脱发是指头发脱落的现象。脱发后能维持正常数量的头发，属于正常脱发。头发异常或过度脱落，属于病理性脱发。中医学认为，肾藏精，其华在发。肾精亏虚，头发得不到肾精的滋润与濡养，则焦黄脱落。比如，年老、久病、房劳过度等多种原因引起肾虚，致使精血不足，导致头发缺少营养供应，引起脱发。
治疗脱发的方法有以下几种。
（1）药物治疗：肾阴虚所致的脱发，主要表现为头发油亮光泽、发屑多见、经常脱落，日久头顶或两额处逐渐稀疏，形体消瘦、面色憔悴、腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋，性欲亢进、五心烦热、舌红少津或无苔、脉细。用六味地黄丸或左归丸。
肾精亏虚所致的脱发，主要表现为病程日久，平时头发焦黄或发白、暗淡无光泽、头屑较少、头顶或两额处明显稀疏，失眠心烦、头晕耳鸣、腰膝酸软无力，舌红苔少、脉沉细。治疗上宜补肾填精，滋阴固发。方用七宝美髯丹加减。
治疗脱发的中成药有金匮肾气丸、六味地黄丸、七宝美髯丹等。另外，首乌、杜仲、核桃、仙鹤草、枸杞子、山药、乌鸡、当归、麻雀、鹌鹑等都可制成药膳，做为食疗方法进行辅助治疗。
（2）日常预防：精神越压抑，脱发、白发就越快，所以保持愉快的心情很重要，可消除精神紧张感；平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠；多吃一些含有富含铁、钙和维生素A的食物，以及对头发具有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。洗发次数不宜过多，以每周1~2次为宜，最好不要用太烫的水洗发，洗发时宜边搓边按摩，最好让头发自然风干。
须发早白
须发早白是指以头发部分或全部变白为特征的病症。中医学认为，发为血之余，发的生机源于血，但其生机的真正根源在于肾，因为肾藏精，精化血。隋代巢元方着《诸病源候论》中说：“肾气弱则骨髓枯竭，故发变白也。”《医学入门》中也说：“因房劳损发易白。”可见，用力过度或房事太甚等原因，均可导致肾中精气亏损、阴液不足，使头发得不到滋养而过早地变白。
治疗须发早白的方法有以下几种。
（1）药物治疗：肾气阴两虚所致的须发早白，主要表现为多发于中青年，开始偶见数根白发，兼有少许稀疏脱落，头发纤细暗淡、盗汗怕冷、腰膝酸软，舌质红、苔薄而少，脉细数。方以知柏地黄丸合生脉饮加减。
肾精亏虚所致的须发早白，主要表现为多发于中老年，或大病之后，头发花白渐至全部白发，兼有稀疏脱落，头发纤细无光泽、脆弱易断，伴头晕眼花、耳鸣耳聋、腰膝酸软、不任作强，舌质淡红、苔薄而少，脉沉细弱。治疗上宜补肾填精，滋阴养发。方药以七宝美髯丹加减。
中成药有七宝美髯丹、金匮肾气丸、六味地黄丸等。用黑芝麻、桑葚、莲子、枸杞子、百合、腰果、猪肝、生地、黄芪、杜仲、制首乌等做成美食，可以配合药物进行治疗。
（2）按摩治疗：位于脚心的涌泉穴，是肾经的穴位，中医喻其“水之源头”，具有补肾安神的作用，坚持按摩涌泉穴，会使头发的养护取得事半功倍的效果。它对防止头发早白和脱发的功效并不亚于百会穴。
（3）生活预防：首先保持心情愉快，性格开朗，克服悲观失望的消极情绪。起居上，作息规律，保证充足的睡眠；注意锻炼身体，提高抵抗力，并积极治疗原发病。饮食上，多食用猪肝、牛肝、肉类、蛋类、番茄、米糠等含有丰富维生素B的食品。
牙齿松动
由于牙龈本身缺乏营养供给，从而造成萎缩，导致牙齿松动，严重的还会脱落。中医认为，齿为骨之余，而肾生骨髓，在体为骨，可见牙齿出现问题根源还是在于肾。肾虚髓亏，气血壅滞，则骨枯齿松，表现为牙龈红肿、甚至脱落。
