养生保健操评论

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

本书采用问答的形式，着重介绍了水与人体各器官之间的关系，水参与人体多种物质的运载、代谢、调节的作用，以及过少、过量饮水会对人体产生哪些不良作用，同时介绍了人每天应该如何饮水，饮用多少水，饮用什么样的水等问题。

研究发现，人们体内的毒素仅有20％能够通过排便的方式排出体外，剩下的80％仍然会积存在人体内。想要排出这些顽固的毒素，仅仅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法来排毒。为了排除体内的毒素，不少人借助药物，这种方法虽然见效快，但却会在排毒的同时给身体增加一些新的毒素。其实，要摆脱毒素的困扰，只要从毒素产生的根源人手，采用科学的排毒方法，制订合理的排毒计划，就能使身体远离毒素的困扰。

本书主要阐释行为习惯对健康的影响，指出现代文明病都源自我们平时养成的生活习惯，特别是不少所谓时尚的习惯对健康非常有害。本书参考了国内外医学卫生领域对当今生活方式、生活习惯的研究成果，希望给人们提供一些有益的帮助和指导。

高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症。国内外的实践证明，高血压是可以预防和控制的疾病，降低高血压患者的血压水平，可明显减少脑卒中及心脏病事件，显著改善患者的生存质量，有效降低疾病负担。本书从高血压的症状，在日常生活中应该注意的事项等方面来说明应该怎样做才能预防和控制这种疾病！

姬锦墨，一个倒八辈子霉的女人终得翻身。意外重生异世，四国纷争风云起，魑魅魍魉专横行，人间已摇摇欲坠。五色神石开路，神兽常伴左右，伐专横跋扈之人；惩为非作歹之鬼，清一切阴谋之论。惊天阴谋？看着你、等着你、破了你信不信？

魔星降世、剑斩八荒，夺阴阳，取天机，成他人不能成之大道。逐鹿仙途、道斩轮回，合万象，盗仙缘，行他人不可行之大事。正邪两立、心怀叵测，计谋算尽，血雨腥风，只是年少无依，心怀仇恨，如何能剑破苍穹，成乱世天煞。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

没有前世，没有后生，而我的今生也是空白。随缘而定，随心而行。

人类开发空间技术取得巨大突破，人类从此走出地球，向宇宙进发。然而新的物种也随之对人类产生巨大的威胁。人类的美味，在强大的物种面前诱惑力十足，为了资源和生产，不是你死就是我亡，战而后生。

昆仑巅，千年前天帝设立登仙台，台上立有升仙鼓。霞举飞升之路断绝，若要成天仙，须上登仙台，擂响升仙鼓。鼓响三通，是为天仙。鼓响六通，是为金仙。鼓响九通，是为大罗金仙。千年来，无数修真者皆在等候甲子之年，甲子年来，升仙台开。元孝基，长安河间王庶子。自幼读书习武，一心向往功名。上元节灯会，误救峨眉剑派掌门之女纪心然，身中三阴血毒。从此，红尘中少了一位叱咤风云指点江山的万户侯，登仙台上多了一位不羡天仙之人。一边是成天仙，从此与天地同寿，永居天界，远离人间。一边是浪迹人间，做一对红尘鸳鸯，只羡鸳鸯不羡仙。升仙鼓响之时，他该如何抉择？

八年究竟是多长的时间呢？是从法国到中国的直线距离还是从39楼向下看的距离呢？一个简单纯爱的故事，你是万众瞩目的明星，而我只负责让你更加的闪耀，但是却给不了你爱情。我们之间经过了太多的磕磕绊绊，我这一生最不想看到的就是你的为难，我们之间隔着三年的鸿沟，这就是错过。薄皓天，当年的奥漫早就死在了法国，所以我们之间早就没有了过去。——路子遥！路路，万千粉丝又能怎么样，我要是不过是一个你？——简单！漫漫，我这一生从来都没有后悔过遇见你，爱上你，但是终究还是太迟了。——薄皓天。

没有外挂的男主，天生龙骨有疾的少爷，莫名卷入纷杂斗争的凡人。遇到敌人太过强大，想要外挂续费？抱歉没有；遇到难题无法解决，想找靠山大人？抱歉没人。这里有热血的战斗，连绵的智斗，复杂的人心，端看凡人云天卿如何斗智斗勇，小心游走于各方势力之间。

如何在纷繁复杂的人际关系中分清敌友，如何在激烈的职场竞争中稳固自己的地位，如何与上司建立和保持牢固的关系，如何防范办公室内的陷阱，如何找到办公室的同盟军……掌握了这些技巧，会使你在处理办公室人际关系时得心应手，攻防自如，游刃有余。职场就是战场，身处办公室，难免会遭遇惊心动魄的办公室战争。战斗无从避免，为了生存，我们必须打起十二分的精神来迎接挑战。浩然编著的《办公室战争：职场人士不可不知的办公室攻略》以真实的职场案饲为主线和主体，辅以精辟的分析和点评，在内容上涵盖了同事之闻、上司和下属之间以及新人秘老员工之间的斗争和冲突，旨在帮助读者在日益激烈的职场竞争中脱颖而出

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