益母桃仁粥
组成：益母草50克，桃仁10克，粳米100克。
制法：桃仁去皮打碎，与益母草一起放入锅，加水200毫升煮20分钟煎汁。再取汁去渣，入粳米，加水煮成稀粥，加红糖服食。
用法：每天1次，连用5～10日。
功效：活血化瘀。适用于血瘀型产褥感染。
米酒蒸螃蟹
组成：螃蟹数只。
制法：螃蟹盛碗内，隔水蒸，将熟时入米酒10～30毫升，再蒸片刻调味。
用法：饮汤食螃蟹肉。
功效：活血化瘀。适用于血瘀型产褥感染。
桃仁莲藕糖汤
组成：桃仁10克，白莲藕250克，红糖适量。
制法：将桃仁去皮尖，莲藕洗净切片，放煲内加水煮汤，再放入红糖。
用法：食藕饮汤。
功效：凉血活血化瘀。适用于血热血瘀型产褥感染。
3.血虚
（1）证候：产后失血过多，身有微热，自汗，头晕目眩，心悸少寐，腹痛绵绵，手足麻木，舌淡红，苔薄白。
（2）选方
当归鸡蛋饮
组成：当归10克，鸡蛋2个，红糖30克。
制法：当归煎水，放入鸡蛋和红糖。
用法：随意食用。
功效：补血活血。适用于血虚血瘀型产褥感染。
山药龙眼炖甲鱼
组成：山药片30克，龙眼肉20克，甲鱼1只（约重500克）。
制法：先将甲鱼宰杀，洗净去内脏，连甲带肉加适量水，与山药片、龙眼肉清炖，至炖熟。
用法：食肉饮汤。
功效：滋阴补肾，益气补血。适用于气血亏虚型产褥感染。
木耳海参煲
组成：黑木耳30克，猪大肠300克，水发海参200克。
制法：先将木耳用清水浸开，洗净；海参洗净，切丝；猪大肠洗净，切小段。把黑木耳及猪大肠先放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，再放入海参煮熟，调味即可。
用法：佐餐食用。
功效：益气补血，滋阴补肾。适用于气血亏虚型产褥感染。
1.饮食适宜
（1）总的来讲，饮食宜清淡，易消化，并富有营养，多饮汤水。但不宜过凉，顾及“产后多虚，产后宜温”之生理特点。
（2）产后感染发热，宜清凉解毒，食清热生津类食物，如茭白、番茄、西瓜、苦瓜、荸荠、赤豆、绿豆、马齿苋、罗汉果及水果（如苹果、柑、柠檬、甜橙）等。产后感冒发热可选豆豉、香菜、甘蔗、绿豆、藕粉、银花露、菊花脑等。血瘀发热宜选食活血、凉血的食物，如生山楂、三七粉、黑木耳、藕粉、油菜、茄子、桃、芹菜、丝瓜等。血虚者选用补血之品、如蛋类、肉类、乳类、鱼类、肝脏、菠菜、芹菜、苋菜、荠菜、豆类制品等。
2.饮食禁忌
（1）忌食辛辣刺激，肥腻，燥热性食物，如桂皮、羊肉、辣椒、花椒、肥肉等。
（2）忌生冷寒凉性食物、冷饮等。
【预防】
产褥期的预防工作应贯穿孕产期全过程。
1.首先要做好产前检查及孕期卫生指导。妊娠7个月后禁房事、盆浴等，尽量避免不必要的阴道检查。
2.接生时要严格无菌操作，尽量避免产道损伤及产后出血，有损伤者宜及时缝合。
3.分娩后室内空气要清新，但要注意保暖，避免对流当风。要保持外阴清洁，产褥期严禁房事，要注意加强营养。
4.发热期间要多饮水，高热期间应给予流质或半流质饮食，也可配合物理降温及取半卧位，以利恶露排出。
五、产后腹痛
