第1章 前言

本书介绍养生知识，内容包括：漫谈节能养生、四季变化与节能养生、各类人群与节能养生、各种疾病与节能养生、人体器官与节能养生、娱乐休闲与节能养生等。

该书分4章，分别介绍了运动处方的基本概念和内容，适合青少年健身的运动处方，中老年的运动处方以及防病治病的运动处方等内容。

本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容，对家庭健康作了深入讲述。

健康是掌握在自己手中的,世界卫生组织强调:“自己的健康自己负责”,药物、金钱不能拯救你,关键取决于健康的生活方式,健康的生活方式是维持健康的基石。世界卫生组织总干事中岛宏博士说:“许多人不是死于疾病,而是死于无知”。这本书将教会你时时刻刻的健康技巧,带给你岁岁年年的前程无忧。????本书从树立科学的健康理念出发,对饮食、运动、睡眠、心理、居家、形象、件等细节方面作了详细的介绍并制定了科学合理的健康计划,贴近生活、内容丰富、覆盖面全,只要你细心阅读,并诉诸于生活习惯中,必将使你受益一生!

乳房，成全了女人的曲线和美丽，成全了襁褓中宝宝嗷嗷待哺的期待，成全了大男人坚强背后对柔情的渴望，但对于女人胸前这一道风景，除了关心她的外型和SIZE，你是否想过她的健康？本书以问答的形式，从乳房基本知识入手，分15个方面解答了有关乳房发育、保健、配饰、整形及哺乳等方面的问题；介绍了乳房疾病的检查、发病原因和特点、预防措施和治疗原则，重点介绍了乳腺癌的有关知识。

她，宋慈，纯纯八零后的俏人儿，却比单单不像本世纪的产物，思想老成的近乎那个古董级别的老婆婆，但是，哎哟！睡醒的时候又像未来走错了时空的家伙，哎呀！反正是，那个地球人群里少找的的物种。于是，这样的稀罕品种偏偏又遇见了另一位即将濒临绝种男人，在淘气月老的老眼昏花的牵线下，会碰撞出神马样浮云飘飘的生活小浪花啊！他，唐朝，剑眉慈目，身高马大，出得了厅堂，进得了厨房，拿得出去，带的进来的七尺大男人，因为一句戏言，把一辈子的幸福生活交给了一个绝对不靠谱的丫头片子，而且还没有还手的余地，一辈子就这么交代了，冤不冤啊！真是的。千年一遇的好事情就这样迎头盖脸的砸了过来，容不得品尝一下蜜月的味道，就中奖一样的坐上了升迁的火箭，扶摇直上九重天啊！看看，这是一个处处有奇迹的世界啊！生活的大幕就此拉开了！！！！！！漫步人生路！！！！！

一个童子从懵懂无知到心系天下，一个世界从战乱纷扰到和谐安定。这之中又会经历着怎样的故事？

家境富裕的顾欣然，父亲遭人陷害，一夜之间，人财两空。没工作没家人还身材走样的她，一不小心撞伤了落魄的穷小子，没钱赔偿，不得不租房抵债。同居屋檐下，充满火药味。女主外男主内，她辛苦赚钱还债，他悠闲在家中当宅男。不是冤家不聚头，看大女人如何虐小男人。对抗不成情义生，无奈情深缘浅，棒打鸳鸯。再次重逢，他成长为身家不菲的腹黑男，她是事业有成的白领丽人。强强对决，他恨她当年的无情无义，她恼他今日的薄幸寡情。爱有多深，恨就有多深，爱到极致，方知恨不过是爱的另一种表达。忍辱负重，揭秘商场阴谋；步步为营，深谙职场之道；乐观豁达，追梦理想人生。

为了被囚禁的父亲，她忍辱负重留在他的身边，却只换得唯一的亲人被射杀以及挫骨扬灰的命运。她立志报仇，不惜改名换姓成为他人妃子。大婚当日，他是应邀宾客，却不顾礼仪，掀落她的红盖头……看着站在谪仙男子身旁的她，他怒了！她是他的女人，怎能成为别人的妃子？明要不成，他便暗抢，只是，她已经不是昔日卑微的她！他悔了，可世上哪有后悔药卖？城楼之上，他左右手同时握绳，左手是她，右手是他的妃，他选择了放开左手！既然选择放弃她，为何又为她亲尝毒药，以致蓝颜白发？

管理是一门艺术，一个团队的成功，很大程度上取决于管理的成功。管理到底是什么？杰克·韦尔奇说，管理的实质就是解决问题。不错，管理是一种追求或取得成果的职业。如果一个企业不能创造经济价值、不能为员工带来幸福、不能对投入的资源产生合理回报和可持续增长能力、不能满足相关利益方的合法权益，可以肯定地说，这种管理是失败的。

《三国之魂》游戏中，有一战神、三神将、五天神、七地神、九鬼神以及多达数百名人神的存在。而身为超级弑神者，叶辰的主要职责就是手持弑神剑将这些神将全部杀死，然后通过‘弑神之力’将这些神将重新转化为他的手下，替他打天下。当别人纠结如何收服神将的时候，叶辰在头疼如何才能增加神将名额的问题。当别人纠结如何拥有特殊兵种的时候，叶辰的特殊兵种已经多的没地方放了。当别人纠结如何占领一座县城的时候，叶辰不仅已经是东汉国内最大的领主，而且大军早已占领大量海外领地。百万大军兵锋所指，全力进攻，进攻！那未知的世界，还有无数的地方等待我去征服！

被闺蜜设计陷害，阴差阳错，她与他有了牵扯，本以为不过是露水姻缘，从此毫无瓜葛，却不想，肚子里面竟然有了他的种子。江天恒：“孩子生下来。”沈悦：“我当然会生下来，这是我的孩子。”江天恒：“不，这是我的孩子。”沈悦：“......”

本套丛书共分两册:《40周孕产一本通》、《0～1岁育儿一本通》，均由富有育儿经验的科普作家编写。孕育宝宝是妇女一生中的大事，从此您的身体和生活都将发生重大转变。本书以周为时段，从孕妇自身保健与优生优育的角度，顺序记录了一个女人怀孕40周的身心感受。记录小baby生长发育、准妈妈自身变化、营养饮食、胎教点滴、锻炼、生活注意事项、如何轻松应付孕期不适，陪伴准妈妈从第一周到最后一周，是一本非常贴心的成长记录，有很强的科学性、知识性和实用性。适合妇幼保健人员、孕产妇及其家庭成员阅读参考。

园抑之情是把，校园爱情，社会关系，打架斗殴，修仙养成等，融为一体的一部小说，欢迎大家阅读。

道子入佛尘、随缘帝王家，天生的宿命，注定的缘分，上古承志、西域皇朝、中原朝野……洪荒三界四族任由我行、任由我踏，只道是一场千年缘的红尘恋，管你是人、是神……莫说我上天入地进得轮回……为的就都只是要将你寻回，只因你是我的妻，……然这一切的悄然发生，竟在我寻得真我的时候，却也让我成了那神秘千古、雄霸一世的西域帝王……