实用偏方秘方

本丛书通过精心的策划、合理的编排,分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材(附有营养健康的食疗菜例),为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案,增强“三高”人群及其家庭对日常饮食的关注和重视,从而减轻“三高”带来的痛苦和伤害。

本书为40多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

本书详解了22种五谷杂粮的性味、营养功效、营养成分、安全食用、食物宜忌、烹调方法以及养生保健作用。

本书分为四篇，内容包括：春季养生知识、夏季养生知识、秋季养生知识、冬季养生知识。

本书作者为饮食保健专家，吸取了近年来国内外最新饮食安全及保健成果，结合多年的健康饮食工作经验，围绕饮食安全、合理搭配、科学制作等细节进行了系统阐述，重点介绍了日常饮食应遵循合理膳食、营养平衡；从小处着手，吃好每顿饭，做好每一个菜，安排好一日三的餐食物搭配，同时书中还介绍了人体所需要的七大营养素及吃五谷杂粮、蔬菜、水果的学问等。其内容科学实用，知识性，实用性，可操作性强，适合大大众阅读。

【精品幽默】※※※※※※※※※※※时光穿梭，有回到古代，跑到三国、唐代或是明代，成了皇帝变了太监的；有去了未来，熙熙攘攘，成了宇宙过客的；也有入了武侠世界，变成了张无忌、韦小宝、楚留香的；更有进了动漫时空，成了圣斗士或忍者的。我在一次时光穿梭中无意中回到了纷纷绕绕的封神时代，更离谱的是，我竟然变成了一个仙界猢狲，在那个神仙逆乱的时代，我又会有怎样的奇遇呢？※※※※※※※※※※※《猢狲传》群1号码：11603452（感谢。蒸ペ滊提供）《猢狲传》群2号码：6626045（感谢碎心→〔人〕提供）《猢狲传》群3号码：19726311（感谢″④尐.．提供）《猢狲传》群4号码：26274855（感谢″④尐.．提供）特别感谢宝宝猪提供封面图片。※※※※※※※※※※※强烈推荐：《仙路烟尘》19801***《操魂师之美眉天下》67264***《风流捍将》67592***《界风云》65708***《七界炼妖录》66864***《鹿鼎记之小桂子》65322***《太虚神话》65588***《重生之长风破浪》64204***《唐家大少》67202***《我的足球我的世界杯》66664***《宇宙第一军》62180***《大唐飞仙》68588***《为爱疯狂》69051***《阴阳眼》69437***《还俗无罪》61506***《龙华帝国》68029***《孤独的神话》66346***《我剑我狂》65828***《乐风流》69552***《男儿行》62005***《虫血沸腾》70835

是谁，让她从最初的简单快乐变成了孤单悲凉？是谁，让她从最初的天真无邪变成了冷酷无情？又是谁，让她从天堂坠入地狱，从天使变成恶魔，被世人遗弃？金牌杀手，绝世神偷，神医毒圣，一切的能力不过是一个伪装。当真相揭晓，由爱生恨，爱与恨的交织，让她如何抉择？他又能否救出被困在地狱的她？他的温柔，他的深情，他的宠溺又能否让她放下仇恨，变成以前的那个天真快乐的她？哪怕她的微笑不对他绽放......

他是九重天上的无邪帝神她是东海龙宫的龙三公主当冷傲的帝神遇上呆萌的小龙女“你父皇说，三年内你若嫁不出，就得跟我，做宠物。”小龙女受了刺激，战斗力开始爆棚在你眼皮子地下跟别人谈恋爱撒娇到你腿软，耍赖到你忍无可忍帝神冷眼看着小龙女，将她扛起来甩在床上：“从今以后，不许看别人男人，不许对别的男人撒娇。乖乖做我宠物，好吃的给你，好玩的给你，祸你闯，我给你兜，架你打，打不过就跑，跑不过就喊，挨揍了回家喊我上！”“哈哈，你是不是喜欢我啊。“帝神心虚的别过头：”我只是觉得有条龙做宠物，很拉风，很酷。“

七大国、五大门派，在这个纷乱的时代，十二星座该如何逆天？

上卷·人间篇受人爱戴，受人仰望，受人跪拜，碾轧深爱之人如脚下尘埃。这便是神，不会爱任何人，却受世人所深爱的，可憎的神。其实成神也没什么难的，于是她决定，露琪亚要做自己的神；下卷·地狱篇世上最残忍的，不是在你堕入深渊时落井下石抑或冷眼旁观，而是温柔地拉住你，再把刀子狠狠钉在你手上。

主人公穿越到南唐建立的早期，转世在八岁李煜的身体里，那时宋未立，中原战乱，处在不断的改朝换代时期，主人公认为还有时间来改变自己在原来历史上的轨迹。这是李煜的求生之路。

她的相亲条件？一，领证结婚不给生娃；二，礼金千万不能刷卡。就是这么任性！什么，这条件也有人答应？哪个男人这么傻？抬头一看，我去，这……这不是被自己砸了车窗的太子爷吗？他怎么在这？她没还玻璃的钱啊！立刻拿出号码牌一看，靠，进错地了！偷偷退了两步，逮到机会，一定要逃啊……

不论什么武器,都是用于攻击的工具,具有威慑和防御的作用,自古具有巨大的神秘性,是广大军事爱好者的最爱。

这是一个不同的时空的故事，讲述了以梦比优斯为主的六个主角的故事，原名为《梦比优斯新传》，现改为《梦比优斯奥特曼次时代》，之所以在没有人看的情况下还更新，是为了让曾为它做出贡献的，离我们而去的中国崛起安心。希望大家能喜欢，有不懂世界观的可以去梦比优斯新传吧中查找。

仙界毁灭后，其余各界的一切修行的生灵在也无法飞升仙界。然而修为没有了限制的凡界无数生灵飞至仙之境界;一切归于混沌没有了界限。只有震撼的力量来证明！无数的奇珍异宝、秘法神兵、各种神兽、纷纷出世。仙界灭——天道咒——新界成——乱世秋——众雄出——翼傲游——七界仇。一切一切都没有了定数，混沌归一劫难降至凡界的命运由谁改变？主人公将带我们踏上一条逆天的奇异的震撼画面期待吧！！！,/{}p!;:;|:||:|l;ll;lI;II;II;II;Id|bH|HH|HHIH,;,HIH,;,;H@H;;_H_;,;H@H;`Y/d_,;|4H@HK|;,_bY/’’;MMMMM$@@@$MMMMM;/’"~~~*;!8@8!;*~~~";888;;888;;888;;888;d8@8bO8@8OT808T`~`