食疗本草评论

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

简便有效的饮食养生越来越受到人们的青睐。当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《中老年延年益寿科学滋补食谱》，为中老年人提供全方位的营养配餐，提高中老年生活质量。

本书详细地介绍了甲亢的病因、临床表现、各项检查的意义、诊断与鉴别诊断、药物保健、饮食保健、运动保健、日常生活保健、预防保健、心理保健、护理保健、婚育与性生活保健等方面的知识。

全书共分八个部分：政策咨询、权益保障、养生益寿、运动健身、家庭保健、防病抗衰、休闲娱乐、老龄知识，本书既有生活常识、技能、窍门方面内容，又有修身养性、延年益寿内容，涉及老年生活的方方面面。本书尽量做到覆盖面广、内容翔实、集知识性、趣味性、实用性为一体，力求使老年朋友喜爱，并有所收获。考虑到老年朋友人特殊阅读需求，本书采用大号字排版，努力做到文字短（每条大都在三四百字左右）、实用性强（一书在手，便可获得简便易行的技能、通俗易懂的知识和自我保护的武器）、价位低、便于随身携带等特点。

本书从读者的需求出发，将传统中医和现代医学有关的知识融会贯通，将毒素的概念、种类，排毒的方法，具有排毒功用的食物等进行了详尽的解释，并介绍了一些科学实用、简便安全的排毒健体、养颜方法，如自然排毒、针灸、按摩等排毒养颜方法。

舰船是移动的国土，那么天道之舟就是移动的天道，我的地盘我做主，什么法术，什么法器，上了我的船，你还想下船，哪有这么容易的事情啊，那什么！你的船费交了没有？没有钱？没事，你有什么啊，知识啊，法器啊，灵兽啊，丹药啊，都行，实在没有你就买身好了，我还缺几个船员啊，看到没，那个光明神是我的探照灯，那个剑仙是我防空导弹！让我看看还有没有你的位置！！

东亚神州最大的大陆蓝博大陆，蓝博大陆上有一个魔法师工会，浩楠就是这个魔法师工会的成员，他讲带着他的伙伴（蓝博八子）永恒于蓝博大陆，他们将完成一个又一个奇葩而又艰难的任务，他们将有哪些奇遇，在这个魔兽横行，黑暗将崛起的世界，他们将如何生存？敬请期待～

六岁的艾笙清，就接受了双重打击，父亲的出轨妈妈的离开，她就像断了线的风筝，有些抑郁······

她；几经苦楚却始终不能与之相守、她两朝为妃、却始终不是他们的最爱、而她和他就只是他争夺皇位的棋子、而这一切都是他的阴谋、在她以为她可以和心爱之人在一起之时、却又再一次不得不奉旨入宫、她和他能否在这深宫再续前缘、宫妃斗争她能否置身事外、他跟她又该何去何从、后宫一个女人不想作战却别无选择的战场……上官鑫儿为你讲述一个古代宫庭最悲情的故事……

他是一名没落的学生，差点因为打击报复送命。在得到特殊能力之后，他的人生得到巨大改变。他开始变强，开始有能力保护自己和家人，从此，他的人生不再平凡。

现在穿越已经成为家常便饭，可不想，随便睡一觉竟然也能狗血穿越……这里是不破大陆，一个很屌丝的名字。在这里，武者为尊，没有什么乱七八糟的炼气士、神通者、咒师、魔法师等等让人眼花缭乱的职业，也没有什么各种逆天神兽仙兽魔兽甚至是禽兽，唯有纯武者，开辟自身宝藏，可以有契约魔宠，可以跟唐僧一样一路西行下去并建立一个动物园……当主角穿越后，问问，今天，你穿越了吗？

伊人偎，情相醉。心憔悴，风干泪。独自面对，谁能体会。甘做同丧共死鬼，不流阴阳相隔泪。这是一部极具诛仙情结的小说，不敢奢求超越，只求致敬神作。

她倾身上前，在他耳边呵气如兰。“现在的你可以做到，一心一意，但是我不能。”“我是难以控制的野马，却也想做你怀里的猫。”曾经的情比金坚，却在那个隆重的婚礼现场，荡然无存。她依稀记得，他拉着别的女人决然离去的背影。心痛到麻木，却依如同公主般骄傲：“既然出去浪了，就不要回来，因为，你身上---已经有了别的女人的味道。

那年两个女生苦学韩语后只身来到韩国只为心中的梦想和心上的那束阳光。那年的少年第一次知道了爱上一个人是什么样的感觉.....最后女生成功出道，终于与他们最爱的少年站在了一起........那年多么美好让我们相遇，但我始终记得那年最好的我们。

星辰闪烁，群峰叠嶂。入目间山河秀丽，物种繁茂。只是世界之大，让人叹为观止，没有人知道世界到底有多广袤？更无人知晓，宇宙从何而来？是谁所创？传闻，宇宙初始，神魔之战，导致空间爆炸，形成无数虚空。大战之后，无数空间诞生了新的生命，新的物种，新的文明。而我们今天的故事，就由其中一个空间开始。