一日之计在于晨：清晨美容
你知道吗？夜间，当我们进入梦乡的时候，肌肤的细胞却正在分裂，活跃地做着我们看不见的运动；清晨，当我们急匆匆地冲进上班人流的时候，肌肤却开始进入“睡眠状态”。你感觉到了吗，每到下午二三点的时候，肌肤就会失去活力，看上去很疲倦。为了使“肌肤宝宝”睡得安心、不会失眠、不受伤害，我们的呵护自然应当无微不至。
女人随着年龄的增长，很难长时间地保持肌肤美丽。美容专家指出，女人过了30岁，清晨的肌肤保养比任何时间都重要。
清晨美容的意义就在于为肌肤营造一层屏障，隔离一天中会遇到的一切有害物质
刚刚起床时，肌肤处于僵硬状态，需要靠按摩来恢复皮肤弹性，这样的护理5分钟就够了，如果熬夜或失眠造成肌肤灰暗干燥，则要用面膜帮助肌肤恢复正常状态。而清晨美容的意义就在于为肌肤营造一层屏障，隔离一天中会遇到的一切有害物质。新近的UV护理产品增加了防御有害物质的功效，并与肌肤更亲近。其实，化妆品的遮盖能力在肌肤疲惫时将大打折扣，与其进行“速攻速守”，不如在提高、改善肤质上多下工夫。
那么，清晨你会花多长时间做肌肤护理？你会在清晨为肌肤做特别护理吗？你会在每天清晨使用防晒霜吗？
据调查表明，早晨对肌肤进行特殊护理的人数仅为2.1%，大部分人忽视了一天中的第一美容时间。而由于时间的仓促，大多数女性即使进行护理，也都是在慌忙中进行，导致美丽无法从清晨一直延续到晚上。每天早上预防紫外线的护理程序也往往被她们所忽视。
试想，紫外线、空调、污染引起的干燥、过敏等带来肌肤老化的危害，大都集中在白天，如若认真考虑一下“防老化”这个问题，在环境如此恶劣的白天保护皮肤，清晨的皮肤护理就是重中之重了。
要想不让肌肤记录下岁月的痕迹，我们应该怎样做？
“清晨美容”要注意
洁面产品的选择方法是选用适合肌肤状况的产品。错误的洁面方法，有时反而会成为护肤的障碍，对肌肤特别干燥粗糙的人来说，洁面产品有时还会成为肌肤的负担。你必须洁面有方，根据自己肌肤的情况调整洁面方法。
为了使肌肤这个天然“保护屏”充分发挥作用，清晨洁面也不宜“过火”。早晨洗两次脸会伤害皮肤，若感觉皮肤干燥，就免去洁面乳，只用清水也可以。因为每天重复相同的工序，也会起到反作用。
洁面的时候，不要偷懒，最少要轻揉30次以上才有效果。
过分揉搓对肌肤是不利的，因为洁面乳本身就有洁净成分，具有附着在肌肤上与污垢溶合的特性。如果通过用力揉搓肌肤来达到清洁的目的，肌肤就会过度干燥，还可能使肌肤的抵抗防护力下降，而轻揉却是有助于护肤的。
化妆前要涂上润肤油，并多给肌肤吸收的时间，否则总会觉得油油的，达不到想要的效果。如果肌肤表层还有残存的润肤油，可用面巾纸轻拭。
油分与水分的同时混用可以建立肌肤保护层，对理想的肌肤来讲，这是不可或缺的。
要知道多层使用防紫外线的化妆品，并不会增强抗紫外线的效果，因为你仍然无法防止它的脱落。所以，选择化妆品不仅要看它的防紫外线功效，还要看看它的附着力是否很强，因为附着力直接关系到你清晨的妆容会维持到什么时间。
此外，如果说“清晨美容”是抵御恶劣环境对肌肤侵蚀的保护伞，“夜间美容”是对坏损细胞进行修复的维修站，那么“白天美容”则是两者沟通连接的桥梁。白天的肌肤也需要补充养分。
正如眼睛干涩的时候会想到点眼药水，肌肤渴了的时候，就要给它“喝水”。保湿喷雾经常备于身边，为肌肤解渴，这样持之以恒，也可起到延缓肌肤衰老的作用。
如果你想把青春延长一些，把美丽延长一些，别忘了早上起床后对肌肤问候一声：“你好吗？”
干性皮肤跟我来
女人生而不同，各有各的风情；肌肤却都生而脆弱，各有各的缺陷，而少有完美。不过，这并不可怕，因为后天的护理和保养可以让你的肌肤改变。
如果你的肌肤加速干燥起来，那就要加强保湿，这是最重要也最有效的方法。
当你感到肌肤粗涩不光滑，特别是出现白色粉刺等堵塞毛孔时，首先要做的是洁面。用毛巾轻轻地揉洗皮肤，去掉肌肤表面还很柔软的角质层，清除堵塞毛孔的皮屑、粉刺、油脂，因为这些堵塞物仅用手掌洗脸是清除不掉的。这里说的毛巾，是指洗脸用的毛巾粉扑、绢质粉扑等。毛巾料制成的泡沫垫子对肌肤几乎没有任何负担，不妨试一试这种洁面法。