产妇分娩之后，小腹疼痛，称为“产后腹痛”，一般称为“儿枕痛”。产褥早期，因子宫收缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称产后宫缩痛，又称“产后痛”。产后子宫在疼痛时呈强直性收缩，于产后1～2日出现，持续2～6日自然消失，多见于经产妇。哺乳时由于婴儿的吸吮反射性缩宫素分泌增多，使产后疼痛加重。产后痛多数产妇可以忍受，不需治疗。若腹痛剧烈难忍或疼痛不已，应视为产后腹痛。
【症状】
新产后出现小腹部阵发性疼痛，持续1周以上不消失，或腹痛剧烈难以忍受，且不伴有寒热等证。
本病应与伤食腹痛和感染细菌的腹痛相鉴别。伤食腹痛，多有饮食不规则，不洁史，痛主要在脘腹，常伴有大便的异常；感染细菌之腹痛，多有全身恶寒发热之症状，恶露臭秽，其腹痛持续不减而拒按等。平时应注意保暖勿受风寒，且保持营养的充分。
【病因】
西医认为产后腹痛是产后恶露排出困难，子宫频繁收缩所致。
中医认为本病的发生主要是气血运行不畅，迟滞而痛，有虚实之分。虚者以血虚多见，由于产后失血，冲任空虚，胞宫失养，气血运行无力，而使血流运行迟缓，滞而腹痛；实者以血瘀为主，可因肝郁气滞或受寒而致淤血停滞胞宫，不通则痛。临床分成血虚、血瘀等2种分型。
【辨证用膳】
1.血虚
（1）证候：产后小腹作痛、喜按，恶露量少，色淡，头晕耳鸣，便燥，舌质淡红，苔薄，脉虚细。
（2）选方
桂皮红糖茶
组成：桂皮6克，红糖12克。
制法：上2味水煎服。
用法：每日服3次，连续服5天。
功效：补血益气，祛寒止痛。适用于血瘀型产后腹痛。
牛肉泥饭
组成：新鲜牛肉150克，粳米100克，鲜姜30克。
制法：牛肉洗净剁成肉泥；鲜姜切碎拌入牛肉泥中，加入食用油、酱油拌匀，用大火蒸米至八成熟时，把拌匀的牛肉泥倒在饭上，继续蒸至饭熟。
用法：即可食用，分次服完。
功效：补气养血，健脾和胃，散寒止痛。适用于气血两亏型产后腹痛，兼有脾胃不和，外感风寒证。
归芪羊肉汤
组成：当归15克，黄芪30克，生姜15克，白芍12克，桂枝6克，羊肉150克。
制法：将羊肉剔去筋膜，入沸水锅内焯去血水，捞出晾凉，剁块；其余用料洗净，生姜拍烂。将全部用料放火锅内，加清水适量，武火烧沸后，撇去浮沫，改用文火再煮1.5～2小时至羊肉熟烂，加食盐调味。
用法：饮汤食肉。1天之内服完。
功效：益气养血，缓急止痛。适用于血虚型产后腹痛。
2.血瘀
（1）证候：产后小腹疼痛拒按，或得热稍减，恶露量少，涩滞不畅，色紫暗有块；或胸胁胀痛，面色青白，四肢不温，舌质暗，苔白滑，脉沉紧或弦涩。
（2）选方
山楂茶
组成：山楂肉15克，红糖50克，黄酒50毫升。
制法：上3味加水煎服。
用法：每日服3次，连服1周。
功效：适用于血瘀型产后腹痛。
桃仁粥
组成：桃仁20克，粳米100克。
制法：桃仁水浸，去皮，尖，加入水适量研烂，取汁，与粳米混合放入锅内，用文火熬煮成粥。
用法：空腹温热服食。每天2次。
功效：活血化瘀，润肠通便。适用于血瘀型产后腹痛，兼有恶露不下、大便干燥等。
荠菜汤
组成：鲜荠菜60～90克，红糖60～90克。
制法：将鲜荠菜洗净切碎，放入锅内，加入红糖用微火炒香，加水煎煮几分钟即可。
用法：随餐食用。
