原料：
桑椹、百合各30克，大枣10枚，青果9克，盐、清水各适量。
制作过程：
1.青果、大枣洗净，去核，待用。
2.取砂锅，放大枣、桑葚、百合、青果一起入内，加水煎30分钟。
3.拣去渣不用，取汁盛碗即可。
营养功效：
桑葚与百合同煮，能提取更多丰富的磷、钾、镁等营养物质，有滋阴养血、补肝益肾、养颜功效。
同类推荐
冠心病的保健细节和养生（现代健康丛书）
随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。
中老年农民心理保健手册
本书从实用心理学的视角，在对农民生活进行全面的分析、总结、归纳的基础上写成。首先，提炼出了中老年农民日常生活中存在的众多行为问题，并以条目的形式进行了展示，力争简洁明了地体现问题；其次，又针对行为问题进行了心理原因分析，从行为表现直接揭示其内部的心理原因。全书分为中年篇和老年篇，中年篇包括12个主题，老年篇包括10个主题，每个主题为一讲。
热门推荐
王牌召唤师
脑袋里塞满稻草的，身无长技的普通初中生安童瞳，一生从未想过什么拯球地球，也没有想过什么垄断商业呼风唤雨，更没有想过混个明星和天才当当之类的壮举思维。可就这般平凡的她竟然——穿，越，了？就因为她在学校上课时偷吃果冻，不小心噎到，然后噎死，就穿越了！穿也就穿吧，可自己却是个普通人，拥有着无法修炼的废躯，怎么在这弱肉强食的异世上生存下去？这是要直接把她轰回二十一世纪的节奏啊！废也就算了，刚穿过来就无缘无故因一个盒子惨招追杀，本以为是什么宝物，没想到只是一颗会发光的双黄蛋！被追杀就算了，还被卷入层层交织的阴谋之中，难以脱身。安童瞳真想仰天大吼一声“这日子没法过了！”在各种欺压追杀的胁迫下，安童瞳，终于动怒了。废躯又怎样？运气背到极致又如何？我打不死你，别人就打不死你？她安童瞳别的不会，坑蒙拐骗，栽赃陷害那可是杠杠的！看她一日猛地天赋苏醒，召唤师什么的最强悍了！逆天萌宠威震百兽，通天神器震慑九天！丹药不愁，后台多的是。看她怎样玩转大陆，风华全世！
无罪表妹：老哥，请走开
她是喻微言，他是夜远风。她是他的表妹，他是她的表哥。她的母亲拖累了他妈妈，两人双亡。她的父亲拯救了他爸爸，为其而死。在她看来，父亲为救伯伯而死，一命抵一命。况且，她也就过他。可是他凭什么以此为由（他妈妈的死）处处欺她！凭什么“丢掉”她爸爸妈妈留下的唯一的相册！一：“哥，姜圆圆她们欺负我。”喻微言顶着一头乱糟糟的头发，破碎的衣服隐隐看得出肌肤上青紫的伤痕，一瘸一拐地走到他面前，可怜兮兮的说。“嗯。”夜远风将视线从电脑转移到她身上。淡淡地看了一眼，随即又将头转向电脑，轻轻地“嗯”了一声。
兽世狩猎：捕到一个小吃货
1，2，3，4，5一个一个慢慢数慕小小坐在椅上吃瓜，边看着兽夫们数呀数，哎呀，我数到哪了？此文是一篇逗逼兼吃货，浩浩荡荡闯兽世的完美过程（此文新文，不喜勿喷，谢谢O(∩_∩)O）
浮生梦之村长狗子哥穿越记
80后社会精英突遭女友分手心灰意冷偶的奇缘，回到乡村后，看他如何每天生活在水深火热之中，惹得无数美女对他频频示好,应接不暇!自从遇到心目中的她好上之后,他的生活彻底的变得高调起来了。俗话说得好:女人从中过,片叶不沾身。