治疗牙齿松动的方法有以下几种。
（1）药物治疗：肾精不足所致的牙齿松动，主要表现为牙齿松动移位、酸软、咀嚼无力，体形消瘦、面容憔悴、发落健忘、耳鸣耳聋、阳痿遗精，舌淡红、苔少，脉沉细。治疗上宜滋补肾精，强壮筋骨。方药以左归丸加减。
肾气阴虚所致的牙齿松动，主要表现为牙齿松动、酸软、咀嚼无力，关节疼痛、活动不利、面色苍白、面浮肢肿、夜尿增多、肠鸣腹痛、大便溏泻，舌淡胖嫩、苔白或水滑，脉弦沉无力或迟细。方药以玉女煎合生脉饮加减。
治疗牙齿松动的中成药有金匮肾气丸、右归丸、左归丸、六味地黄丸等。旱莲固齿散是中医治疗牙齿松动的经典方剂，主要用旱莲草、皂角、龟甲、细辛、白芷等水煎而成。杜仲、枸杞子、当归、仙鹤草、黄芪、菟丝子、黑木耳、乌鸡、麻雀、鹌鹑等可以做成药膳，配合药物治疗。
（2）生活预防：平时坚持体育锻炼，增强体质，强骨健体；保持口腔卫生，正确刷牙；在无牙石的情况下，每天早晚可用手指按摩牙龈3～5分钟；积极治疗口臭、牙龈出血、牙龈红肿敏感现象、牙齿松动或分开、牙缝越来越大、牙齿上下咬合时觉得密合程度有所改变等病症。
健忘
健忘是指以记忆力减退、遇事易忘为主要表现的疾病。相对于年轻人来讲，40岁以上的中老年人易患健忘。中医理论中，健忘多因心脾亏损、年老精气不足或瘀痰阻痹等所致，治疗上以补肾填精益髓组方遣药，以延缓衰老，防治老年性痴呆、健忘。《黄帝内经》中有肾“主骨、生髓、通于脑”之说，意思是说骨髓、脊髓、脑髓由肾精所化生。脑髓充足，则脑有所养，记忆力好；髓海空虚，则脑失所养，记忆力减退、健忘。
治疗健忘的方法有以下几种。
（1）药物治疗：肾气阴两虚所致的健忘，主要表现为记忆模糊、遇事善忘、腰腿酸软、头晕耳鸣、手足心热、心烦失眠、舌红苔少、脉细数。治疗上宜补肾益气，滋阴养神。方药为七福饮。
由于肾精亏虚所致的健忘，主要表现为恍惚健忘、精神萎靡、腰酸乏力、须发早白、牙齿松动、骨软痿弱、步履维艰，甚则滑精早泄，舌淡苔少，脉沉细无力。方药以河车大造丸加减。
中成药有河车大造丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、参茸地黄丸等。核桃、龙眼、莲子、枸杞子、百合、西洋参、黑芝麻、黑豆、山药、黄精、腰果仁、杜仲、黄芪、猪肝、猪脑等可以做成美食，进行食疗。
（2）艾灸治疗：取四神聪、神门、三阴交、肾俞、心俞、太溪穴位，以温和灸施灸，每穴2分钟，每日1次，10天为一个疗程。肾经上的大钟穴和膀胱经上的天柱穴配合能补脑、补肾气，增强大小脑功能，每天按揉30～50次可改善健忘。
（3）生活预防：首先要勤于用脑，这样可以使人的记忆力保持良好的状态，如经常看看新闻、电视、电影，听听音乐、特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，脑细胞活跃，从而减缓衰老。
其次，要养成良好的生活习惯，作息规律，睡眠有保障，形成科学的生物钟。
第三，要经常参加体育锻炼，调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，促进脑细胞代谢，延缓大脑老化。
第四，调整饮食。甜食和咸食是造成记忆力低下的元凶，要少吃核桃、海带、黄豆、沙丁鱼、南瓜、葵花子、胡萝卜、芝麻等油类食品等都是健脑的食品，经常食用可以补充脑力、增强记忆；减少动物油等饱和脂肪的摄入，多吃维生素、矿物质、纤维质丰富的蔬菜、水果；银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。