功效：养血活血，清肝调脾，和血利水。适用于血瘀型产后腹痛，也可治小便不利、淋漓涩痛等。
饮食宜温热，营养丰富，容易消化，微带酸味帮助消食，增加食欲及缓痛，食物宜温，忌生冷海鲜，辛辣刺激。
血虚者亦补血，宜用牛肉、猪肝、菠菜、猪瘦肉、羊肉等。
并食用牛奶、豆制品、桂圆；血瘀者以活血化瘀，可用山楂、三七、蒲黄、鸡冠花、益母草等。
【预防】
1.注意产辱期卫生保健，保持阴部清洁，预防感染。
2.产后密切观察子宫收缩情况，注意子宫底高度，阴道出血等变化，必要时应使用宫缩药。
3.产后注意全身保暖，忌风寒。
4.患者经治疗后，若腹痛不止，恶露量少，子宫复旧不佳，应考虑有部分胎盘、胎膜残留，宜及时检查和处理。
六、产后痉证
产褥期中，突然出现项背强直、四肢抽搐甚至牙关紧闭、角弓反张者，称为产后痉证。现代医学之产后破伤风，水、电解质紊乱，一过性脑动脉供血不足等致肢体抽搐，属于“产后痉症”范畴。其中产后破伤风病情变化迅速，若治不及时，常可危及产妇生命。
【症状】
产后痉证的典型症状有项背强直，四肢抽搐甚至牙关紧闭，角弓反张等。
【病因】
本病可由产后失血过多，汗出过多，或素体阴血多乏，因产重虚，血少津亏，筋脉失养所致；亦可由风寒之邪趁产后卫虚之际侵入，邪阻经络，筋脉拘急所致；亦可由产时创伤，伤口不洁，感染邪毒，直窜筋脉而发痉。本病可分为阴血亏虚、外感风寒、感染邪毒等3种证型。
【辨证用膳】
1.阴血亏虚
（1）证候：产后骤然发痉，头项强直，牙关紧闭，四肢抽搐，面色苍白或萎黄，舌淡红无苔，脉虚细。
（2）选方
海螺当归酒
组成：海螺6克，鸡蛋壳6克，当归30克，黄酒适量。
制法：共研细末。
用法：每服10克，黄酒20毫升调匀，白开水送服。
每天2次。
功效：养血活血滋阴。适用于阴血亏虚型产后痉证。
醋浸木耳
组成：黑木耳30克，醋50克。
制法：将黑木耳用醋浸2小时，煮熟即成。
用法：分2次食完。
功效：补气益血，润燥止痛。适用于阴血亏虚型产后痉证。
蜂蜜黑木耳
组成：蜂蜜20克，黑木耳250克，核桃仁10枚，生姜20克，大枣10枚，白酒100毫升。
制法：先将大枣去核，将核桃仁及生姜捣烂，再将以上各味与黑木耳、酒、蜂蜜拌和在一起，10余个小时后放笼内蒸熟。
用法：每天服3～4次，每次15～20毫升。
功效：滋阴补肾，活血补血。适用于阴血亏虚型产后痉证。
2.外感风寒
（1）证候：汗出恶风，项背强直，头痛身重，或有鼻塞，流清涕，舌质淡红，苔薄白，脉浮缓。
（2）选方
解痉茶
组成：紫苏叶、羌活、防风、草决明各9克。
制法：上4味共研为粗末，沸水冲泡。
用法：随意饮用。
功效：发表散风，止痉。适用于外感风寒型产后痉症。
黑豆粥
组成：防风、羌活各9克，黑豆50克，粳米100克。
制法：防风、羌活煎20分钟，去渣取汁，药汁中入黑豆、粳米并加水适量煮粥。
用法：早晚空腹服食。
功效：发表散风，解毒止痉。适用于外感风寒型产后痉症。
紫苏肉片
组成：猪瘦肉100克，紫苏叶、生姜各10克，葱白2根，植物油、食盐适量。
制法：猪瘦肉切片，生姜切丝细丝，葱白切成0.5厘米长小段，锅内放植物油，油开后放入姜丝，猪瘦肉、食盐适量，翻炒至肉熟时加少许水，放入紫苏叶、葱白炒至肉熟。
