懒人运动不流汗

让衰老的过程缓慢一点，让生命质量提高一些。一方面，需要老年医学工作者的探索研究；另一方面，需要老年人自己学习掌握一些科学知识，指导生活。朱志明教授是我国第一代老年医学家，由他和他的同事们经20余年的科学研究，完成世界上首次追访长寿老人时间最长的科学调查，探索出一些值得老年人借鉴的长寿经验。老年人若能按照专家们研究总结的科学长寿方法，在日常生活中注意养生保健，不仅能给自己带来健康幸福的晚年，同时，也为子女解除后顾之忧，为社会做出贡献。

本书由武警部队人口与计划生育宣教培训中心组织有关专家撰写，以问答形式介绍了男性生殖健康的基本知识和方法。全书共8章365题，包括男性生殖健康概述，男性生殖器官与性生理、性心理、性健康，男性性功能障碍、生殖器官疾病、性传播疾病防治，以及男性节育与优育等知识。内容通俗懂，阐述言简意赅，是一本融知识性、可读性、实用性于一体的医学科普读物，适于计划生育工作人员、基层卫生人员、部队官兵和广大男性读者阅读参考。

每个人都可以做自己健康的主人，作者选择了大量资料，编纂成我的健康我做主一书。分为两本。本书是上篇，即“会吃会喝促健康篇”是科学饮食部分，包含吃与喝两大内容；另一篇是“运动·睡眠·性爱篇”。全书全面深入浅出地介绍了应该怎样呵护自己的健康，延长自己的生命。四大内容贴近生活，符合现代人的实际情况，因此非常适合读者的阅读参考。

高血压在我国普遍存在着患病率高、残疾率高的“三高”和知晓率低、治疗率低、控制率低的“三低”特点。在2004年我国发布的“中国居民营养与健康状况调查报告”中指出：我国成人高血压患病率为18.8％，估计全国患病人数为1.6亿，而高血压人群的知晓率、治疗率和控制率仅为30.2％、24.7％和6.1％。

获得健康主要有三种途径：养生、保健与治病，在祖国医学中，能够同时发挥这三种作用的方法很多，按摩、食疗养生就是其中一种！最了解身体的莫过于自己，科学证明，手对身体具有极强的感知力，通过对经络、反射区、穴位进行按、揉、压、搓等操作，能够将这种感知传达给身体各处，最大限度地激发人体自愈潜能。

名门绅士系列之一：简单的说：这是一个以耐力不错的少女暗恋一个大才子帅哥为开始的故事。在偷偷摸摸暗恋的路上，少女还算是一帆风顺。但，马有失蹄贼有失手，暗恋变成公开的秘密之后，踩到桃花劫的少女就开始引狼了。有看到鲜肉不流口水的狼吗？没有！所以，被少女追的那头‘狼’也掉头回来了……总结：这是个少女在‘狼群’里杀出重围的故事。（艾玛，我忽然发觉我的简介真的好睿智，好体现我的智商。快夸夸我……什么？少女最后被哪只狼吃掉了？呃……）*季天冉：“旧爱就是旧爱，新宠就是新宠。”云长安：“旧爱能成新宠，新宠能成旧爱。”

女主叶雨蝶本身是是个千金，却因为一次事故失去了父亲，而母亲也为了救雨蝶而死，得知是王俊凯的爸爸故意杀掉自己的爸爸，便一心想着复仇，让王俊凯一家不得好死，但最后因为爱上了王俊凯而下不了手

她叫白沫儿被自己最爱的人杀死在曼陀罗花旁等了他整整3000年……受了3000年的苦，她想要复仇，想要把她自己的痛苦十倍还给他。她叫孟梦儿爱上不该爱上的男人，她只不过是他劫数中的一个人罢了，当她来到了地府她才知道他是阎王的弟弟，她喝下了忘情水做了孟婆。二人因为命运相遇，两个人的经历很是相同当二人投胎到人间又会经历什么？她见到他会忍心杀了他吗？而她恢复记忆吗？一切的谜即将拉开…………

一个是聪慧如兰的盲女，一个是爱财如命的公子。他屡次戏弄，她数次反击；她设计进取，他步步为营；他兴致勃勃地恶作剧，她只轻轻笑叹他的孩子气。别扭傲娇公子出奇招，淡定腹黑盲女弯弯绕。唉，小气男人惹不起，欢喜冤家宜结不宜解，姑娘一日不低头，公子一日不罢休。一盏清茶，开始了她与他的缘。一段琴曲，撩起拨动了他的心弦。他虽不懂她的琴，他却懂她的情，她虽无明亮的眼，却有明澈的心。徵羽宫商间，案情扑朔迷离，而他们彼此的心，却日渐明晰。一嫁搞笑斗气，二嫁互猜心意，三嫁齐心协力。盲女三嫁，只嫁一人。三娶三嫁，生死不离。

高考后，小汤圆走上了不一样的人生道路……她和他走到了一起，吵吵闹闹，细水长流。

从爱上他到只剩下依赖他，那些青春里的痛在一天天消失殆尽，回首时，是否还有那么一个人在默默等待……

皇上一道圣旨，赐婚。江家的老姑娘终于在这天风风光光的嫁出去了。可就在出嫁这天，江小陌却闹了一出悬梁自尽。齐贤王有一子，据说甚得皇上喜爱，天生这神力，十岁封王，十二岁挂过帅，红极一时。有人说也许是天妒英才，十二岁那年的一场意外，令这位小王脑袋受创，至今心智都还停留在那些年，如今小王已二十有二，在北冥也是少有的大龄青年，奉君王，父母之命，终于是成了亲完了婚。只是，根本没有人知道，大红花轿里，人还是那个人，但心已非那颗心了。来自二十一世纪的她，M集团继承人，要风得风要雨得雨的一位天女骄女，要她和一个傻子洞房花烛，吼：她要再死一回，再死一回，再死一回！谁也别拦她！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

因为不满皇马6比2的比分，中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶，结果电光火石间，他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子，且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛

英俊高贵多金的莫言，眉清目秀但默默在背后为她付出的凌书，到底哪个才是她心中的真命天子，她又是如何决择的呢，她最后又会和谁一生相厢守呢？一个三角恋的关系即将为你揭开..........

卷轴预言，兄弟交战。黑翼铺展，天下大乱。奥度因，诸王灾祸，吞噬大地沉没。。。似乎是本很严谨的小说。才怪！莫名其妙的穿越到上古卷轴的世界，还带了个奇葩系统，由于前世只玩MOD和捏妹子，可怜的主角只依稀记得主线的一些东西。。。这些都不要紧，最重要的是，为毛他变成她了啊。。。（PS：一时兴起写的。。。写的不好，随便看看吧，更新速度不敢保证，总之别骂我就行。。。）