中华营养百味：美女瘦身食谱

本书为家庭实用菜谱类工具书，主要介绍菜名、原料、制法、特点、提示等内容。书中介绍的菜肴都是比较有益于健康，而且材料基本上都是物美价廉，易于大众接受的。

随着健康意识的提高，大家也越来越重视菜品的养生保健功能。包含菜品正从传统的油腻、制作繁复向尽量保持菜品的原汁原味、更多注重养生功能转变。《极品养生菜》为您介绍各种菜营养价值和食疗保健功效，希望能把科学的膳食观念和烹调技法传授给大家，使人们能从每天的膳食中摄取充足的营养，让自己、家人及朋友都能因此吃出健康，吃出营养，吃出乐趣，活得长寿。

主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《营养主食集锦》介绍面食、米饭、粥类这三大主食食谱，南北贯通，总有一类适合读者的口味。

阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以春季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

《曾国藩家书》是曾国藩的书信集，成书于清19世纪中叶。该书信集记录了曾国藩在清道光30年至同治10年前后达30年的翰苑和从武生涯，近1500封。所涉及的内容极为广泛，是曾国藩一生的主要活动和其治政、治家、治学之道的生动反映。曾氏家书行文从容镇定，形式自由，随想而到，挥笔自如，在平淡家常中蕴育真知良言，具有极强的说服力和感召力。尽管曾氏留传下来的著作太少，但仅就一部家书中可以体现他的学识造诣和道德修养。曾国藩作为清代著名的理学家、文学家，对书信格式极为讲究，显示了他恭肃、严谨的作风。

“本书从现代家庭素质教育的角度为家长提供了一个良好的家教模式。以50个不同的角度，剖析了现代家庭教育中的主要矛盾，针对家长教育孩子时极易出现的50个盲点和误区，给予指向性的牵引。本书奉行感化教育的理念，而且否定了家长的强制教育准则，在无形的趣味中鼓励孩子，让孩子勇敢的去实现自我。因此，优秀的家长要在孩子面对更多的风浪之前，为他们注射心灵的预防针，要让孩子明白：实践比空想更具魅力，要想实现自己的愿望，首先就是要懂得适应环境，更要懂得自我突破。”

她，凌璃，异瞳妖女。前世，被扔到国外自生自灭。入杀手组织体会冷暖。带着哥哥遗物以全新身份回归。从此，霸白道，战黑道，弑渣爹，灭家族……直到一条项链的出现，救赎了她……今生，她对神灵不屑一顾，拿朵冰种当宠物，找个杀神当坐骑，认个神医作师父，左手银针右手毒粉，医术毒术信手拈来！变异灵根任她开。她重归巅峰，身后有家人相扶，此生何求？却有这么一个人，前世今生不放过，妥妥一偷窥狂！他是神界魔皇，杀神无数，弑魔万千，却对一个小小人类起了兴趣……“头上三尺有神明，小东西，不要太猖狂。”某男惬意眯眼。“什么神明，我只知道，我的地盘我做主，没事儿赶紧滚！”某女一脸嫌弃。“有事……房事……”某男眼眸暗沉。“……”

从天而降的缘结，将她和他紧紧地绑在了一起，从此永不分离。但，这只是开始。萧若云带着使命来到这片异世大陆，帮原身报仇血恨，却因为身世特殊，降妖魔，驱万兽，炼百丹，成为老百姓口中的小菩萨，江湖上的老大，可她却不曾想过，自己如此豪迈的性格，被一只大饿狼给盯上了。从此，她是他最挚爱的妻，唯一的妻子。过着连皇帝都羡慕的生活，可意外却悄然而至……

他前世不过是个关注韩流的街舞小子现在却是领导世界娱乐的天王...而他帮助自己的经济公司站在了金字塔的巅峰“韩娱的明星大多数会有传闻跟自己的经纪公司闹别扭..请问你是..?”某某娱乐报的记者问道“如果你爸也是自己的社长的时候，你...还敢闹吗？”

花痴富家女林乐珊偶遇享有全港最年轻的小提琴王子兼星海学院绝色校草苏潇并迅速被迷倒，她不惜一切代价，千方百计接近自己的王子，不惜女扮男装，可是小提琴王子感情已有所属，花痴富家女迷糊，可爱，无厘头的努力最终能否感动王子？

当年，他认识了她，谁也不知道是阴差阳错，还是故意相识。“亲爱的熙宸~我想要吃冰激凌~家里没有了”慕暖暖说着，那眼神楚楚可怜令人不想拒绝。“好，我让人去买，你最爱吃的，但是你要先吃饭。”“人家不想吃···”“必须吃！”他霸道，嚣张，外人眼里他冷酷，无情。情人眼里他邪魅，帅气，慕暖暖眼里，他善良，宠自己，疼自己，却从未让自己接触过那只戴着手套的手。他逼她离开，让她从天堂跌入地狱，谁也不知为何。她努力，爬到了事业的顶峰，只为再次见他，再次让他宠着自己······你，还愿意爱她吗？她，依旧单纯，依旧可爱······

林帆45度仰望天空，叹了口气，他终于确定了，自己被一只狗坑了。看着这个没有一丝灵气的世界，想想那个揍自己不断的老爸，林帆有种想死的冲动。但是他能死吗？能！地球离了他还会转吗？会！等等.....谁在接话？林帆向身后看去，当他看到一个全身雪白的小狗时，怒气直冲云霄，大吼一声：“死狗，拿命来！“

讲述了青春浪漫的校园生活，写的地方不好，请见谅

苏家门庭，家有恶妻，百年字号，毁于一旦！