中医养生学目录

本书内容包括：起居时的小动作、日常健身小动作、办公室里的小动作、睡前的小动作、忙里偷闲小动作、减肥塑身小动作、防治疾病小动作、两性健康小动作等八章。

为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人，而有的女人却是灰头灰脸，头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢？这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的，美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉，甚至夏天也手脚冰凉呢？中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应，需要疏通经络，活血化瘀，改善血液循环和新陈代谢。气血畅通，“冰美人”就能够换新颜！癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的？中医认为是气滞造成的，寒凝和忧思导致气聚在一起，气血运行不畅，就像下水道堵塞、积习日久，器官就发生病变。

本书重点介绍了胃肠道常见病、多发病的营养治疗。从食谱入手，渗透科学、合理的营养理念。每种疾病都简单介绍了该病的病因、临床特点、营养治疗原则、食物选择以及相应的食谱等。

一年之计在于春。春天是播种的季节，也是滋养进补的时令。我国自古就有根据大自然“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律进行按季节养生的认识。春季最适宜补肝肾。西医认为肾是泌尿器官，可以过滤血液中的杂质，使代谢废物随尿液排出体外，具有维持血压等作用。而中医认为“肾藏精”，也就是说肾可以把人体最精华的宝贝储存起来。由此可见，肾是多么重要的脏腑，它与我们的健康息息相关。本书将为我们讲述易于制作的补肾药茶。春季补肾好时令，千万不要错过哦。

本书包括了90%以上的常见小毛病，您只要照着指南做，去医院的时间就能省掉一大半，钱当然也省下一大半，关键还省心啊。有了柴小姝博士的指南，您就不用老去医院麻烦医生了。

当今时代是一个知识爆炸的时代，也是一个头脑竞争的时代；在竞争日益激烈的环境下，一个人想要很好地生存，不仅需要付出勤奋，而且还必须具有智慧。随着人才竞争的日趋激烈和高智能化，越来越多的人认识到只拥有知识是远远不够的。因为知识本身并不能告诉我们如何去运用知识，如何去解决问题，如何去创新，而这一切都要靠人的智慧，也就是大脑思维来解决。认真观察周围的人我们也会发现，那些在社会上有所成就的人无不是具有卓越思维能力的人。

“黎珂，你今天晚上去喜来福酒店见姜先生，这次要是再搞砸了，回来看我怎怎么……。”黎妈妈对自家女儿黎珂说道。“知道了知道了。”结果相亲遇到极品男，为了让对方相信自己已经有男朋友，黎珂芯在街上随意拉了个人就和对方去民政局登记结婚。

一把刻刀改写命运，一段追凶旅程开启了新篇，黑暗中的摸索，痛苦中的挣扎，身处漩涡中谁能分辨谁善谁恶谁又是无辜？一点点揭开的巨大秘密和谎言，暗处的腐朽慢慢暴露在阳光下，未来到底如何发展，或者这样的世道推翻了也罢！

“滚，臭男人，我再也不想看到你”千暮雪有种想疯的冲动肿么办？为什么这个男人这么厚脸皮？他，轩辕国不可一世的罹王爷，集万千宠爱于一身，有钱有权有颜，却怎么也捕获不到自己爱的女人的心。她，孤身一人穿越异世，因为一道圣旨，要嫁给一个素未谋面的男人，何去何从？腹黑邪王无限宠，追妻之路漫漫长，何时才能修成正果呢？炒鸡甜腻的宠文，看完让人欲罢不能！

功夫没有止境，但是生命却有止境，武学和人生本来是不分家的。“问渠哪得清如许，为有源头活水来。”人活着总是会有这样那样的问题或者烦恼，怎样去面对这些东西？这正是我一直在寻求的。在物欲横流的现代，拥有金钱已经成了很多人的梦想，祖宗的礼义廉耻等优良道德早已经被抛到九霄云外。没有刀光剑影，在这里我只是思考一个生命，一个生命总会有一个一个低谷。人性的思考后，返璞归真才是我们快乐的源泉。现代文明的源头已经接近枯竭，我寻找的是人们渐渐遗忘的源。­

唱个歌5万？太便宜，直接买夜总会！一顿饭30万？太便宜，直接买饭店！豪车200万？还是太便宜，直接买车行！我是谁？最强富二代！不败家人生还有意义嘛？！抓坏蛋？徒手来，看我铁砂掌！抓大坏蛋？徒手来，看我瞬移催眠术！抓超级大坏蛋？还是徒手来，看我雷暴洪荒之力！我是谁？最强正义侠！不抓坏蛋人生还有乐趣嘛？！我是谁？我叫白大强，江湖人称白特曼！看我如何又败家又当大英雄！PS，轻松搞笑，无敌文

她因为师傅报仇，不惜与敌人玉石俱焚。醒来后，却已身处异世大陆。草包？废材三小姐？丑颜女？很好，她很快就会让他们知道废物是如何把他们狠狠的踩在脚底下了，人若犯她，百倍还之。某男伸开双手敞开怀抱看着她笑眯眯道：“过来。”某女一看不对劲立刻撒腿就跑。某男一把抓住她抱个满怀，邪魅一笑道：“你，逃不掉了。”

崩坏。是这个世界自古有之的宿命，约千年发生一次。开始当人们发现记载着这些故事的石板时只当成又一种‘末日论’但这些神秘石板接连出现在世界各个地方的时候，人们开始惊觉！所谓的末日并不遥远。从人类以文字传承下来的知识中类似的称呼有很多其具体的代表也不尽然。在亚洲，类似的起源被称作‘劫’。而在美洲这种足以毁灭人类的事件被当成是‘天启’。但不管是如何这种事情显然并非一次两次，根据古迹记录着天地每逢大劫都会给予人类以‘渡劫之法’。这次的‘劫’是幻想崩坏。

爱贪小便宜，这不是俺滴错，谁让俺穷呢。呀呀呀，这是俺捡滴，谁看见这是你掉的了，上面又没写你的名字，就算写了俺也不知道这就是你，叫这个的多了去了，谁能确定就是你滴？这下麻烦大了，这可不是小便宜，这是功法？修真功法？哈哈哈，这世上竟然还有人信这个。。。俺不是无赖，俺是修真者！道可道，道非道，道亦道，道不可道！

他绝世轻狂霸气横溢，她冷酷腹黑倾城无双。凌寒的蚀心蛊，灭了她的情。忘川河畔重逢，阎王殿前问情，彼岸花下定终生。真爱涅槃，她与他携手并肩，披荆斩棘，只为一生一世一双人。