功效：祛湿化浊，清心宁神，适合湿浊扰心、神志不宁的患者。注意事项：阴虚患者需注意加减用药原则，添加养阴之品。
给肠胃吃点"止疼片"：快速止泻最好的方法
为何孩子就不会处于亚健康状态，大多数白领却都处于身体亚健康状态呢？原因就在于，孩子阳气盛，整日跑跳，若是不缺阴津的话，那么孩子最有可能是平和质（体态适中、面色红润、脏腑功能强健为主要特征）的人。
白领忙于工作，没时间锻炼身体，整日里憋坐在办公室的那张不一定舒服的椅子上，很容易引发各种疾病，比如因跷二郎腿而骨盆变形，比如腰膝酸软、肩背酸疼等，这些都会造成对自身的损害。
我的一位病人夏先生，便是辛苦的白领一族。习惯性腹泻让他十分苦恼，吃完饭后，30分钟内就要跑厕所；工作压力大的时候，他也容易拉肚子，夏先生为此很苦恼，所以来找我这个消化科大夫。
别看这腰膝归肝肾管，腹泻其实是脾胃的事，但它们都是有所关联的。
从解剖的角度来看，腰的前面就是腹，腰有问题，久而久之，自然就会影响到腹部胃肠功能。所以说我们还可通过脾肾双补来治疗如夏先生这样的例子。长夏时节，是调理脾脏功能的最好时机，虽然此时属于不同季节的交接时机，自然也会有选药的不同，但那都无大碍，掌握最主要的治法才是关键。
我给夏先生开了通阳和血壮骨膏，3周后，他来复诊，告诉我服膏3天后就再也没怎么腹泻了，大便成形且排便也比以往顺畅许多，重要的是腰酸的症状明显减轻了。
除习惯性腹泻外，还有一些患者患有神经性腹泻，我就曾经接诊过这样一名患者。
胡女士因肠胃不好而来找我看病，她告诉我只要一紧张就容易肚子痛，这种情况从上学时就开始了，我用疏肝养脾的方法给她进行调理，为她开了具有调理五脏之阴，从而带起元气升腾灵动的方剂。胡女士连续服用膏药1个月后，前来复诊时告诉我说自己好像不那么容易紧张了，就算紧张也没再出现肚子痛的情况了。之后我对她随访半年，这期间神经性腹泻也没有复发，就连月经不调、手脚冰凉的不适症状也都基本消失了。
其实其中的道理也好理解，阴寒盛则阳气衰，元气自然不够，再加上血虚不能濡养肝脾二脏，自然容易气虚、气滞而紧张、腹痛。
虽然这种腹泻可用常规药物进行治疗，但通过心理疏导来彻底缓解患者的压力才是缓解症状的根本途径。同时，在饮食上，应坚持少吃多餐，切不可过饱，同时也要忌食厚重油腻和辛辣食物。
通阳和血壮骨膏
水煎药：炙黄芪120克、羌活100克、独活100克、桂枝100克、防风100克、太子参150克、当归100克、补骨脂100克、络石藤120克、生杜仲100克、菟丝子100克、川牛膝100克。
成膏药：鹿角胶100克、龟板胶100克。
调味药：生姜汁100毫升、饴糖（麦芽糖）100克。
制作方法：将水煎药煮2次，每次煎出200毫升药液；同时，将鳖甲胶和鹿角胶一起加入200毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，同时加入生姜汁和饴糖（麦芽糖），上火熬煮15分钟，放温后，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为三周左右的膏滋量。
用药加减原则：容易倦怠乏力者，加党参、白术；容易上火、烦躁者，加丹皮、胡黄连、莲子心、人参须；月经量少、畏寒、肢冷者，加制附片、肉桂、小茴香。
服用方法：本品适合在长夏食用。温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），因为是在长夏之时服用，故服用时间为2至3周即可。
