小食物·大功效全集

本书介绍了经络手法使用说明；十二经脉——人生下来、活下去的根本保证；奇经八脉——人人都可以成为养生高手等内容。

该书分4章，分别介绍了运动处方的基本概念和内容，适合青少年健身的运动处方，中老年的运动处方以及防病治病的运动处方等内容。

本书分10个部分介绍了心脏病的有关知识，首先阐述如何判断心脏病，然后分别回答了9种常见心脏病的有关概况、病因、危害、诊断、预防和治疗等问题。

何永恒，男，汉族，1964年出生，湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考，八年苦读，以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后，即留院工作。先到医教(科教)科，后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子)，教学、科研同飞；以肛肠科为主，临床各科兼顾：以中医肛肠科为主，西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止，在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

她是为国而死的特工，她是被人暗害的庶女，当她变成她，这个世界将会因为她的到来掀起怎样的腥风血雨？生母不详却备受宠爱的庶女因为一纸婚约被庶姐暗害身亡，却意外的踏着光芒重生，她本想一心过着安稳的小日子，无奈，就因为与一个男人的婚约却引火上身，既然如此，那么握着自己的命运，神挡灭神，魔挡弑魔。嫡母深不可测？毁了你最在乎的！庶姐伪善狠毒？夺了你最想要的！父爱如山，妹妹情深依赖，那她便拼尽全力护他们一生！只是，这个莫名其妙的男人是从哪里来的？“尊贵的摄政王，我们不熟。”“没关系，成亲了就熟了。”

我叫陈宇，我有一双灵瞳，也是最后一双灵瞳。

远古天地异变，成神之路断绝而今神血现世，天下风云变幻，谁主沉浮少年将军左云河一夜被扁庶民，神血传承，得九轮血玉瞳，神皇又如何，若挡我之道，一剑杀之，我为主宰，血噬九天

宇宙间之大，千万物种生命，皆生活在同一片星空之下。——《关于3024年人类与万族缔结和平协议的再保险条约》新的时代到来，然而，人类却还在踌躇不前。“我们人类想同时走上两条道路，一面是科技，而另一面则是更为古老的道路，如果不有所取舍的话，人类是否会脚踩两条船，弄了一个劈叉？”

这是一所特殊的学校，研究人类未知的领域.....我们生命的那端是什么......

魔女浅萘一生精彩纷呈，她守护过别人，也有人守护着她，人生何处不阴谋，除了克服她一无所求。

她是千家二小姐，性格冰冷腹黑，她和闺蜜们创造了世界第一大帮绝情帮，还创建了世界第一集团绝帝。回国竟然被父亲拿去上学，重要的还是琉璃皇家学院？哈，看她和闺蜜们女扮男装乱闯琉璃皇家学院，翻了个底朝天，啥？还荣获了个冰山王子？

梦想早已失落在远方青春历经苦难的彷徨孤独在那岁月中迷茫泪水只会暗自地品尝欢笑迎着初升的朝阳群山祈求永恒的光芒心灵拥有自由的天堂真诚打动爱人的心房如果这是注定的流浪或许默默凝视着前方抛下心中无尽的哀伤换来永恒生命的希望

我在九渊潜修十年，出世后发现天眼竟然可以移植，普通人拥有天眼实在太危险了，可他们自己并不知道……

这部短篇小说集，是编者一年来的阅读所得。我相信这些小说的作者，都认真地从事着创造性工作。他（她）们不仅是现实生活强大的观察者，也是当下和历史的沉思者，更是小说艺术的行家里手。阅读的乐趣，就由此而生。