第49章 6 四肢爬行，给你的身体减压

本书共分3篇12章，详细地讲述了现代白领如何建立良好的饮食习惯、如何保持身体健康、预防职业病以及如何培养愉快阔达的心胸等。

支气管肺病，怎么防治？怎么调养？最好的医生是自己！支气管肺病是怎么发生的，您知道吗？各种支气管肺病的诊断、病因、危害，您心中有数吗？食养食疗、运动锻炼、药物治疗、经络调养、验方防治，怎么做才能远离支气管肺病？怎么做才能有效治疗支气管肺病？居家调养，您的心中是否一清二楚？细节决定成败，健康来源于生活态度。健康，就在您手中！

本书是身心养生专家佟彤继《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》之后，写给现代女性的驻颜抗衰健康书。本书提示女性朋友，如果你有身材走样、面色不佳、精神萎靡的症状，很有可能是体虚，而体虚是使人变老、变丑的罪魁祸首。佟彤结合中国中医科学院的专家陈小野多年的研究精华，从脸型、身材等方面讲述了能够体现健康状况的各种标准、日常生活中身体的体态习惯可能引发的疾病，以及哪些事、物最容易耗虚身体。并给出具体的方法，来调整先天的不足，将体态、容颜向健康的方向进行调理，从而达到真正的美。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《清润滋阴科学养生滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

本书首先总体介绍国人的饮食营养知识，然后介绍本疾病基础和营养康复知识，尤以数十道配餐，为读者提供科学实用的营养康复指导。其中关键配餐均列出原材料、制作方法及食用方式，并精选出12道配餐附有实物彩色照片。

温之榆嫁给黎锦安情非得以，也心有不甘。她不情愿嫁他，而他却满怀深情的娶她。婚后她流产，罪魁祸首是自己的丈夫。她溃不成军，无法原谅，想要逃出他的世界，躲了三年。回来之后她还是黎太太，他依然宠她宠的无上限无原则，宠到令人发指。她不爱他，为自己所失去的憎恨他。而他攻势温柔强势，霸道的占据了她的心。她自卑自己不是真正的名门千金，费尽心机的离婚。他却说，不管你是谁，你始终是我太太。她沦陷在他一世的温柔中无法自拔。＊而旧爱归来时，她从不珍惜的黎太太的头衔莫名的紧张起来。三年前的旧事真相浮出水面。她惶然失措，他不是罪魁祸首，但是却为身为罪魁祸首的旧爱承担了一切。她后知后觉的知道他最爱的原来不是她。他不再相信她，不再宠爱她，他曾给她的一场温柔一场爱如同梦一场。＊她等来了他的离婚协议书，他问她还想要些什么。她不说话，签字的手抖得厉害。一颗心落地碎成了一片再也拼凑不出从前。＊她为他堕落的整日借酒消愁，为救他毁容受伤。而他给她的却是他和旧爱婚礼的请柬，她无法理解他的残忍。最终她心如死灰的离去，再见时已是路人。她双目失明，记忆全无。他抱着她久久的不能放开，本以为离开了他，她会过得好一些，却不知道是把她推进万丈深渊。＊他不是不爱，而是太爱，才舍不得她被人伤害，只是他错算了。他带她辗转每一个他们走过的地方，只为寻找她丢失的那些记忆。

这是一个逆穿越的故事，一个激情澎拜的故事。---作者笔

次元援助公司在这里为您效力。还在担心，穿越后遇到麻烦没法摆平吗？我们有最优秀的战士为您效劳。还在因为穿越后想不起来各类小说漫画的内容而苦恼吗？一点电话我们立刻送货上门。你还在犹豫什么？赶快拿起电话订购吧！咳咳！说错了，一个电话解决您的一切烦恼。我们不要1000，只要999.(书友群，310313649)

【宠文】沐星星从小就认识韩少烨，而且关系亲密特别好。两家是世交，而他们的父母却满着他们为他们订下了婚约。“星星，你怎么回国了？”韩少烨看到沐星星显然有点惊讶，但是，很快又恢复往常的表情。“韩少烨，你以为我想啊!”韩星星翻了一个白眼。“星星，你是不是在国外待久了，想我了？”韩少烨把俊俏的脸凑到韩星星的脸旁。顿时，韩星星的脸上出现了一抹红晕。为了不让韩少烨发现自己脸红，韩星星一个巴掌拍过去，没想到却被韩少烨抓住了她的手。“嘿嘿，丫头，你脸红什么啊”韩星星一抬头就看见了韩少烨欠揍的帅脸。。。。。。。

异世重生，她由绝世杀手沦为痴傻废材。家族嫌弃，世人不齿，她21世纪最强召唤师，岂能任人欺辱！休掉渣男太子爷，斗法绿茶姐妹花，召唤上古魂兽，成就最强战神！绝地重生，她一步登天，霹雳天下，却不知有他一路保航护驾……【情节虚构，请勿模仿】

在车祸中重生的张杰发现他的身体也跟着发生了神奇的变化。从此，他的命运开始的改变，人生一步步走向巅峰；一个张杰从未想到过的精彩纷呈的世界呈现在他眼前，然后他竖起了中指……

昔帝室倾危，人图问鼎。今南离国将崩坏，郑氏骄子敢当问鼎之奸，取而代之，不求权倾一世，但求无愧与天。

作者晚上修改简介，目前时间紧迫~咳咳咳咳咳

双生莲，单株可享万年之寿，合则飞升成仙，然双生莲世所罕见，非灵源深潭不得存，初生即存灵性，御风生长百年即生灵智。话说一处灵潭就有这么一株双生莲，享尽万年灵植寿命后，正坐等飞升，谁知等来九九八十一到天雷滚滚。。。双生莲仰天长问，说好的飞升呢，一道惊雷劈下，哼，谁叫你私藏神兽，劈的就是你。。。最后的最后，双生莲只能携家带口的逃往异世。

主人公陈洋和好友林江因为出了些事故，被逼留在外星球。在这个外星球里，他们两个为了活下来，就开始跟着这个星球的“象巨人”和其他的生物联手，一起对抗这个星球最厉害的“魔蝎”生物。在这个过程里，陈洋和林江从一个只会实用激光枪的家伙，到了不断学会了这个星球的生物的技能。但是他们还不知道其实这个星球埋有一个很大的阴谋，，，，，，