登陆注册
9155300000021

第21章 呼吸系统常见疾病四季养生药膳(4)

2.将麦冬、甘草、大米同放锅内,加水适量,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

桔梗麦冬炒苦瓜

【配方】桔梗(鲜品)100g,苦瓜250g,盐、味精各2g,姜5g,葱10g,素油35g。

【功效】清热解毒,利咽祛火。适用于急、慢性咽炎夏季食用。

【制作】

1.将桔梗洗净,切成3cm见方的片;苦瓜洗净,去瓤,切3cm见方的块;姜切片;葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时,下入姜葱爆香,随即下入苦瓜、桔梗,炒熟,加入盐、味精即成。

秋季药膳

麦冬沙参炒田螺

【配方】麦冬15g,沙参20g,田螺肉150g,料酒10g,盐、味精各2g,姜、葱各5g,芝麻油35g。

【功效】润肺止咳,消炎利喉。适用于急、慢性咽炎秋季食用。

【制作】

1.麦冬洗净,去心;沙参润透,切片;田螺肉洗净,切片;姜切片,葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,加入芝麻油,烧六成热,下入姜、葱、田螺肉,炒变色,加入麦冬、沙参、炒熟,加入盐、味精即成。

生甘草核桃仁粥

【配方】生甘草10g,核桃仁20g,大米100g。

【功效】润肺止咳,清咽利喉。适用于急、慢性咽炎患者秋季食用。

【制作】

1.将生甘草润透,切片;核桃仁洗净;大米淘洗干净。

2.将生甘草、核桃仁、大米同放锅内,加水适量,置武火烧热,文火煮35分钟即成。

麦冬乌梅饮

【配方】乌梅2个,麦冬、白糖各15g。

【功效】生津止渴,利喉消炎。适用于急、慢性咽炎患者秋季饮用。

【制作】

1.将麦冬、乌梅洗净,去心去核;大米淘洗干净。

2.将麦冬、乌梅、大米同放锅内,加水适量,置武火烧沸,再用文炖煮35分钟,加入白糖即成。

冬季药膳

玄参桔梗炖老鸭

【配方】玄参15g,桔梗20g,老鸭1只,盐、味精各3g,姜5g,葱、料酒各10g。

【功效】润肺止咳,利尿消炎。适用于急、慢性咽炎患者冬季食用。

【制作】

1.将玄参润透切片;桔梗润透切片;老鸭宰杀后去毛、内脏及爪;姜切片,葱切段。

2.将玄参、桔梗、老鸭、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水适量,置武火烧沸,再用文火炖煮55分钟,加入盐、味精即成。

桔梗麦冬炒蛤蜊

【配方】桔梗20g,麦冬15g,蛤蜊肉150g,料酒、葱各10g,姜5g,芝麻油35g。

【功效】滋阴,消炎,利喉。适用于急、慢性咽炎患者冬季食用。

【制作】

1.将桔梗洗净,切片;麦冬去心,洗净;蛤蜊肉洗净,切片;姜切片;葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,加入芝麻油,烧六成热时,下入蛤蜊肉、姜、葱、料酒炒熟,加入盐、味精即成。