头两周早、晚饭后各1次，第3周隔一日的中饭后服用1次。功效：补肾健脾，通阳和血。注意事项：本方偏温，容易上火之人需添加清虚热之品。
要懂得敬畏人体生物钟：调理慢性肠胃炎
小张是个只要工作压力大了，或是因为出差在外饮食、居处不习惯，就容易便秘的人。他还有个挑食的坏毛病，饭桌上一有不合胃口的饭菜，就恶心、吃不下，刚吃了点就容易反酸，好不容易遇到喜欢吃的，饱餐一顿之后就打嗝不断，不能消化，肚子胀气，而且大便也不通顺。
他一来我就先让他去查了查有没有幽门螺旋杆菌感染，结果显示HP（+）值高达23.7。我采用三联疗法为其治疗，给他开了10天的药，并嘱咐他回去按时吃药，虽然服药后可能会有拉肚子的情况，但是拉肚子其实是在杀菌排毒，无须紧张。
10天后，小张复诊时告诉我接连几天大便都很通畅，这是参加工作以来头一次感觉肚子里如此轻松。接着我分析给他听，他的病是怎么得的。
人身体里有一个生物钟，时间到了就要进食、休息、睡眠、工作等，一旦打破其中任意一个规律，就会影响到其他。比如吃饭不定时、食物不适合自己的脾胃等，都会使脾胃虚损或亢进，进而就可能就出现失眠，注意力下降等症状。所以治疗重在调理脾胃，建议调理兼证，然后慢慢地把生物钟调整到最佳状态。
我也不多说，趁着夏天，心脾主时，我以消积导滞、清心健脾之法，调配了适合小张的开胃导滞膏。
不出一个月，小张喜滋滋地前来我这儿复诊，他告诉我感觉自己就像脱胎换骨一样，身体的累赘都没了似的，原本睡觉老爱做梦，可是吃药这些日子，居然能一觉到天亮，睡着的时候也不那么爱做梦了，早晨起来时，精神状态也很好。慢性胃肠炎患者还会表现出呃逆嗳气、食欲减退、大便秘结或伴有黏液的症状，另外还可见到神疲乏力、胸闷心慌、失眠多梦、潮热汗出，甚至是焦虑抑郁等精神症状。
日常生活中，慢性胃肠炎患者更要注意对肠胃的养护，注意饮食卫生，不规律、不正确的饮食习惯（包括饮食时间，饮食方式，食物过冷、过热、过酸、过硬、过于粗糙以及过食刺激性食物等），过量饮酒、吸烟、喝大量浓茶或咖啡，都容易造成胃黏膜的损伤，引发炎症。
本病属于中医"胃脘痛""胃痞"等范畴，病位自然在脾胃，但也有可能影响到心、肝、肾功能。中医治疗以运脾和胃、温脾益肾、清胃泻热为主，加上疏理肝气、补益心气、活血化瘀、导滞消胀等方法来治疗。
开胃导滞膏
水煎药：炒麦芽120克、炒山楂120克、旋覆花90克、厚朴90克、鸡内金90克、枳壳90克、代赭石90克、藿香90克、炒白术150克、黄芩120克、荷叶90克、酒军30克。
成膏药：鳖甲胶100克、鹿角胶100克。调味药：水梨（削皮，蒸熟，切丁）100克、冰糖60克。制作方法：将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将鳖甲胶和鹿角胶一起加入200毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，加入水梨和冰糖，和匀，放温后，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：晨起口臭者，加佩兰、八月札；夜里盗汗、口干舌燥者，加白芍、赤芍、丹皮；烦热、汗出不畅者，加柴胡、薄荷、生石膏。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。功效：消积导滞，清心健脾。注意事项：本方无特殊注意事项。