用法：佐餐食用。
功效：发汗解表。适用于产后外感风寒型产后痉症。
3.感染邪毒
（1）证候：产后肌肉痉挛，身热恶寒，牙关紧闭，颈项强直，甚则角弓反张，面呈苦笑，舌暗红，苔薄黄，脉弦。
（2）选方
黄瓜花茶
组成：阴干黄瓜花10克。
制法：以上1味，沸水冲泡。
用法：代茶频饮。
功效：清热养血平肝。适用于感染邪毒型产后痉证。
僵蚕豆淋酒
组成：黑豆500克，僵蚕250克，黄酒1000毫升。
制法：将黑豆炒焦，用酒淋之，贮于净瓶中，加入僵蚕，5日后即可服用。
服法：每次10～20毫升，每日2次。
功效：祛风解痉，活血解毒。适用于产后创口不洁，感染邪毒型产后痉证。
黑豆粥
组成：黑豆100克，盐少许。
制法：黑豆加水久煮至烂熟，并加盐少许，调匀。
用法：随意食用。
功效：活血利水，祛风解毒。适用于感染邪毒型产后痉证。
饮食宜清淡，多用滋阴养肝、息风、清热解毒的药食。
忌食辛辣刺激，肥腻，燥热性食物。
【预防】
1.采用新法接生，注意产褥期卫生。
2.正确处理产伤，已污染的伤口应彻底清创。
3.病室要保持安静，避免声、光、热刺激。
4.保持口腔、皮肤、外阴清洁，同时防止压疮发生。
5.专人护理，密切观察，定时翻身，以防压疮及其他并发症的发生。
七、恶露不下
恶露是指产后有余血浊液从子宫通过阴道排出。产后子宫复旧不全或宫腔内有残留的胎盘、胎膜以及有感染时，就会出现一些异常现象，如恶露不下或量少，或色紫暗，或夹有血块，产妇可能出现腹痛或发热等症状，中医称为“恶露不下”，为产科常见病症。若产后恶露持续3周以上仍淋漓不尽者，称为“恶露不绝”。
产后最初几天，恶露量比较多，颜色鲜红故称红恶露，也称血性恶露。3～5天后所含血量减少，恶露变为淡红色，称为浆恶露。产后10～14天，恶露呈白色或淡黄色称白恶露。正常的恶露有血腥味，但不臭，大约在产后3周干净。剖宫产的产妇恶露时间比阴道分娩的要长些。通过对恶露的观察，注意其质和量，颜色及气味的变化以及子宫复旧情况，可以了解子宫恢复是不是正常。
【症状】
恶露不下的症状主要有以胎盘娩出后子宫内的余血浊液（恶露）停蓄不下或下亦甚少，且小腹疼痛等。
【病因】
西医认为恶露不下的病因可能是产后子宫复旧不全或有感染。
中医认为本病的发生多因产妇素体脾虚化源不足，复因产时失血过多，无余可下；或产后情志不畅，肝气郁结，疏泄不利，气机不畅，血行受碍，滞于胞中；或临产受寒，寒邪入侵，与血相凝而致恶露不下；或分娩时离经之血未及时排出，遂为淤血，结于胞中。恶露不下可分为血虚、气滞、感受寒邪、血瘀等4种证型。
【辨证用膳】
1.血虚
（1）证候：产后恶露量少或不下，色淡，头晕耳鸣，心悸，气短，神疲，面色苍白，舌淡白，脉虚细。
（2）选方
益母草当归茶
组成：益母草5克，当归3克，花茶3克。
制法：用前2味药煎煮300克药液，泡花茶。
用法：代茶饮用，冲饮至味淡。
功效：养血调经。适用于血虚型恶露不下。
益母草生姜红糖茶
组成：益母草，红糖，生姜各适量。
制法：煎服取汁。
用法：代茶饮。每天1剂，连服3～7日。
功效：养血调经。适用于血虚型恶露不下。
