脑卒中可以预防吗？
适宜的生活方式可以大大减少脑卒中的发生，包括：
（1）经常监测或控制血压。
（2）了解是否有房颤，并警惕其发生。
（3）监测和控制血胆固醇。
（4）如果有糖尿病要控制好血糖。
（5）坚持有规律地参加体育活动。
（6）低盐、低脂饮食，并增加充分的水果、蔬菜、谷类及适量的蛋白质。
（7）如果有任何卒中症状，如：口角歪斜、一侧肢体麻木或无力、言语不利、饮水呛咳、复视等，请立即就医。
哪些人更容易患脑卒中？
脑血管病的危险因素分为可干预与不可干预两种，年龄和性别是两个不可干预的危险因素。
随着年龄的增长，脑卒中的危险性持续增加，55岁以后每10年卒中的危险性增加1倍；从总体看，卒中发病率男性高于女性；
不可干预的危险因素还有种族和家族遗传性。
可干预的一些主要危险因素包括高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄等。
脑卒中的诱发因素有哪些？
脑卒中的诱发因素有过度劳累、睡眠或晨起、情绪改变、洗澡时间过长、饮酒过多、旅途劳累、心脏病、高血压和糖尿病等疾病对心脑血管的伤害，失眠、饮食失调等。
脑卒中的先兆有哪些？
（1）突然发生眩晕。眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特别是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。
（2）突然发生剧烈头痛。任何突然发生的剧烈头痛；伴有抽搐发作；近期有头部外伤史；伴有昏迷、嗜睡；头痛的性质、部位、分布等发生了突然的变化；因咳嗽用力而加重的头痛；疼痛剧烈，可在夜间痛醒。
（3）步态异常。步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。尤其是老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力，多是脑血管病的先兆信号。
（4）哈欠不断。患缺血性脑血栓病者，80％发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。
（5）高血压患者鼻出血是一种危险信号。数次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
（6）血压异常。血压突然持续升高到200/120毫米汞柱以上是发生脑出血的前兆；血压突然降至80/50毫米汞柱以下时，是脑血栓形成的先兆。
（7）其他先兆症状。呛咳、吞咽困难、突然出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等也是脑血栓的前兆表现。
什么是脑卒中的一级预防？
脑血管病的一级预防指发病前预防，即通过早期改变不健康的生活方式，积极主动地控制各种危险因素，从而达到使脑血管病不发生或推迟发病年龄。
什么是脑卒中的二级预防？
脑卒中二级预防是指出现卒中后，预防再次复发所采取的措施。一般来说，脑卒中后两年内有部分患者会再发脑卒中或其他血管性事件。脑卒中后的5年再发脑卒中的可能性会更高，并随之带来包括身体残障、认知障碍及抑郁状态等问题。
