远离三高从细节做起目录

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书主要从以下几方面讲述婴幼儿菜谱：4~6月婴儿断奶辅食谱；7~12月婴儿断奶辅食谱；1~3周岁幼儿食谱；3~4周岁幼儿食谱；5~6周岁幼儿食谱；婴幼儿消积化滞食；健脾益胃食谱；助长益智食谱；防治调养食谱。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

何永恒，男，汉族，1964年出生，湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考，八年苦读，以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后，即留院工作。先到医教(科教)科，后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子)，教学、科研同飞；以肛肠科为主，临床各科兼顾：以中医肛肠科为主，西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止，在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《三高患者科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

为加强法制宣传，迅速普及法律知识，服务于我国民主法制建设，多年来，中国民主法制出版社根据全国人大常委会每年定期审议通过、修订的法律，全品种、大规模的出版了全国人民代表大会常务委员会公报版的系列法律单行本。该套法律单行本经过最高立法机关即全国人民代表大会常务委员会的权威审定，法条内容准确无误，文本格式规范合理，多年来受到了社会各界广泛关注与好评。

轮回生生不息，没有人可以超脱世纪的轮回，神亦有神之轮回！文明是智慧生物创造的精神财富，神武是这一世纪的主宰。在这神武文明的轮回中，有一个少年不断磨练自己的意志，走向了文明的巅峰。他，叫李维希！

本书介绍了二战时欧洲战场、大西洋战场、亚洲战场和太平洋战场等。内容包括东南欧沦陷、列宁格勒战役、保卫莫斯科等。

一名少年带着一头神异的小狼在大路上历练无论如何都要变得强大起来只因其所背负斩断一切的斗气高亢吟唱的魔法化身为铠的幻兽幻骑士，幻魔导人族魔族矮人族精灵族在这片绚丽多彩的大陆上，少年带着他的幻兽伙伴，谱写属于他的传说

三年前，因为自己的病！不得不离开王俊凯，你对他说自己不曾爱过他，说在口中，痛在我心。三年后，她重新回来了，但是这次回来是一次最后的离别，因为自己的病已经到了晚期。不然的话他们最后在一起，快乐的生活。自己隐瞒了自己的病，为了能和他们在一起快乐的生活，为了不让他们担忧。但是这一次回来，注定是一次悲剧吗？自己不想让他们知道自己回来了，因为自己不想再经历一次那样的痛！于是自己隐姓埋名，了解自己，不在的这三年里发生了种种的很多事情，难道这一次回来真的就是一次悲剧吗？……

一个圣石族，一个魔族，一个妖族，另外两三个国度。强者风云，霸者回归，激情对战，战场驰骋，无敌阵法，疯狂肉搏！

不需要几世轮回，我，程浩轩！就只做一次自己！这一次，让我证明给全世界看！如果有一天我死在阴谋中，请不要为我难过，那只是因为我没有抗争过！十年如未死，卷土定重来！！！

她是百变魔女，性格多变；他，冷酷无情，狂傲不羁，但对她一见钟情；他，是她的哥哥，对别人冷，但对她阳光、温柔；她，为了替自己最重要妹妹报仇，她不惜牺牲自己美好的童年。11年了，她强势回归......她的真命天子是否能够改变她的命运呢？他们会不会如愿以偿的在一起呢？在爱情与复仇中，她会选择那个呢？

本书从女性涉及的社会生活的各个方面人手，深入阐释如何练就金口才，并为女性提供相关的、切实可行的说话技巧，从而帮助女性朋友们赢得一个幸福成功的人生。

随笔修仙咯随笔修仙咯随笔修仙咯重要是说三遍，还有咱家是宅男，不要期待太多。