“三高症”实用自我疗法目录

详细解读60余种常见食材的养生功效和140多道食疗方的制作方法涵盖日常保健、皮科、内科、外科、妇科、男科等70余种常见病全面清除疑难杂症，破解长期访医问药之困局食方。

对养生而言，每一个时辰都可以开始你的健康之行，终点不在时辰，而在生命的结束。我们与时间同行！千百年来，先民经历了无数病痛，经过反复的尝试验证，得到的经验，规律，教训衍化出非常实用、短小精悍、朗朗上口的养生谚语。从不同的角度，从各个昂面对我们的生活中违背健康的行为给予警示，并提供了如何养生，如何保持健康体魄的参考意见，这是千百年来通用于每个人的健康准则。

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书通过讲述一个个案例，逐一分析种种心理问题，给出心理医生专业的治疗方案，给人以具体实用的指导。

“健康是金、长寿是福”在人们日益不堪承受生命之重的今天，健康长寿就成了除事业外，另一个需要我们交付关注去攀登与占领的高地。从某种意义上说，事业就象个主外的男人，而健康则是支撑事业、支撑男人走得更稳、走得更好、走得更远的那个“男人背后”的女人，女人的别名叫养生。 养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。总之，养生就其本意，是指根据生命的发展规律，为达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命目的的一种科学理论和方法。

侠之大者，为国为民？何以为国，何以为民？何谓大者？

现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

二十一世纪女杀手黎千夏，被人所害，一朝穿越，竟是个废柴！姐妹欺负，父亲嫌弃，哼！我会让你们知道，究竟谁才是王者！

本来我以为我只是个普通的穿越者，但是……尼玛，哪有新手开头直接打Boss的！姚真愤愤道…………强大的龙语魔法，诡异的精神魔法。以及神奇的梦魔法、另类召唤斗气？的这绝对不是普通的一个异世界。

逆天而行的决绝，投身到这万丈红尘之中只因为前世仇恨的难解。执一把听雨剑从江湖再去朝堂，既然我回来了就是天翻地覆万劫不复。血雨腥风因我而起，如何？爱我就陪我倾覆这天下。等哪一日江山为聘，日月为礼，再来说爱我！“子卉，江山为聘，日月为礼，朕带着这万里河山，做我的皇后可好？”

乐无忧一介富家贵子，父慈子孝，乐而无忧，奈何平淡乐土终是抵不过命运轮转！身世、玄功、异宝，若是命运之手非要推我步步前行，且看我血雨腥风，将命途踩在脚下！

我想写一个干净清新很舒服的小说。这是一部校园小说，希望大家能喜欢。

上了最强王者的叶晨，因为一场车祸，导致昏迷，当他醒来后，父母变了，亲人变了，同学变了，所有人都变了，世界变也变了

纵使千年万世，我和我的灵魂，穿越时空，穿透轮回，一路追寻，追寻着你的足迹……而你，却在迷失的地方，将我视为陌路人。

没什么好介绍的，第一次写，不会写（以前写过一个，后来有事就没写了)望支持