五、变换性交体位治疗性功能障碍
性唤起障碍、性高潮障碍并非器质性病变所致，绝大多数患者属于性心理异常或平淡无奇的性生活难以引起性高潮，不能激发性欲望及性高潮到来，女性难以达到性生活的最佳状态。
由于夫妻性爱是两个人的活动，天长日久，也难免会厌倦，女方会出现性功能障碍，最多见的是性高潮缺失或几乎无性高潮到来。建议这些夫妻可以对性交方式、体位等来个“喜新厌旧”、“花样翻新”，这样就会别有一番情趣。可以重新唤醒沉睡的性欲望，激发性高潮，改善性功能；治疗性功能障碍，重新找回失去多年的性欢乐与性满足。
从性医学的角度来看，所有正常男性的生殖器官与性器官基本一致；所有女性的性器官与生殖器官是类似的。但是，心理精神方面是千差万别的。
从性交动力学的角度认为，性交体位的适当、合理选择有助于增加性交双方的肉体快感。当然，对于性心理学来说也是如此。
人类的性交体位、姿势是变化多端的，我国古代《房中术》一书中就有详细记载和介绍达数10种不同的性交动作。
现代性医学研究采用实验医学方法研究性交更有所创新和突破。
人类的性生活是以思想感情——爱情为基础，是以婚姻关系为纽带，是以婚姻法为根据的重要生活内容之一。性交对象又不能像食品或衣物那样更换或弃之，但可对性交方式、体位、姿势花样翻新。所以，对患有心因性性功能障碍者，改变性交体位与姿势是最佳选择与安排。
事实上，也并不存在一种能够适合于所有配偶的性交体位或姿势，而且每一对夫妻也不会永远只采用一种体位或姿势至终身。因此，人类性生活中出现千变万化的性交体位与姿势也就顺理成章了，而且是值得提倡和推崇的。性交体位与姿势的变化主要是根据男女双方性器官的长度、大小、形状、深度、位置等方面的差异性来选择这对伴侣的最佳体位与姿势。同时也要适当考虑双方的身材高矮、肥胖与消瘦、体质状况、疾病有无、是否妊娠等情况，综合分析后做出最佳选择。
每对夫妻的性器官大小、形状并不是所谓的“天生一对”、“地造一双”，总是有不相适应之处，那就需要夫妻间采用不同的性交体位与姿势来弥补、来磨合、来互相适应，从而找出双方都能达到性高潮、获得性满足的最佳体位与姿势。
否则，非但品尝不到应有的性乐趣，反而会引起双方肉体上不适或痛苦，造成精神上的厌恶和心理上的创伤，从而产生性欲减退、性功能障碍等病理情况。
值得注意的是，应该经常适应性生活需要和情欲的改变而变更不同的性交体位，绝不能一成不变、墨守成规，或几十年如一日的“老招式”不变，这样会使双方都感到单调乏味，进而产生性冷淡、性厌恶。这种刻板式性交体位与姿势成为了例行公事、照章操作的程序，会使丰富多彩、性趣高涨的性活动变得有如口嚼石蜡，索然无味，缺乏灵感与肉体协调统一，情感与性感不能融合，久而久之，会导致夫妻性生活不和谐，更谈不上美满，严重者会使婚姻关系紧张，甚至会破裂，这是枯燥无味的、刻板式的性交体位与姿势带来的后果！
性交体位与姿势的选择中包含着许多科学道理，如生理学、心理学、性科学、性医学等，只要自己掌握了一些基本原则与原理，就能运用自如。因此，根据夫妻的条件和特点（如残疾者），按照实际性生活的需要，改换不同的体位与姿势，并且自我开发和独创出更加理想及更加适应双方需求的性交体位与姿势，必将其乐无穷，心花怒放，生活幸福美满。
六、性功能障碍的预防
国内外的调查资料表明，女性性功能障碍发生率高达43%～70%，是女性的常见病、多发病，要以预防为主，防治结合，提高女性的生活质量，维持性健康。由于引起性功能障碍的原因是复杂的，每个人的影响因素各不相同，但下列预防措施对每个已婚妇女预防性功能障碍的发生、发展是有益的。
