给忘我工作者的健康枕边书目录

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

本书共分四个章节，从人体元气入手，进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生，最后以养身收尾。

本书是迅速提高“健商”的完全讲义。书中健康教育专家从科学保健的角度介绍了怎样衡量、自测健康状况和身体素质；怎样了解自己患某种疾病的可能性有多大，怎样预防：怎样把握生活中的细节，按照健康人的标准不断修正自身的健康状况；怎样挡住生活中的健康杀手，怎样做好健康投资和健康储蓄，提高生命和生活质量，达到健康长寿的具体方法。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

法不孤起，仗境方生；道不虚行，遇缘则应。三度轮回，只为重归故土，夺回那已蒙尘多年的无上荣耀。苦练七十二绝技，只为征战三界，踏血问仙，令苍生俯首，我自逍遥……

两年，足以改变一切。“我救了你，你就来做我的徒弟吧。”他这么说，她应了，却失了忆。“师傅……”她这么唤他，却让他失了神。他是神，纵使只是万兽之神，亦是神。她是人，纵使是万人所认的神，亦是人。“你们是师徒！天地之不容！人与神，天道之不容！”她却答：“人神不可容，那么，我便成神！”她浅浅笑着，却夺了他前方阻拦者的性命；他缓缓跟着，却灭了她身后威胁她的一切。她说：“把神位给我。”她笑着流泪：“我爱了你一世，你却只爱他。”情愁，亦或情仇……是孽缘，还是命中注定……看她君临天下，却笑着应他；看他一统江山，却温暖对她。

李青辰说，我很久没做梦了。特别是来到这个世界之后。但是偶尔我还是会梦见某一个熟悉的场景。我梦见一个女子，未着寸缕，只是身披银雾。我看不见她的脸，看不见她的表情，只能看见她冷冷的眼睛。她的嘴唇在动，好像是在和我说着无数的话，只是我听不懂。她像一块冰，但是我从不觉得冻。从我还没识字开始，每隔几年我就会梦见她一次，只是间隔越来越久，每隔一次，她的面容越来越清晰，连银雾都闪着更清晰的光芒。我上一次梦见她，她静静的看着我，最后，她往天上飞去，而我第一次伸手试图抓住她。我是想跟随她飞走？还是想要她留下？但故事的结果是我什么都没抓住。当我醒来，我蜷缩着，泪流满面，心的位置，好疼。

男女主角相恋，可是因女配和男配从中捣乱，所以女主因为伤心而离开......(不方便透露太多，想知道的就进去看一看哦！)

上辈子，被亲人爱人算计致死，被妹妹与未婚夫合手将刀刺入心口，这辈子，薛雪要站在巅峰，不再低到尘埃，只是原本一个人的复仇为何又招惹了那个庞大世家少年，无论如何挣扎甩脱，却也逃不开那双只在自己面前有温度的眼。

这是一个重生的超脑异能者，在都市的前尘往事爱恨情仇里，寻找死亡真相，悬疑探案加探险，有一点点烧脑，开脑洞的故事...

本以为我的生活会一直平静下去，没想到半路杀出了个程咬金，感觉就赖上了一样。太可怕了太可怕了，我既然还习惯了有他的生活。其实有时候就是这么捉弄人，世界就是这么小，你越是不想遇见的人，老天爷就越不让你称心如意...

少年东方汉在一次飞行途中，误入宇宙黑洞，从而变为动漫人物……动漫天师。进入了动漫的大世界，在这个动漫的世界中，东方汉从小小的动漫天师成长为动漫王，一系列的经历，充满传奇，在各式各样的动漫人物中，斗智斗勇尽显东方古国的灿烂文明，和智慧。感谢阅文书评团提供书评支持！

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