然后在洁面后3分钟内使用化妆水，选择使用简单、保湿能力强的产品为佳。化妆水是洁面后为了湿润角质而使用的保湿护肤品，应在洁面后立即使用，即使直接影响着肌肤的湿润度也不过分。
再然后，要注意锁住水分不外散，给肌肤补充适当的油分。肌肤干了，人们往往只想到立刻“补水”，但忽略了好不容易补给的水分也会慢慢蒸发掉，这样是无法保持肌肤一整天的湿润的。而乳液与润肤油不仅可以起到“锁水”的作用，同时，可以强化肌肤自身的锁水机能，提高肌肤的湿润度。正如美容师提出的“肌肤的光彩并不单是来自水分”的观点一样，油分的补给也十分必要，而早晨正是最好的“补油”时间。
干性皮肤保湿步骤：洁面使用化妆水补充油分使用爽肤水紫外线护理
不要以为就到此为止了，你还要在涂完保湿乳液后，再一次使用爽肤水，以提高保湿效果。因为对于肌肤干燥的人来说，一次保湿是无法给予充分的水分补给的。早晨，第一次补水已被肌肤完全吸收，这成为化妆也无法遮盖的空洞。因此，分开两次进行补水护理十分有效，可以根据肌肤的状况反复使用这个方法。
最后，你还要做好隔离紫外线的护理。需要注意的是，涂抹防晒霜时，手法要轻柔，千万不要过度用力，因为太过用力会使防晒品的效力降低25%。涂抹的厚度要达到每次12ml的使用量，不能象征性地擦一点，导致防晒品没能产生足够的防御能力。而一般使用防晒品的过程中，人们通常都无法达到这样的厚度。在接触日晒1 530分钟后，还必须补擦一次防晒品，之后每3小时都需要补充一次。
白里透红，与众不同。这样的动人，你自己也能打造。
油性皮肤这边走
与干性皮肤相反的是，有的女人常常为自己过于油腻的皮肤而烦恼。她们不敢化妆，不敢润肤，甚至不敢使用防晒产品，心情也因此而大打折扣。
这其实大可不必。因为虽然油性皮肤单靠普通的清洁护理还无法获得良好的肌肤状态，但若同时注意调节肌肤平衡、补充肌肤所缺营养，同样能让你“旧貌换新颜”。
首先，要根据肌肤的状态选择基本的洁面方法。当然，如果清理死皮后再进行护理，效果会倍增。
因为T形区域油脂分泌旺盛，所以着重要求洁面产品要泡沫丰富且冲洗时能彻底洗净；当发现皮肤红肿有暗疮时，就应使用温和且刺激性小的洁面乳清洗；被阳光灼伤后，洁面则要十分注重肌肤保护机能的平衡恢复。
然后你要用洁肤棉蘸适量化妆水，轻轻擦拭脸部每个细处，拭去分泌物，拭去皮肤粗糙，使肌肤恢复原有的光彩，重现光滑。擦拭是为了平整表层肌肤、调节角质层状态而采用的方法。选用保湿效果好的化妆水是关键，既滋润了角质，同时又恢复了保护层机能的正常运转。
错误的认识通常以为油性是因为营养过剩，其实油性皮肤同样需要补充营养。例如，维生素C就能有效防止皮肤因恶劣的环境而老化，有效对抗肌肤酸化及皮脂。它还拥有与油性肤质亲近的成分，具有美白的功效，大量补给能起到保湿的作用，是必备护肤品。
当鼻子周围的毛孔变明显的时候，就一定要进行大扫除。洁面后，应立即使用醒肤露打圈按摩，以便将老化角质从毛孔中彻底清理出来。此外，用洁肤棉蘸取适量的药物化妆水擦拭脸部，轻轻按挤鼻头的毛孔皮脂，也会收到很好的收敛毛孔、紧肤的效果。毛孔护理后再使用维生素C滋养，很容易就能拥有良好紧致的护肤效果。
最后，你同样要做好防晒护理。要注意给肌肤留出吸收防晒品的时间。否则虽然涂了防晒品，也及时为肌肤补充了防晒霜，但最后还是难逃被晒黑的命运。因为防晒品中的防晒成分必须要完全渗入肌肤的角质层后，才能长时间发挥吸收、隔离的作用，才不容易失去防晒的功用。所以你在出门或出游的15～30分钟前，就应该涂抹好防晒产品，如果担心出现肌肤干燥的问题，也可以等防晒品被肌肤吸收后，再补上一层保湿霜。
皮肤护理小贴士
在使用化妆水、乳液的间隙，轻轻活动活动肩颈部，做一下简单的柔软体操，能起到打通经脉，唤醒肌体功能的作用，让你的一天从好心情开始。
