吃出你的健康来评论

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书详细介绍了妊娠过程中的营养饮食、日常保健、科学胎教、分娩指导以及新生儿的护理等，对怀孕全程作了体贴入微的提示，可供新手父母查阅。内容包括妊娠前后的准备事项、最佳的怀孕方式、轻松怀孕280天、了解分娩的方式、新生儿日常护理、产后疾病防治。

本书作者是长期从事药膳研究应用的专家。他针对考生学习、考试中出现的精神紧张、记忆力下降、心神不安、失眠等情况，设计了增强考生记忆药膳、抗失眠药膳、补心益气药膳、增强消化吸收营养药膳、补脑药膳、抗病强身药膳，以及女生保健药膳等，共计500余种药膳配方。每种药膳有配方、功效、制作、食法、宜忌等内容，内容翔实，简单易行。适合各类考生及脑力工作者家庭制作食用，也可供餐厅厨师及药膳爱好者阅读。

《中国文化知识读本：中医养生之道》图文并茂地介绍了中医养生文化的起源与发展、情志养生、日常养生、四季养生、运动养生、房事保养、美容养颜等内容。《中国文化知识读本：中医养生之道》文字优美生动，语言简明通俗，适合广大读者阅读使用。

青少年要想使脑功能处于最佳的状态，就必须补给大脑充足的营养，使其得到适当的食物刺激，增加其活力，使身体和大脑健康起来，也只有这样才能在日常生活和学习中提高记忆力、注意力、想像力、创造力、反应能力、应考能力、接受能力、学习效率；防治疲劳症、健忘症、抑郁症、失眠症，使大脑处于良好的状态。青少年时期是长身体和长智慧的特殊阶段，在生活中注意饮食的营养结构和合理的膳食习惯，对其脑部发育和健脑益智是至关重要的。如何在讲究营养均衡、探讨科学饮食的同时吃出一颗聪明的大脑和健康的体魄是所有人期盼的，这也是本书编写的宗旨。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

试过才知善福凶险，不凡少年在成长的路上一次次披荆斩棘，就让沸腾热血伴随着强大，踏碎这天地！

一个从地球穿越而来的灵魂与一个纨绔大少的融合，产生的将是一个怎样的妖孽？他们的组合，会给这个世界留下一个怎样的传说？

这是沫沫第一次写的复仇小说，也是第一本小说！不喜欢看沫沫的小说的人就不要看，沫沫也没有强求你们。

此乃坑人之作，请大家将其从书架上删除，占了大家书架的宝贵空间那么久，真的是太对不起了！开坑又弃坑，这本该是天打雷劈的事情，请大家尽情地骂我吧！或许大家都已经不屑来骂我这个弃坑者了。。。

一次突然而来的穿越，改变了她这一世的轨迹，是什么把她从一个没心没肺每天充满着逗逼精神的她，变成了城府深不可测的后宫之主，她的一个眼神一个念头都让曾经的对手恶寒胆变生心神颤抖呢？【情节虚构，请勿模仿】

新书《梦魇乐园》、书号3669658，请各位书友多多支持！我叫维克多·提斯雷尔，我是一名穿越者，我是一名法师。（本书是坑，慎入！！）

明明是个男神，结了婚才发现是个男神经病。二缺女骗子，骗人不成反被拐，拐人拐婚拐走一辈子。一只披着狐狸外衣的小白兔，和一只披着老虎外衣的傲娇货的故事。

在现实生活中，EXO可能不是一个整体，但在我的小说里，他们呈现出的是一个永不分离的整体。正文介绍:她，在生活中与EXO相遇，他们之间会发生什么？

看过行尸走肉没有，看过丧尸国度没有，什么，不过瘾？那还不进来？《美国爆发了僵尸》纯正美剧，丧尸迷的福音！什么，害怕太吓人？你玩植物大战僵尸的时候晚上睡不着觉？……一场突如其来的丧尸危机，美国16岁高中生麦克和华裔功夫小子王一鸣建立Brucelee（李小龙）丧尸学院并用教育教学模式教人打怪升级并和当地黑帮、宗教等一切邪恶组织做斗争拯救全美的故事【如果我是导演，我会想让释小龙出演我们的王一鸣这个角色！呵呵，玩笑了！】……客官：小二，我点的菜呢，做好了没有？小二：哦，客官，您好，您点的菜已经通知厨房，马上就好，哦……我看一下啊，哦……您点的一大波僵尸即将来袭！！！