5分钟排毒

本书简要介绍了失眠症的基本知识，详细介绍了30种抗失眠药膳常用药物的使用方法及禁忌证；侧重介绍了口感良好，取材方便，制作简便，疗效确切，安全无毒的治疗失眠症的通治方、辨证分型药膳方近500首，其中创新药膳方占有很大比重。本书内容丰富，方法实用，文字通俗易懂，可帮助广大失眠患者选择适合的药膳方来改善睡眠，战胜失眠，促进身体健康。

由于脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高脂血症，继发性多发生于代谢性紊乱疾病或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。本书从症状分析入手，涉及中医治疗、药物治疗和饮食治疗，向广大读者介绍科学的预防和治疗高血脂的知识和方法，以增强人们自我保健的意识和能力，让健康掌握在自己手中。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

这是一本专门介绍人体健康自我评估方法的大众科普读物。书中从人们日常的行为表现、生活习惯方式以及对各种事物的态度与反应等五十多个方面，依据医学科学的基本原理，采取问题量化、自问自答、对号入座的简易方法，指导个人对自身的健康状况随时进行科学的自我测评，以使你对自己的身体情况能够心中有数，从而做到无病早防，有病早知，及时就医，远离疾病。本书科学实用，通俗易懂，适合社会各界人士阅读使用，定能成为广大读者身边一位很好的保健参谋。

别以为油盐酱醋只能调味，五谷蔬菜只能果腹。其实，厨房里的很多食材都可以成为您防病治病的良药。随着人们对健康的追求，食疗胜于药疗的观点越来越深入人心。本书分九章分别介绍了调味品、蔬菜、果品、畜肉、家禽、水产、粮食、食用菌、蛋乳九大类食材在食疗保健和防病治病上的重要作用。这些偏方取材方便。操作简单，收效良好，适合家庭选用。是广大读者自我保健，防病治病的良方。

那年刚上初一的我，本以为会像普通人一样，到高中，大学……可是不平凡的人注定有不平凡的人生，而这一定与我和我的伙伴们天生的那些异于常人的能力密不可分……

异类江湖，千年争斗，百年制衡，一纸明文，异类契约！本故事讲得是一群在异类江湖之中捍卫着“异类契约”的威严，惩戒着那些触及到以及企图以阴谋触及“契约”的异类家伙！何为异族，定义太多比如：非人类的都是异族！何为异类，非人类的都是异类。错～人族之中类于人，而拥有普通人没有的能力称之为“异族！”而这些人又被统称为“异类！”

任他妖为邪，人为圣，我本为妖，欲与万物挣天地！

奥莱姆王国的交易城市维尔维塔因为百年前的开拓战争而开始闻名。居住在维尔维塔的骑士学徒露娜，为了修复父亲流传下来的武器，而前往森林拜访传说中的秘法锻造师。在那，她遇到了一个叫做易界的青年。Boymeetgirl，武器和人心的故事，就此开始。

当别人追求长生之时，我已站在长生的巅峰；当别人苦苦寻觅大道之时，大道于我唾手可得；当别人因为成功而驻足欢呼之时，我依旧前行，只为那最终的答案，最终的结果！

折翼的挽歌，冰冷的心，那里封存着不堪的过去。微风轻抚过的脸庞，能否露出久违的微笑？缓缓低吟，那古老幽暗的咒语，开启生与死之间的，绝美幻境……“荒芜之地，极帝之寒，神兽之岛，地穴之潭，太阴之洞，九幽之孔，魔晶之核，守护之人，魅惑之眼，生命之灵，鲜血之印，混沌之域，深渊之境，梦魇之月，亡灵之魂，摆渡之人，三途之河，彼岸之花，荆棘之路，生灵之歌，引路之标，血色之空，忘忧之殿，双生之石，帝印之封，诅咒之子，傀儡之身，唤醒之密，记忆之中……”这便是七界广为流传的梵谕，用来稳固这古老的封印……

宋子昂原本是一名普通的高三学生，因为一起打架事件杀了社会小混混，为逃避追捕和黑社会追杀，在师傅的引荐下加入“黑玫瑰刺客集团”并送到魔鬼岛进行训练，在经历了一年多的生死训练后，终于从320名学员中幸存下来，顺利结业，成为一名职业杀手，并成为“暗夜之狼”行动小组负责人，成功的完成了刺杀A国首富、刺客组织首领、L国情报官、大毒枭等高难度的任务，并与其它的刺客组织结了仇，一方面要躲避其它刺客组织的追杀，又要完成总部交给的任务，在执行任务过程中，行动小组先后出现了内奸和叛徒，导致好朋友相继的被害，后来又与总部产生了利益冲突，最后被总部追杀，从此过上了亡命天崖的生活，在经历了九死一生的逃亡后，他选择了回国，在师傅和昔日的好友帮下，配合警方铲除了黑玫瑰后，隐姓埋名开了一家店，并获得诸多美女的芳心。

做人如海，有跌宕起伏，有波澜不惊。心宽故能受，海宽故能容。如心怀清澈，不惧猜疑，就能宁静致远，无视纷扰。你然否？少年极尽沉默，好一会后，答道：不愿！原因？少年：心有无畏、无忧，亦不惊、不惧，我只愿向前。痴儿，前路有虎啊。少年：我杀之。天行健，君子自强不息。十年太久，今生我只争朝夕。…………大家好，这本新书是一本以凡人流为题材的仙侠小说，而我本人也非常喜欢这种类型。一个凡人在探索仙途的路上，遇到种种挫折和艰辛，以及在这背后的种种人生体悟，发人深思。希望这本小说大家能够喜欢。

傲家本是龙神遗脉，傲云龙一个被废丹田的废物，机缘巧合激活体内上古流传的龙神血晶，开启龙神宝藏，没有丹田看我凝结先天龙胎，以龙胎孕育本命真龙，破而后立，从新修炼，龙血沸腾，纵横四海，八荒六合，唯我独尊！肉身化龙，逆天而行，经历重重杀劫，万千雷劫洗礼，以大无畏之心，遇强越强的斗志，吞噬天地的战意……千锤百炼，终成九天十地傲视苍穹宇宙的一代盖世战龙！

“嗯！我得了花柳病，你还是不要靠近我比较好……喂！喂！你干嘛？你干嘛靠近啊？我得了花柳病哎！”她一本正经的说着惊人的话。“娘子，可是，我听人说，花柳病好像一般都是发生在男人身上哎！”他的脸上挂着邪魅的笑。“那个谁，我记得这是我的房间，你是不是走错了？”某女揉着眼睛，半醒的看着面前这个不要脸的男人。“娘子，是你记错了哦！这可是为夫的房间。”某男认真的看着某女，眼睛还一眨一眨的，在邪魅的脸上又增加了几分可爱之气。“哎？为什么你们都看着我，我做了什么事吗难道？”某女脸上充满了疑问。“没错，本王选她当本王的王妃，本王相信她有这个资格。”邪魅的声音响在耳边，只是那个她，是谁？