中医土单验方500首评论

本书将膳食营养、养生保健和医疗知识融为一体，深入浅出地介绍营养素的基本知识；膳食营养与预防保健的关系；膳食营养在疾病预防中的作用，以及指导人们如何正确地选择营养和膳食。

现在快速的生活节奏，先进的医疗制度，使得人们有意识地注意膳食的升级，要求人们从温饱型转向营养型，向健康长寿迈进。家庭实用营养食品已被世人普遍看好，同时人们也渴望更多地去了解营养健康方面的知识，用于指导饮食、增强体质。

食疗是调治亚健康状态的最佳方法之一。本书针对多种常见的亚健康状态，选择了一些饮食调理和治疗的方法。 本书所提供的食疗小方主要包括两种类型，一种是由家常食物组成，另一种是由家常食物和中药混合组成。所选食疗小方一般由l～4种主料组成，大多具有组方简单、原料便宜、制作方便、安全有效等特点，体现了简、便、廉、验的优势，非常适合普通家庭采用。 本书内容丰富，方法实用，解析准确，文字通畅，有一定的趣味性，适合亚健康人群及其家属阅读和选用，也可作为社区医疗保健人员、城乡医护工作者的参考读物。

一直以来，我们的生活观特别是饮食观是“以嘴为荣，以味美为先”，于是失眠、抑郁、三高、肥胖等怪病被吃了出来。我们虽听说过药食同源的道理，但当身体出现问题，我们还是本能地、卑微地求助于医院。事实上，我们真不知道如何借助四季的饮食来强身续命，我们不清楚吃应季和反季节的食物对身体有什么好坏，对蔬菜瓜果的皮、肉、根、茎、叶、皮、籽有什么功能也不甚了了，当然，更对它们奇妙配方以后对人体的好处茫然无知。其实，身心出现问题，人生诸多不顺都是吃错了的结果！而要改变这一切就必须首先从“以食为天！”这一点做起！

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

偶然的邂逅，她就成了他的毒药。高富帅一改昔日纨绔形象，只为猎获她的芳心。爱也深深，恨也深深，她带着孩子出逃，涅槃重生。此情只有世间有，莫笑此情太痴狂……

穿越前高冷~瑾萱:金英敏，我告诉你，他们，我爱还不够呢，你竟敢动？中二~瑾萱:哥哥们要照顾好自己哟！撒拉嘿！穿越后瑾萱：你们到底是谁？为什么来我这里！小寒！把他们赶出去！十二只：小萱，不认识我们了吗？我们是你最重要的人啊！是EXO啊瑾萱：我可不认识你们。快点！出去！

她是一个活泼俏皮刚毕业的大学生，他是一名英姿飒爽的海军军人。那年盛夏，一次偶然的相遇，触动了陆歆和秦子伟彼此的心弦。那年盛夏，蔷薇花开，美了谁的流年。

“你本命功法，想修炼什么？炼体、炼气、炼魂、炼物？”——“这些都OUT了，就算成仙成佛、称帝道尊，同样逃不过天人五衰，天地大劫！远道矣！”“财富？美女？权力？生命？爱情？你想要什么？”——“咱是最先进社会来的，当然是按需分配，缺什么要什么啊！”“那你缺啥？”—“只要是好东西，咱啥都缺啊！”且看来自地球的凡人——玄藏，如何踏入一条与众不同的修炼之路，走上人生的巅峰。感谢阅文书评团提供书评支持

南夏阳，小时候因为一次不可告人的意外得了一种-肢体接触恐惧症。她的人生从此就变得灰暗无比。十七岁那年，遇见一个人，他是她生命里，最闪亮的一道光芒。

她，罗梦顔，为了找到心爱的男人，跑到观音庙求菩萨，结果睡一觉就跑到古代去了，还是个不知名的朝代……她是个超级色女，只要被她看上的男人，一个也跑不掉……他是龙翔国的皇上的亲弟弟，他不愿意整天呆在皇宫，所以自己建了龙威山庄，他高傲，冷漠，武术非凡，应俊萧洒，是每个女人心目中的白马王子——孟轩。他是不可一世，冷血无情的杀手，却注定栽在某个女人的手上，不可自拔……他生来皇上命，后宫妃子众多，却没有一个是他喜欢的女人……他们之间又会有什么样的故事发生呢？……

十万军民化为冤魂永沉大海华夏脊梁碎裂文人风骨全无这一切的开始造就了华夏更为悲痛的历史云一妙作为一个现代修士穿越到大宋末期，是否能够挽回。

本书采用分类编排的方式，系统地介绍了各个时期、各个国家的名家著作，让你在一本书中了解百余部名著，跨时代、跨地域地感受一次心灵震撼。书中收录名著涉及文学、哲学、自然科学、社会科学、历史、宗教六个大类，是迄今为止市场上收录名著最多、最全的一部全集。不论你是少年、青年、中年，还是老年；不管你是读书、工作，还是创业。你都可以从这些伟人的著作中受益，开阔视野，提升自身素养，汲取心灵智慧，享受一次愉快的名著之旅！

盘古开天辟地，创造五域以及诸多附属界。盘古之后，主上封印了冥王，关乎世间苍生生死的遗落附属界。且看一位少年在乱世中开创出自己的一片天地，成就一代神帝。

武魂大陆，武魂人人都皆，韩长生没有，被村民视为天弃之人、厄运象征逐出村落。绝望之际融合一段来自科技宇宙的超级智能，科学代替武魂让他拥有超凡力量，从此一路逆袭，登临无上巅峰。韩长生说“这不科学”，诸神俯首！韩长生说“这也不科学”，诸神惶恐！韩长生说“这尼玛还是不科学”，诸神崩溃！