迷宫一样的输卵管道,来到末端等待卵子。如果卵子没出现,精子怎么办?它们能等待多久?如果遇上卵子,它们是蜂拥而上吗?事实上,精子从出发到与卵子结合的过程,好比是铁人三项,第一项可以过的人,他可能坚持不过第二项;第二项行的,到了第三项难保还有力气。

王琦教授:

是的,我们有时感慨竞争的残酷,但没了它还真是不行,竞争带来优胜劣汰,使我们一代传一代地,体质和体格保持一定的优良水准。

人之"求生",在娘胎里就开始了。

卵子每个月只排出一次,一次往往只排出一个,而精子能在终点线上等待的时间是非常有限的。从进入子宫算起,精子一般有72小时的寿命,文献记载最长可达6天。没能进入子宫得到"保鲜"的精子,在阴道中待2个小时就不会动了,暴露在空气中的大约1小时就没有活力了。

卵子的寿命更短,只有24小时。中医常常说到天人合一,大自然所赋予人类的,不管是物质还是情感,我们会发现这里面有着很微妙的相似之处。过去有句俗话,叫"一家女百家求",一位好姑娘身边,往往围绕许多小伙子,但最终得到绣球的,却只有一个人。

卵巢就像这位矜贵的姑娘,每个月仅有一天,她会打开闺房的门进行"比武招亲",在经历十天左右的排卵期后,如果没有人能胜出,她的房门就要关上,等到下一个月才能重新开启。而精子们,就要在这十天里,进行一场"狭路相逢强者胜"的战役。

实际上,精子和精子之间不仅仅是对手关系,精子和精子,是在协同作战的基础上展开战役的,这个团队的战斗过程类似于现在的品牌管理,前期是整个团队参与运作,最后一个响亮的品牌胜出。事实上,也只有如此才有可能获得一个团队最终的胜利。英国《自然》杂志网站2002年刊登了一篇研究报告,《精子排火车取胜》,来自利物浦大学:相同来源的精子会利用其头部的钩状物互相连接起来,像搭火车车厢一样彼此连在一起,这样一列"精子火车"的速度比单个精子要快约50%,四分之三相同来源的精子都会加入这样的队列中。

精子之间的互助行为还不止于此,在一列"精子火车"中,会有一些精子提前启动与卵子进行反应的机制,这一行为能加速整个"列车"的速度,但却是一种自我牺牲行为:在时机未到时启动,只会提前死亡。虽然最终只有一个精子能与卵子结合,但如果是同一来源的精子胜出,一些精子的自我牺牲行为便体现了价值。

而这个时候的卵子呢,她被一层透明带很严实地包裹着,就像有一道防御的"水城墙"。我们可以想象一下,当部队去攻打某一个城池,会派几路人马,轮换着用那种很沉重的圆木攻击城门。那么当千万个经过长征"幸存"下来的精子来到卵子外边这个"水城墙"下,准备进攻时,也不可能一起撞上去,因为透明带只可能开一个小口,吸纳一个精子,然后马上关闭,防止其它精子进入。所以这些个精子也是一批一批往上冲,这组去撞一下,那组再去撞一下。

往往到了最后的阶段,有意思的事情就出现了,正所谓:时者运也。那个撞破"城门"的,不见得是最强壮的精子。极有可能,它在后边儿游得很慢,但至少它生存下来了,刚刚好游到的时候,其他的精子都"牺牲"了。而"城门"就在此时开了,它成功了。所以,对于一个新生命来说,充满了偶然性,然而,偶然中充满了必然--因为对于精子来说,无论如何,没有量,质也就无法得到根本保证。

我们先说了数量的问题,一般要几千万至上亿的精子前仆后继,才能撞破"城门"。如果部队人数少,又不可能都是精兵,力量肯定不够,尽管它们很努力地冲锋,但是可能连卵子的面儿都见不着。