洁面时，作为洁面前的习惯，必须先调整手的状态。涂上护手霜后，将手浸入热水中，这样手变得柔软，可以很好地预防手部变得粗糙老化。
早晨起床后，先喝一杯水，促进血液循环，防止血液粘稠。如果十分疲劳，可以泡热水澡，补充能量，但时间不宜过长，以免适得其反。
发现肤色黯淡无光时，可以立即使用按摩霜进行按摩护理。也可以用口者哩状的保湿霜，以按摩的方式涂抹在肌肤上，或者用化妆水按摩皮肤，再用卸妆棉擦净，之后你会欣喜地感到肌肤恢复了应有的晶莹剔透感，这时再对湿润的肌肤进行化妆修饰，效果自然明显。
你也许有这样的感受：一直使用一种眼部护理产品，恼人的眼角纹却变得更厉害了，怎么办？
你可以试着对眼部做一个唤醒眼圈肌肤的双重护理。基本方法是先用精华素进行眼部滋润，然后搭配眼霜类的产品进行护理。这样坚持一段时间后，眼部皱纹就会有明显的改善。
清晨美容应急术
忙忙碌碌的你想早上多赖会儿床，还能让自己光彩照人地出门去，对吗？
这并不困难，你只需多知道些化妆美容的小技巧就可以了。
画眼线时，注意在眼尾部分把眼线微微向上画，用手指轻扫眼角，并在眼睑内画上白色眼线，这样眼睛便会更大更明亮，炯炯有神。
不过一定要避免削尖眼线笔，应把笔尖弄粗一点，以免笔尖弄伤眼睛。
可以在眼睑处涂上闪亮的眼影，营造性感自然的模样。
把口红均匀地涂上嘴唇，然后用一张面纸轻按红唇，迷人的双唇便立刻呈现。
使用液状粉底前，要谨记先彻底摇匀。若要俏丽动人，只需轻轻扫上胭脂便可，红润而富光泽的脸色就是健康之美。
想直发变卷发？只要喷上造型喷雾，然后一面用手指弄卷秀发，一面用电吹风吹松，便可做出有层次感的发发。
类似的小小“魔术”还有很多，它们能让你的生活瞬间变得绚丽多姿。
天使爱面子
在礼拜天的下午，先做一个全面有效的面膜，然后化一个精致的妆容，再出去买一件礼拜一穿的新衣服，等待全新的一星期开始。
对于你的肤质，你的面部状况，你是否知道该如何选择面膜产品？
市面上有很多面膜，你有没有一个准确的概念？比如说什么类型，功效如何，利弊在什么地方？对于你的肤质，你的面部状况，你是否知道该如何选择面膜产品？如果不知道，就让我来告诉你好了。
一般来说，市面上的面膜有三种类型，即剥离式、清洗式、载体式。剥离式面膜由蜡、乙烯基、橡胶质地等水状胶体制成，成膜后可以揭下来，主要功效是利用胶的黏性把皮肤表面和毛孔里的污垢、废物、油脂黏附在一起，进行清除。这种面膜缺乏保湿的作用，里面所含的酒精成分容易引起皮肤过敏，清洁力度不如清洗式面膜彻底，经常使用容易引起毛孔粗大。另外，需要注意这种面膜容易导致角质层被过度剥除，引起皮肤细胞增生，导致皮肤过厚。
清洗式面膜一般是霜剂与土（泥、黏土）质地，成膜后不能揭下，需要用水清洗掉。这种面膜可以有效清除毛孔内的污垢，排除表皮细胞新陈代谢的废物和油脂，面膜中不同的添加剂可以有不同的功效。需要注意的是这种面膜容易导致营养物质流失，里面加入的防治细菌滋长的防腐剂容易刺激皮肤，因此不宜频繁使用，过度的清洁容易造成对肌肤潜在的伤害，使用的时候必须敷到足够的厚度。
载体式面膜使用的是有纹理的棉质布，其中渗透了高浓度的护肤成分，可以直接作用于皮肤的表面。这种面膜可以承托大量的营养乳液，很快改变肌肤的含水量，并且能起到加强护理的作用，短时间内即可给予肌肤充分的养料。需要注意的是，使用这种面膜之前必须进行清洁工作，并且使用的时候必须将面膜完全贴敷在面部。但是这种面膜的清洁力有限，并且价位比较高。
你可以根据自己的需要，选择一种最适合自己的面膜来进行脸部护理。
不管用哪一种面膜，你都需要注意到以下一些问题：
肌肤需要清洁，但是过度的清洁反而会伤害肌肤，引起肌肤脱屑。你可以在原有的护肤基础上，再坚持1～2次/周用面膜清洁肌肤，这样，拥有一张干净的脸将不再是一种奢侈。
保湿的面膜敷的时间不必过长，如果不是出现脱皮等紧急的情况需要延长时间，一般情况下敷15分钟即可。