肥胖
肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。造成肥胖的因素很多，如遗传因素、社会环境的因素、心理的因素、与运动有关的因素等。中医认为，肥胖是脾胃功能失调引起的。而脾运化水谷的能力依赖于肾阳的温煦，如果肾阳不足，脾的运化功能就会失调，无力将水液运输到全身，就会导致水谷精微堆积，出现肥胖。如果肾阴不足，脾胃得不到滋养，阳气太盛，出现火旺情况，功能同样失调，也会导致肥胖。
治疗肥胖的方法有以下几种。
（1）药物治疗：由于肾阳虚引起的肥胖主要表现为形体肥胖、头昏头痛、手脚发凉、腰酸腿软、舌体胖大、舌苔发白等。治疗与保健宜标本兼顾，补泻同用，方能取得比较好的效果。桂附地黄丸对此有显着的疗效，此方由肉桂、附子、熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓8味中药组成，是温补肾阳的经典良方。
另外，可以用鹿茸炖猪肚汤进行治疗，鹿茸能补肾阳、益精填髓、养筋骨、养血，治疗虚损衰弱效果最好。
肾气阴两虚所致的肥胖，主要表现为手足心热、心烦失眠、盗汗自汗、腰腿酸软、头晕耳鸣、舌红苔少、脉细数等。可用六味地黄丸治疗。饮食上多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等可以补纳肾气的食物也是很有必要的。
（2）生活治疗：普洱茶是一种天然的减肥饮品，可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，每天早上空腹喝一杯普洱茶，早饭、午饭、晚饭后就喝普洱茶，代替其他饮料。
（3）运动治疗：运动对于减肥也至关重要。长期不活动，会使脂肪堆积，形成局部肥胖，所以肥胖者可适当加大运动量，积极参加各种体育锻炼。其中，跳绳能促进血液循环、提高肺活量、强身健体，持续跳绳10分钟与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟的运动量相差无几，可谓一种耗时少、耗能大的力量训练。
预防肥胖的关键在于合理营养、平衡膳食。首先要食用多种食物，谷类及薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜及水果类、纯热能食物等都要吃。其次要控制食物量，即使是蔬菜、水果和薯类，吃多了同样发胖。第三，适量食用有利于减肥的食物，如海藻、海带、赤小豆、甲壳素、山楂、月见草等，它们可以让人体在相对健康情形下减重。
中风后遗症
中风是以突然昏倒、意识不清、口渴、言蹇、偏瘫为主症的一种疾病。中风后遗症是指中风后遗存的以半身不遂、麻木不仁、口舌歪斜、言语不利为主要表现的疾病。中医将中风后遗症分为气虚血瘀、肝肾亏虚、脾虚痰湿等证型。中风之后，各个脏腑必然受到虚损，功能随之失调，时间长了，体内正气必定耗损不小，所以必须抓紧时间积极治疗。临床上治疗这类疾病，都以采用滋阴健脾、活血化瘀之法，方用复原丸和解凝活脑丹。
治疗中风后遗症的方法有以下几种。
（1）药物治疗：由于肾虚所致的中风后遗症，表现为意识朦胧或痴呆，健忘，舌强语謇，肢体不遂，畏寒肢冷，心悸气短，眩晕耳鸣，血压偏低，舌红干或胖嫩、苔白，脉沉细。方选地黄饮子（生地、黄芪各30克，山萸肉、巴戟天、肉苁蓉、石斛各12克，远志、菖蒲、麦冬、牛膝各10克，五味子、制附子、全蝎各6克）加减。偏肾阴虚、骨蒸劳热者加桑枝、鳖甲、地骨皮；偏肾阳虚者加淫羊藿、仙茅；气虚甚者加党参或人参。
