睡眠与健康

《你不可不知的100个养生妙招》分别从饮食养生、运动养生、以静养生、心理养生、日常起居养生、四季养生、保健养生各方面给大家深入地介绍了一些养生的原理、方法和建议。希望广大读者能够通过阅读本书而更加关爱自己、热爱生活、珍惜健康和生命，增强生活中的养生意识，真正做到防患于未然，治病于未发。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

本书着眼于生活的实际，没有高深的病理，也没有枯燥的药理知识，而是以一种近乎谈话的形式，介绍了职业男性的保健知识。

我现在动手写这本书，全是由《夺命》给“招惹”下写的，纯粹是叫《夺命》“逼”的。患中晚期胃癌之初，我就想：只要癌魔大发慈悲，两三年内不拘我走，我便写一本谈我抗癌的书，供癌症患者宣泄感情。后来我写了，并承蒙人民军医出版社的领导和编辑的热情帮助与大力支持，被冠以《夺命》的名字正式出版发行了。

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

一个少年在机缘巧合之下还在母体时受到凤凰精血的滋养，出生后天赋异禀，身体发生变异,体内生有三味火焰,一路披荆斩棘,展开强者的道路！

翻手反排命格，覆手复立乾坤少年一事能狂，敢骂天地不仁赵昊，武帝重生，从一个杀猪少年，踏着敌人尸骨强势崛起，冲破武境，神境第一，所到之处，众生拜服！你是圣人？给我滚远点！你是武帝？只配给我提鞋！你是美女？天凉了，正好给我暖被窝！

三千大道，谁人高歌，踏星握生死。追星辰，逐日月，仙人岂能无快乎？凡超脱大道，凝聚真仙。一少年，寻父亲脚步，一步步踏上仙途。炼体，练气，夺天地灵气，化真元，铸元神，炼虚无，化神，问道，飞升！仙人真的无忧？唯有仙晓得。吾亦化天道，揭天地生死局，让谁为仙，谁便是仙！

世人都说，妖最会魅惑人心，因为她们会变换出绝美的容颜，吸引你；会摄心夺魂之术。

天命之子，降于世间。眉间之剑，是魂，亦是武器。看翩翩少年，如何踏上复仇之路！

三万年前，曾盛极一时的神武皇朝一夕之间分崩离析，导致气运崩坏。无数诸侯争锋，万国争雄，被称之为后神武时代。三万年后，神武历史上最年轻的星主大贤楚暮白，重生在了后神武这一动荡的年代，成为神武大路上一个名不见经传的小国国王。于是命运的轮盘开始转动，即将暴走。

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古籍曰：天朝盛世，疆土以南，隐有一域。域名其神，内蕴良宝，不计其数。传说曰：千年之前，曾有神者。破紫光，劈天雷，化六道，进居神殿。荣获诸宝，御其破尘九天，留下金卷羊皮，其卷如常，绘有地图坐标。羊皮上留有神者真迹：“你有欲望吗？你足够贪婪吗？神域就在那个地方，不怕死的话就来拿吧…”-----------------------------------------------兄弟姐妹们，别吝啬你们的【收藏】、【打赏】、【票票】……多谢！

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丧尸很恐怖？很血腥？呵呵，在我千万变异鼠嘴下，一样尸骨无存！这里是人类的末世，却是我的天堂！一朝成鼠，末日称王！