呼啦圈的健身减肥术（女性生活百宝箱）目录

在中国古代文献中，有不少关于减肥的记载。中医千百年来，更是积累了很多减肥、瘦身的经验。中医对肥胖病的认识，以及中医对肥胖病的防治，都有一套自己的理论体系与方法。目前，美容市场流行的针灸减肥、穴位埋线减肥、耳穴减肥、气功减肥等，都是效果比较好的减肥方法。不过，这里需要提醒读者的是，书中的一些词语可能略有枯燥，甚至有点专业，但如果认真读完，对中医减肥的思路和认识必将有一大提高。

《做自己的色彩搭配师：完美生活不容忽视的色彩搭配技巧》(作者若水)从衣服、妆容、家居、健康饮食、心理等方面为读者详细介绍了成为色彩搭配师必备的基础知识和实际应用技巧，能够让广大女性自己担任自己的色彩搭配师，让自己因为色彩的合理配搭而增添更多美感。你想摆脱不 懂色彩搭配的窘境吗？那么《做自己的色彩搭配师(完美生活不容忽视的色彩搭配技巧)》就是你最好的选择！

女性是我们这个世界上最美丽最有滋味的景致。每一个女人都是一道风景，每一个女人都有自己独特的香氛，漂亮的、能干的、聪明的、温柔的、风情的、个性的、幽默的……但却只有一种女人的风景和香氛持久而迷人，那就是魅力女人。

美丽是上帝赋予女人的形容词，在追逐和诠释美丽的过程中，肌肤的护理最为重要。完美的肤质是体现女人风情的天然屏幕，它所传递出的是一个女人热爱生活的信息。在护肤品风靡全球、美容院接踵而至的时下，拥有属于自己的护肤方法，是坚守美丽的制胜法宝。本书是编者悉心收集前人的护肤经验编著而成的，是护肤方面的“百科全书”，囊括了护肤细节上需要注意的方方面面，全方位、多角度讲述了护肤保养的方法，让不同的女性在不用的护肤体验中享受美肤的乐趣，让美肤成为一种容易追随的风尚。 每一章针对一个护肤角度，每一节解决一种肌肤问题是本书最大的特点。索引式的结构大大地提高了本书的实用性。

本书将饮食与运动相结合，介绍了多种减肥方法，包括幸福牛奶减肥法、苹果的瘦身法、豆腐减肥的秘诀、10分钟简单瘦身、哑铃减肥操、健走出苗条、K歌减肥法等。

女主杨宛然在家备受欺压，决心入宫一搏。杨宛然机关算尽步步为营大半生，为的只是她在乎的人能够快乐有尊严的活下去。可最后他最爱的人却因为自己而长眠孤坟。所有荣华富贵就像一个巨大的讽刺，深深刺进杨宛然的内心，当她已决定放弃人生放弃现有的荣华富贵的时候，另一个人走进了她的生命。8.他们互相利用，互相依靠，连成一线，只为了在复杂的朝局中能够有一席之地，这样的婚姻远比爱情至上的婚姻来的牢靠，不必担心变心，不必担心背叛，只要你把握住现在拥有的，金钱或者权利比把握住一个人的心容易的多。世界上最虚无的就是爱情，政治里的爱情更是可笑。他们的婚姻是有感情的，但是感情对他们的婚姻来说只是锦上添花。

某一天，莫名其妙地出现在了异世界。自幼学习剑术的少年与自称神灵的少女相遇了……你以为我会告诉你从此就是打魔王的故事？天真！除了吐槽就只剩下吃货属性的无用神灵，组队的妹子沟通障碍容易害羞，外出冒险被牛头人追——谁知道草从后边会蹲只牛头人，还用探路的木棒捅进了它的菊花啊！嘛，虽然作者菌想写轻松文，但是最后还是写成了正文。讨厌无敌流，不搞小白文，绝非种马男。我可是纯情的有志青年。（目前出现过人物的作品：《素晴》《Fate》《LOL》《游戏人生》《东方》）

一个籍籍无名的小子，穿越到一个古代世界，因机缘走上修仙之路。一块前世遗留下来的玉佩，竟然具有疗伤的功用，变强，不是不可能。他要把欺负他的人，踩在脚下！

金钱美女非我所求，但是却无法抵挡。现代都市中的一个小人物与命运抗争的故事。虽然我一无所有，但是任何人不能剥夺我对美好生活的渴望！一个一无所有的小人物照样可以点亮一片属于自己的天空！你相信这个世界有童话吗？

赛亚星，一位赛亚族群的恐怖存在，卡卡罗特，这是一位尊者，凌驾于圣之上，他变身为一尊上百丈的金色巨猿，金色巨猿顶宇立宙，强悍无比，一根根金毛竖立，仿佛有狂风席卷在它身上一般，金色的狂焰在它周围燃烧，一颗颗大星竟不由自主向上空浮去，浩瀚的帝威如海一样蔓延，恐怖如斯！面对巨猿，炮姐的嘴角勾起一丝兴奋的神色，雷炎之翼挥动，黑子！“欧尼撒吗！”巨大的陨石瞬间出现在炮姐脚下，右脚猛的在陨石上一跺……哔哩啪啦！，…哔哩啪啦！一阵狂暴的电流自她体内爆出。下一刻，她从身上取出一枚硬币，雷霆布满星空，硬币弹起，落下的瞬间，右手拇指猛然弹出……轰！一道巨大的橙红色光束顿时划破星空——那是超电磁炮！

遭遇表妹陷害，父母毒骂，老师厌恶，为世人所不齿.......在心灰意冷之际，想要一死了之。却不想被一个天神般的男子相救。“我曾以为他是上天派来给我的天使，却没想到只是把我拉进了地狱而已”重生归来，异能榜身，她，慕清狂，绝对会让那些欺辱过我的人，生不如死！

洪荒2756年，神州天灾不休，人间哀鸿遍野，百姓颠沛流离，十室九空，无不绝望地生活在水深火热之中。目睹如此惨状，洪荒正道领袖五族神帝蚩心痛不已，遂决定亲自率领金木水火土五族族人一十八位绝顶天才高手，东战沧海，西摄蛮荒，南伏大泽，北震诸夷，务必一举斩杀降伏为祸作乱的上古四大神兽青龙、白虎、朱雀、玄武。四大战役历时七年，前三战有惊无险，均是一战成功，唯有最后一战降服神兽玄武时，却是天崩地裂异象突生，此战后，五族神帝蚩与五族一十八位绝顶天才高手居然全部下落不明、音信全无，从此人间蒸发······

太平日久，欲望与无奈使江湖再起波澜，武林宗主的离世与新门派的崛起让新宗主对江湖的掌控日益削弱。他努力所希望实现的平衡与所希望获得的威望，却越来越遥不可及。于是腥风血雨汹涌而至，于是江湖儿女仗剑而出，异兽灵宠，偏锋绝技，邪非邪，正非正，只为门派的荣誉与自我的荣光。试问天下，谁能一剑江湖长安？

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我们从小听到的童话故事是，王子好不容易排除了万难跟公主结婚了，然后呢？从没人告诉我们王子跟公主也会吵架，如果公主离开了，王子又该怎么办？既然捉住了我的手，就不要放开了好吗？