1.建立良好的性心理状态
人的性欲既是心理现象，又有生理基础，心理因素往往占主导地位。体内雌激素、孕激素及雄激素是保持人体基本性欲所必需的。性欲望动机理论认为：性的生理心理需要产生性欲动机，在性欲驱使下产生性交行为。既往女性长期受错误的、消极的传统性观念的影响，对性生活持否定态度，对性欲采取压抑心理，必然导致性欲低下、性冷淡等性功能障碍。性欲情绪理论认为：性欲与人的心境是成正比的，紧张、焦虑、抑郁、竞争压力、工作压力、生活压力、怕怀孕、怕流产，甚至怕分娩等不良心理及情绪均会导致性欲低下或性唤起困难。也有专家指出，性功能障碍在受虐待者中的发生率高达51%，而社会、文化、个人因素等均可以影响受虐待者性功能障碍的发展。其中性虐待更是影响性功能障碍的重要因素。同时，情感及相关因素也可显着影响性生活及性功能，如夫妻感情不和、存在敌意、愤怒情绪、要挟手段、报复心理、操作急躁、动作粗暴、性创伤史、精神心理疾患等都可能引起性功能低下或障碍。因此，建立积极的科学的性心理状态，是预防女性性功能障碍的有效措施之一。
2.维护好内分泌功能
人体的内分泌系统，尤其是生殖内分泌系统对性功能的启动、维持和发挥是十分重要的。凡是影响女性下丘脑-垂体-卵巢性腺轴功能的因素，都会通过激素分泌的异常来影响女性性功能状况。如手术、药物、卵巢功能早衰、长期服用避孕药、绝经等，使雌激素、孕激素减少，导致阴道等性器官萎缩、阴道润滑度降低、引起性交疼痛等。雄激素也对女性性行为尤其是性欲起着关键作用，因而雄激素与雌激素联合应用能明显改善绝经后妇女性欲低下状况。所以，维护好内分泌系统功能是预防女性性功能障碍的基础。
3.消除神经性因素对性功能的影响
在性活动中，阴道润滑和性高潮的产生及其相关的体液分泌，肌肉的舒缩均要通过神经系统的传导和反射功能来完成，因而不论是中枢神经系统疾病还是周围神经系统疾病均可以引起女性性功能障碍。研究表明，有脊髓损伤的女性比正常女性更难获得性高潮，说明神经系统在调节性功能中发挥着重要作用。一旦神经系统有异常，必须及时治疗，以消除不利影响。
4.保持血管正常功能
全身及局部血管功能的好坏对性功能的发挥是十分重要的，尤其是性器官血管的扩张是性反应的一个重要方面。
若髂动脉硬化病变可导致阴蒂与阴道供血不足，使阴道壁及阴蒂平滑肌的纤维化变化，从而其性敏感性下降。因此，任何引起髂骨下阴部动脉损伤的疾病及病变都可能导致阴道与阴蒂血流减少，性功能下降，甚至性功能障碍。
5.及时治愈妇科疾病
研究表明，做子宫切除术后的妇女可伴有不同程度的性功能障碍，这可能与子宫切除后局部血流减少，激素水平降低，宫颈分泌物丧失，以及破坏了阴道在解剖上的完整性使阴道变短有关。其他的妇科与产科疾病，如产时、产后大出血等都对性功能产生负面影响。因此，积极预防和及时治愈妇产科疾病是预防女性性功能障碍的关键。
6.避免药物对性功能的影响
临床研究表明，任何能改变病人精神状态、神经传导功能、生殖系统血液循环、影响性激素分泌的药物都有可能导致性欲减退、性功能低下，甚至性功能障碍。其中以抗精神病药物和抗抑郁症药物对性功能的影响最明显，如5－羟色胺再摄取抑制剂及其他抗抑郁药物可以引起性欲下降、性高潮障碍等。
7.改善不良生活方式及不良习惯
有的女性为了事业而忘我工作，以方便面或快餐食物充饥，生活没有规律；还有的女性为了减肥，盲目的节食，脂肪减少了，可月经却停止了（一般情况下，当体内脂肪低于体重17%时会产生闭经）。这些不良的生活方式均会影响性功能的发挥。
