爱吃粗粮

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

作者杜宣新先生是一位科普工作者，自然医学研究员。在职期间，曾被评为辽宁省优秀科普作者，省健康教育先进工作者，本溪市优秀新闻工作者。他大力倡导快乐健康法的研究与普及，善于把高深的医学知识用科普的语言进行诠释，从而使该书有很强的趣味性、可读性、实用性，可满足各类读者不同口味的多种需求。

只有睡眠，才能使大脑皮层神经细胞得以抑制，使脑力工作能力得以恢复，这是其他任何休息方式所不能代替的。睡眠时大脑处于抑制状态，体内各种生理指标都减弱。呼吸变慢变缓，血压下降，心率减慢，体温下降，肌肉松弛，代谢降低，即身体一切器官都处于低能状态。这样，就会使人体疲劳得以消除，重新得到积累能量的机会，因此睡眠醒来后，人人都觉得自己精力充沛了，思维敏捷了。这就是睡眠带给人类的作用。

《你不可不知的100种除病保健按摩》分别从按摩基础知识，内科常见病按摩疗法，外科常见病按摩疗法，妇儿、泌尿科常见病按摩疗法，五官科常见病按摩疗法，保健科按摩疗法6个方面广泛地介绍了一些保健按摩的原理、方法和知识。《你不可不知的100种除病保健按摩》编者陈福林是多年从事临床医学、专业按摩的一线医护工作者，具有深厚的工作经验。然而，保健按摩的内容博大精深，我们又希望能够以简洁明了、方便阅读和使用的形式展现给读者，在每篇中都有穴位图示，并增加了准确取穴的文字说明。

为了让青少年掌握科学的健身方法，编者们针对健身及日常保健中存在的认识误区和可能出现的问题，编写了本书。全书介绍了科学健身的小常识，重点介绍了古今中外名人的科学健身方法，具有很强的实用性。本书内容丰富，叙述平实，选材新颖，语言流畅，有较好的阅读参考价值，读来既增长知识、陶冶情操，又解谜释疑、引人入胜。

《解读青少年心理文丛：学聪明的心理战术》针对青少年朋友当中存在的厌学、耐挫力低、不适应集体生活、处事能力不足等方面的问题，提供合理的解决方案，帮助青少年朋友走出困惑，身心得到良好发展。

五行学说是传统文化的核心，若有一个奇异的世界，各有特性的五行元气，主导并影响着世界的地理、天文乃至人的风土人情又会如何呢？

在男友与闺蜜的背叛上，一场车祸是他认识了可以值得托付一生的男人。楚辰宇你可不可以不在外面“沾花惹草”了啊，楚辰宇你可不可以不再任性了啊！少奶奶我家大少可不会这样对待别人啊！我要奖励：一个吻。想得美。

“我要和你谈谈”“谈什么？”“我有场恋爱想和你谈！”“……”“你干嘛动我东西？”“我动什么了？”“我左胸第四根助骨往里一寸（心）”“……”大神的撩妹技能还真是分分钟爆棚啊，呼，习惯就好，习惯就好！表面单纯，整起人来也是毫不手软的小怂包与我们腹黑霸道，撩妹技能满满的大神谈恋爱，你们确定你们不会重击身边的单身狗？！“腹黑”夫妇给你一个世纪的浪漫～

被杀的男人在墓地中唤醒回忆，前世的荣耀如何追回，逝去的故人如何追忆，且看我噬神逆天，也只不过是想再见那一夕繁华。

本书收录的作品，具有趣味性强和可读性强的特点，几十篇作品，有古代破案的，有当代故事，考验着我们的头脑，锻炼着我们的思维，并提高我们的推理能力。在享受愉悦的同时，体验一种别样的大脑风暴。

我代表无数苍生质问苍天，吾等为何而生？天地可有公正？这世界是否还有天？

当我的最后一滴泪化为灰烬时，时间在此终结，历史重回倒转。

她，是无意间落入凡间的神兽。他，是家中备受疑惑的天之骄子。本该无所交集的他们，却鬼使神差的相遇了。她的出现改变了他，而他也改变了她。当不知的真相浮出水面，谁恨着谁？谁亦爱着谁？百年前，究竟发生了什么。。。

一个，是富家千金无忧女子，却一步步走向黑暗，亦步亦趋而又小心翼翼。机关算尽只为留在他的身边复仇。一个本是梨园戏子，身藏秘密却为她失了心放弃一切。他说，“阮阮，我可以为你放弃一切，你信我。”却换来她的沉默不语。后来，她的背叛让他们往日恩爱间的喃喃细语皆成虚幻，昔日她的一言一行对他而言，变成了无尽折磨。看着他离去的背影，她说“我的少年，愿你一生平安喜乐”几经流年，全国各地爆发军阀混战，再次遇见，昔日恩爱却只剩下冷漠、疏离，而她和他的身边亦有了旁人。究竟两人要何去何从？最终，她又是否能觅得良人两相恩爱？