靠自己就能做得到：改善多年老胃胀
孙先生自小就容易肚子胀气、便秘、反酸，只要稍有劳累或者应酬多了，胃胀就容易发作，一发作就吃不下饭，一进食就干呕恶心。他觉得只要自己平日多加注意，偶尔吃吃健脾丸之类的，症状就会消失。可最近除了消化道系统的不适之外，偶尔还会出现心慌气短的情况，一发作他就要立刻蹲下来，捂着胸口才会好一点。
其实这就是因脾胃不好，进而影响到心脏的功能也逐渐衰退的表现。临床上消化道疾病和心脏疾病，都可能引起胃脘部靠胸骨剑突的位置疼痛。心为脾之母，二者是相生关系，二者生病与治疗都是相互关联的。胃胀、心慌等信号，就是在告诉我们，患者已有气滞血瘀了，需要及时救治，若任其继续发展及蔓延，最终就会影响到其他脏腑。我为其开具的活血清胃膏就具有活血化瘀、益气消胀、改善心脾二脏机能的功效。
孙先生复诊时告诉我，他的不适几乎都消失了，而且他深有体悟，一旦身体出现不适，应该马上求助于医生，而不应该自己随便乱吃中药。其实，一旦脾胃升清降浊的功能恢复，心脏主血脉的流通就能加快，从现代医学的角度来讲，就是新陈代谢速度快了，杂质排出体外的速度就提升了，人就会健康，外表年轻，连内在机能也能"返老还童"。
活血清胃膏
水煎药：桃仁100克、红花100克、玳玳花100克、炒白术300克、丹参100克、砂仁100克、炒麦芽100克、党参100克、五灵脂80克、陈皮100克、半夏曲100克。
成膏药：鹿角胶100克、龟板胶100克。
调味药：饴糖（麦芽糖）100克、大枣60克、生姜汁100克。
制作方法：将水煎药煮2次，每次煎出200毫升药液；将龟板胶和鹿角胶一起加入200毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，并加入姜汁、饴糖和大枣，上火熬煮15分钟，和匀，放温后，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为三周左右的膏滋量。
用药加减原则：大便不畅者，若为热证，加酒大黄、芦荟；若为阴虚，加火麻仁、郁李仁；若为阳虚，加生姜；若为寒证，加黑附片、干姜。失眠者，加炒枣仁、远志、夜交藤。疲劳乏力、总想睡觉者，加生枣仁、生黄芪、黄精。多梦、睡不醒者，加菖蒲、益智仁。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），因为是在长夏之时服用，故服用时间为2至3周即可。头两周早、晚饭后各1次，第3周隔一日的中饭后服用1次。功效：活血化瘀，益气消胀。注意事项：本方不适合气血亏虚的患者。
脂肪肝没什么大不了，吃膏慢调脂肪消
46岁的曹先生，过着每天都要应酬、开会的日子已经将近两年了。近一年来他经常感觉右上腹肝区胀痛不舒，偶尔还有胸闷心慌的感觉，心情好的时候，症状较轻，也可能是因为自己没在意。但烦躁或一个人想事情的时候，症状就会变得很明显。好不容易放假休息几天，他赶紧来找我，看看能不能吃几服汤药缓解症状。我于是便问他还有什么症状，好综合判断。
曹先生边叹气边回答："我每次到家的时候就觉得自己累得不行，每天早晨猛地起身总会觉得头晕，吃饭也吃得少，吃多了就会觉得恶心、反酸。"曹先生说完，又长叹了一声气。
通常情况下，脂肪肝的自觉症状通常不明显，患者经常察觉不到，只能在体检时被发现，另外患者仅表现为轻度的神疲乏力、食欲下降、腹胀、胸闷、嗳气、反酸，大便溏稀，患者可能有肝区、胁肋部胀满等不适。脂肪肝逐渐加重，可令患者肝区疼痛胀满的表现明显，口苦、头晕目眩、神疲乏力、腹部肿胀，甚至贫血、昏厥等为重症状。