（2）个人卫生方面护理：应该坚持保持好个人卫生，可以擦浴，但应注意保暖，防止受凉；按时进行口腔护理及皮肤护理，定时翻身拍背，擦浴更衣、清理粪便、整理床铺等、预防发生褥疮；调节适当的卧位，防止发生窒息；注意保持患侧的功能位置，防止患侧肢体受压、畸形、垂足等情况发生。
（3）饮食治疗：应以滋补为主，营养丰富、易于消化，必须满足蛋白质、维生素、无机盐和总热能的需要；适宜半流食或稀、软食品，少食多餐，进食不宜过快；禁忌甜腻、浓茶、酒类、咖啡和辛辣刺激性食物；可适当选用山楂、木耳、萝卜、玉米、花生、大枣等有降脂、降压、软化血管和有补益作用的粮食蔬菜；牛髓、狗肉、羊髓、猪肝、猪肾、鸡肉、鸭蛋、醍醐、人参、食盐不宜多吃；适当进食含纤维高的食品，以预防便秘发生。肾阴虚的人，宜多食黑木耳、黑芝麻等；气虚血滞者，宜多食薏米粥、人参、黄芪粥等。
（4）运动锻炼：若肌力尚存，能适当运动者，可散步、打太极拳、做气功等。经常按摩天突、手三里、肩髃、肩井、肩贞、曲池、外关、合谷、劳宫、环跳、风市、阳陵泉、足三里、悬钟、三阴交、内庭等穴，可以协助恢复。
（5）刮痧治疗：重点刮百会、太阳、风府、风池穴，加刮手腕至指稍、足踝至趾稍，每天15分钟，可预防中风。
视力减退
视力减退是指双眼外观端好，自觉视力渐降、视物模糊的一种病症。中医学认为，视力减退主要在于先天禀赋不足，或疾病耗伤，引起肝肾不足、气血虚弱，使目失所养而成，食疗关键在于滋补肝肾、益气养血。
治疗视力减退的方法有以下几种。
（1）药物治疗：若肾阴虚，则阴精不足，不能上行以濡养头目，目失所养，导致视力下降。主要表现为视力减退、眼干涩不适、眼珠混浊、瞳神淡白、头昏健忘、耳鸣耳聋、腰膝酸软、失眠多梦、舌有裂纹而少苔、脉细数。方药以杞菊地黄丸合生脉饮加减。若肾阳虚，则肾阳不足，温煦和生化功能失调，目得不到温养，导致视力减退。主要表现为视物昏朦不清、夜视罔见、眼底可见视网膜水肿、渗出液难于吸收、形寒肢冷、神疲力乏、夜尿增多、舌体胖苔白，脉沉细。
治疗上宜温补肾阳，养血明目。方药以右归丸加减。
（2）艾灸治疗：取太阳、睛明、风池、合谷、光明、四白、肝俞、肾俞、足三里、三阴交穴位，以温和灸施灸，每穴2分钟，每日1次，10天为一个疗程。
（3）按摩治疗：按摩位于拇指上的大空骨穴，眼睛酸疼能够立刻消失，还可以抑制老年性的白内障。
按摩时，只要以稍微感觉到疼痛程度的力气来指压，每天2次。液门穴位于无名指和小指的指缝间，每天晚上临睡觉前按揉3～5分钟，马上就会觉得嘴里面和眼睛里有液体出来，能有效治疗眼睛干涩。
（4）饮食辅助，多吃富含维生素A的食物，如各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋、胡萝卜、菠菜、苋菜、青辣椒；含维生素C的食物不能少，如柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜和水果。
多吃含钙、锌等微量元素的食物，如奶制品、排骨、牡蛎、肉类、肝、蛋类、花生、小麦、豆类、杂粮等；海带除含碘外，还含有1/3的甘露醇，可减轻眼内压力，多食有好处；枸杞、决明子、菊花、山楂、珍珠粉等也有保护视力的作用。
另外，平时用眼要注意劳逸适度，不要过度用眼；防止外伤损害眼睛，爱护眼睛；预防传染性眼病。
