健康健美长寿学（四）目录

详细解读60余种常见食材的养生功效和140多道食疗方的制作方法涵盖日常保健、皮科、内科、外科、妇科、男科等70余种常见病全面清除疑难杂症，破解长期访医问药之困局食方。

为了让青少年掌握科学的健身方法，编者们针对健身及日常保健中存在的认识误区和可能出现的问题，编写了本书。全书介绍了科学健身的小常识，重点介绍了古今中外名人的科学健身方法，具有很强的实用性。本书内容丰富，叙述平实，选材新颖，语言流畅，有较好的阅读参考价值，读来既增长知识、陶冶情操，又解谜释疑、引人入胜。

本书将科学养生的知识以平实流畅的文字展现出来。全书包括“本能养生”，“动物养生”，“养生有道”、“疾病养生”、“名家养生”等，包括了健康养生的各个方面，而且从人的三大本能动静结合的角度诠释了健康养生的知识。

我们在听取诸如医药专家，营养学家，知名健身教练以及美学等相关专家的意见与建议基础上，组织编写了这套“百病治疗、预防与调护”系列丛书，本书共分16册，包括肥胖症、脑血管，失眠症，风湿病，肝胆病，胃病，肾病，妇科病，皮肤病，不孕不育，耳鼻喉症，颈椎病，腰椎间盘突出症，眼科病，儿科病，老年病等，分别扼要地介绍了各病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，尤为重要的是，我们着重对中医诊疗，西医诊疗，以及饮食与运动与等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍，深入浅出，操作性强，广大读者大不仅可以了解病理的基础上，对疾病进行长效的根治，同时，又可以在预防与调护方面做积极有效的努力。

本书告诉了中老年人如何保持正确的生活方式，如何养成良好的卫生习惯，以减少疾病的发生，促进健康，提高生活质量，进而达到在精神、身体、社会交往等方面的健康状态。

沈明带着一款联想刚上市的智能手机，来到了和地球一样的位面世界。然后………世界正在悄悄起变化。网文因沈明而崛起，武侠因沈明而辉煌，电影因沈明而璀璨，这一切只因沈明脑袋里一部可以连接地球无线网络的联想手机，剽窃着一个位面娱乐帝国的诞生。

【这是一部由六个人引发的爱情故事，这是一幕尽情挥洒泪水与欢笑的青春热血盛宴。】她，是国民初恋，绝美杀手，时而高冷，时而呆萌。他，是国民男神，极品boss，翻手为云，覆手为雨。他给她一场最难忘的爱恋，而这场梦幻般的故事却成为了她一生中最不敢想的噩梦。五年后，死而复生的她再次归来，成为了他公司里的首席设计师。她忘记了所有人，忘记了所有事，本想过最平凡的生活，却在兜兜转转之后再次陷入了他的陷阱。恢复记忆后的她，面对的却是与他的生死之战。她在他面前举着枪，妩媚一笑：“想要我的心，不如拿你的命来换，如何？”酸酸甜甜的青春，懵懵懂懂的爱情，在他们心中刻下了永不磨灭的记忆。

这是一个由四个主族统治的大陆，这片大陆名叫冢之大陆，它已经沉睡太久，似乎需要有人来打破这宁静。出身在权势最大的鱼人族盖尔，却是非鱼人体质，弱小且又孤独，女友西露也随之离去·······

那年浮屠寺的赤脚和尚一指断山成永河。那年耍剑的先生手持草芥碎了万垒城墙。那年边军的刀疤卷毛驰骋沙场一路尘土飞扬。那年倒骑马的色痞活色生香。酒馆之中喧闹非常，说书先生格外繁忙。在很多年后，有个少年‘哧溜哧溜’的吃着麻辣片汤，听着那些英雄过往。而他的故事要从梦中神女自备嫁妆、不辞万里，只为给他暖床、洗衣、传功、生个小孩诉说，要从在他疑惑的问自己要给这个世界留下什么像样的痕迹开始！这是一段心藏无上刀锋，问天下谁与争锋的故事，这是一段特带劲儿的故事！

将暮未暮的夏天，在这时候，所有的颜色都已沉静，而黑夜尚未来临，还有这最后一笔激情；我也喜欢将暮未暮的人生，在这时候，所有的故事都已成型，而结局尚未来临，我微笑地再作一次回首，寻找那颗曾热忱而漂泊的心。“你好，夏未暮。”“你好，江翰扬。”

一个穷乡僻壤走出来的少年在大城市里看尽了世间百态，恩怨情仇通过层层阻碍成为一代黑帮之主之后………………

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

第一次处女作，可能不怎么好，但我会努力改的，谢谢大家第一卷主要说的是我自己对青春的理解，第二卷讲了一个小故事。最主要是男生女生都可以看哦。。。

这是一部讲述暖男和霸气“女王”的小说。三年前的匆匆离别，三年后的不期而遇。他和她，在天府之国，又将发生怎样的美丽故事。

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