我为其检查了一下腹部，摸到他的肝脏稍有肿大，但按压着他的肝区时，他并无明显疼痛感，于是我让他先去查个B超，回来看结果如何再确定如何用药，因为B超可精准地诊断是否患有脂肪肝。果然，他的腹部超声检查结果是：肝细胞脂肪变性。
他舌质暗红，苔白稍腻，脉弦细，我判断他这是由于情志不舒所致的肝郁气滞，气滞血瘀，湿痰内停，从而导致了脂肪肝的发生。所以我用疏肝理气、化痰祛瘀之法为其开了春华消脂膏。
由于曹先生有反酸烧心的症状，查体还有肝部肿大的表现，所以我去掉了水煎药里疏肝的玳玳花、白梅花和香附，加入了抑酸和胃理气的垂盆草、浙贝母、香橼皮。另外，由于他脂肪肝的病情不是很严重，而且二便无大碍，所以我还去掉了猪苓、决明子等利水、润肠之品。
曹先生3周后复诊时告诉我症状都已明显好转了，但右上腹还是偶尔会隐隐作痛，我让他坚持再吃一个疗程，毕竟脂肪肝不是一时半会儿就能形成的，治疗还得有耐心。一个半月后曹先生再来复诊时，告诉我他现在已经没事了，我让他再做个B超确认一下肝内情况，结果回报仍有轻度脂肪肝，但既然症状全消，脂肪肝的症状也减轻了，也就达到治疗效果了。
肥胖、过量饮酒、糖尿病是形成脂肪肝的三大主要病因。因而，脂肪肝多发于以下几种人：肥胖者、过量饮酒者、高脂饮食者、少动或缺乏锻炼者、慢性肝病患者及中老年内分泌疾病患者。
及时预防能够阻止脂肪肝的发生与发展，以正确的心态治疗，并纠正不健康的饮食与生活习惯，可有效防止肝功能受损，还可以避免脂肪肝加重，并慢慢治愈。
另外，一些日常生活中容易被我们忽略的小细节，也提示着我们的肝出现了问题，诸如时常胁肋部胀痛，心情甚是烦躁，还经常头晕乏力，饭也吃不香，觉也睡不好。若平日经常出现这些症状，您可要留心了，这些都是脂肪肝的前兆，应及时去医院排查，以免耽误疾病的救治。
脂肪肝毕竟是肝脏受损的时间过长导致，并非几周就能治愈的，所以治疗时，当以消除肝内过度的脂肪蓄积，使体能恢复正常为主要方向。从改善肝气郁结、脾虚湿盛、血瘀内滞、痰瘀互结等状况入手，遏制脂肪肝加重的趋势，缓调慢养，渐渐消除肝脏的脂肪堆积，从而达到治疗效果。
春华消脂膏
水煎药：柴胡100克、枳壳60克、白芍150克、玳玳花100克、白梅花100克、生甘草60克、当归100克、猪苓100克、茯苓100克、决明子100克、生香附100克、白术100克、泽泻150克。
成膏药：龟板胶60克、鹿角胶60克。
调味药：灵芝粉120克、荆花蜜100克。
制作方法：将水煎药煮2次，每次煎出300毫升药液；将龟板胶和鹿角胶一起加入200毫升水中，放入蒸锅蒸熟烊化；然后，将水煎药液同烊化胶混合搅匀，上火熬煮15分钟，放温后，再加入灵芝粉和荆花蜜，和匀，装入洁净干燥的器皿之中，存放于冰箱。此为一个月左右的膏滋量。
用药加减原则：乏力、气短、贫血者，加黄精、熟地；口干口渴者，加生地、玄参、麦冬；大便秘结者，加番泻叶、酒大黄；小腿水肿者，加麻黄、杏仁、泽泻；打嗝、反酸、干呕者，加枇杷叶、清半夏、生姜。
服用方法：温水兑服，一次2匙（约10毫升/匙），头两周早、晚饭后各1次，第3至4周内，于中饭后服用1次，之后隔一日的中饭后服用1次，连续服用4至6周。功效：疏肝解郁，理气和中。注意事项：本方无特殊注意事项，患者使用时只需参考用药加减原则即可。
便秘了吗？先清肝化痰吧