再有,就是质量的问题。有些人精液中的精子数量不算少,但是个个都病歪歪的,比方说畸形。这样的精子,就算是大批部队冲过去了,可能还没进子宫里,有的在半道上"累死了",有的被宫颈里面的重重阻碍给拦下来了。好不容易有些"残兵败将"冲到城墙边儿上,但它本身的素质就不行,你让它去撞墙,它也没有力气。好不容易混进去一个,后果更是不堪设想。

如果在一个女人体内同时间出现了不同男人的精子,这场淘汰赛就更为激烈了。不同来源的精子会相互干扰,就像篮球场上的"人盯人"防守,它们会粘到一起,不能动弹。受孕的机会反而更小。

我们老说"天时地利人和",精子与卵子是否能相遇、结合,是这句话最好的诠释。所以我们说,每一个新生命的到来都是天地的造化,来之不易,这也是生命的可贵之处。

5.好精子的四个台阶

现实生活中,人们会攀比财富,攀比名利,但没有人会攀比精子的质量。所以,说到精子的数量和质量,恐怕没有多少人"如数家珍"。然而,正是这些看不见的小精灵,他们在一定意义上,决定着一个人或者一个家庭,甚至一个家族是否和谐快乐。如果你想了解并保护自己的精子,那么,究竟怎样认识"它们"呢?

王琦教授:

精子是男人的种子,我们想想新生的小婴儿,嫩滴滴的,磕了碰了可不得了。长成小婴儿之前的精子和卵子其实更是娇贵。

质量优秀,强壮而富有魅力的精子体现在几个方面:第一个就是它的数量、密度;第二,体现在精子的活力上,它要有发达的"运动神经",它要拥有敏捷而持久的运动力。

精液,在离开人体之前是以液态储存着的,但它一经射出,立即就会变粘稠,像乳白色的胶冻,精子被"凝"结在胶冻上,动弹不得,过了5~45分钟,精液开始自动液化,凝胶重新变得稀薄,流动起来。这是什么道理呢?为了保护精子,让它们在精浆里养精蓄锐,只有在接近宫颈的时候,凝胶才开始液化,精子得到释放,开始奋力向输卵管的方向游去。

精子像小蝌蚪一样,它有天生的方向感。当它们被"发射"出去,就会直奔卵子而去,速度是惊人的。精子追求卵子的过程,是一场生命苦旅,首先,要派出"清道夫",就是前列腺液,它首先进入女性体内,一方面清理男性和女性的内部环境,消灭一些有害的细菌;另一方面,铺开"河道",开创条件,让精液裹挟着精子一路畅通无阻地向子宫前进。而在女性的宫颈中也有一些稀薄的黏液,就是专门用来筛选精子的,所以,不是身材好、活力充足、战斗力强的精子,它没有能力到达子宫。

当然,这还只是相对而言。像刚才谈到的那个男人,因为有数量足够多的畸形精子,也很容易混进去。

在这个前进的过程当中,很多"体质差"、不合格的精子,在到达宫颈之前这段道路里,会被淘汰下来。这是一种自然而然的优生手段,在我们不知不觉中身体就完成了初选过程。

在医学上,依活力强弱,我们把精子分为a、b、c、d四个等级:a级,表示精子活动极好,呈快速直线向前运动,正常情况下,这种质量的精子要超过25%.

b级,表示精子活动很好,直线向前运动,但它没a级精子跑得快,它的数量也要超过25%.

后面的c级,表示精子活动力一般,做着曲线运动,有点儿像喝高了,也许会被淘汰下来。

d级呢,就相当于一个人完全喝醉了,活动能力差,甚至没有活动能力,精子只在原地蠕动,跑都跑不动。

在医学上,男性a级精子加b级精子所占的比例≥50%,整体来说才算是有活力的精子,这是一个基本标准。

那么,这样就很清晰了,你要检查自己精子的质量,就可以参照这些指标了。

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