玄参桔梗粥

【配方】玄参、桔梗各10g,大米100g,白糖25g。

【功效】润肺止咳,利喉消炎。适用于急、慢性咽炎患者冬季食用。

二、急性支气管炎

春季药膳

百部饮

【配方】百部15g,白糖25g。

【功效】润肺止咳。适用于急性支气管炎患者饮用。

【制作】将百部洗净,放入锅内,加水适量,用武火烧沸,文火煮25分钟,加入白糖,过滤,去渣,即可饮用。

生姜鸡蛋花

【配方】生姜30g,鸡蛋1个,白糖25g。

【功效】润肺止咳。适用于急性支气管炎患者春季食用。

【制作】

1.将生姜压出汁液;鸡蛋打入碗内,搅散。

2.将生姜汁放入锅内,加水250ml,烧沸,加入鸡蛋搅成花,加入白糖即成。

川贝党参煮雪梨

【配方】川贝母、杏仁各10g,党参20g,冰糖30g,雪梨2个。

【功效】润肺,止咳,祛痰。适用于咳嗽、痰多,急性支气管炎春季食用。

【制作】

1.将雪梨洗净,去皮,切成薄片;杏仁用开水烫后去皮;川贝母打碎成粗颗粒;冰糖打碎成屑;党参切碎。

2.将冰糖屑、川贝母、党参、雪梨、杏仁同放炖锅内,加水500ml,置武火上浇沸,再用文火炖煮35分钟即成。

夏季药膳

桔梗丝瓜汤

【配方】桔梗(鲜品)100g,丝瓜500g,姜5g,葱10g,盐、味精各3g,素油35g。

【功效】宣肺祛痰,凉血解毒。适用于热病烦渴,痰喘咳嗽等。

【制作】

1.将桔梗切成薄片;丝瓜去皮、瓤,切成3cm见方的块;姜切片、葱切段。

2.将炒锅置武火上烧热,加入素油烧六成热时下入姜、葱爆香,加水2.500ml,置武火上烧沸,下入桔梗、丝瓜,煮熟,加入盐、味精即成。

3.丝瓜也可用番茄代替,同样具有润肺止咳的作用。

桔梗拌马齿苋

【配方】桔梗(鲜品)50g,马齿苋(鲜品)500g,盐、味精各3g,醋、葱各10g,白糖、大蒜、香油各15g。

【功效】宣肺祛痰,清热解毒。适用于咳嗽、带下、恶疮、丹毒、热淋等。

【制作】

1.将桔梗切片;马齿苋切段,用沸水氽去苦涩味;葱切花,蒜切片。

2.将桔梗、马齿苋、葱花、蒜片、盐、味精、白糖、香油、醋放入盆内,拌匀即成。

桔梗煮荸荠

【配方】桔梗(鲜品)100g,荸荠(马蹄)500g,冰糖30g。

【功效】润肺止咳,消除痹热。适用于咳嗽、高血压及咽喉肿痛,大便下血,全身水肿等。

【制作】

1.将桔梗切片;荸荠去皮,切成两半;冰糖打碎成屑。

2.将桔梗、荸荠、冰糖屑同放炖锅内,加水1.800ml,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

秋季药膳

桔梗煮花生

【配方】桔梗(干品)30g,花生仁300g,姜、桂皮、葱各5g,八角、花椒、盐、味精各3g。

【功效】宣肺止咳,润肺化痰。适用于咳嗽、痰多、便秘等。

【制作】

1.将桔梗切成粒;姜切片,葱切花。

2.将桔梗、花生仁、盐、味精、姜、葱、桂皮、八角、花椒同放锅内,加水800ml,置武火上烧沸,再用文火煮35分钟即成。

桔梗拌海蜇

【配方】桔梗(鲜品)100g,海蜇400g,盐、味精各3g,醋、葱各10g,香油25g。

【功效】润肺止咳,清热化痰。适用于痰咳、哮喘及痞积胀满,大便燥结,脚肿等。

【制作】

1.将桔梗洗净,切成4cm长的丝;海蜇用沸水氽透,切4cm长的丝;葱切丝。

2.将桔梗、海蜇放入盆内,加入盐、醋、味精、葱、香油拌匀即成。

冰糖黄精汤

【配方】黄精30g,冰糖50g,黑豆适量。

【功效】补虚止咳,润肺平喘。适用于肺脾阴虚所致的咳嗽痰少,干咳无痰及咯血、食少等。

【制作】

1.将黄精洗净,用黑豆煮后,置锅内,再放入冰糖屑,加水适量。

2.将锅置武火上煎煮,再用文火煨熬,直至黄精熟为止。

冬季药膳

桔梗煲龟肉

【配方】桔梗(干品)50g,龟肉500g,料酒、葱、鸡油各10g,姜5g,味精、盐各3g。

【功效】宣肺止咳,滋阴补血。适用于咳嗽及血虚体弱,久疟肠风等。

【制作】

1.将桔梗切薄片;龟宰杀后去头、尾及内脏;姜拍松;葱切段。

2.将桔梗、龟肉、葱、姜、料酒同放煲锅内,加水2.800ml,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、鸡油即成。

丝瓜花蜜饮

【配方】丝瓜花10g,蜂蜜15g。

【功效】清肺平喘。适用于肺热型支气管炎,症见咳吐黄痰、喘息、胸痛、口燥等。

【制作】

1.将丝瓜花洗净,放入茶盅内,加开水冲泡,盖上盖,浸泡10分钟后,倒入蜂蜜搅匀即成。

2.在服用时,拣去丝瓜花不用,趁热饮用。

柿霜糖

【配方】柿霜、白糖各15g。

【功效】清肺平喘,化痰止咳。适用于肺热燥咳,口舌生疮及咯血、消渴等。

【制作】

1.将柿饼表面白霜与白糖一同放入锅内,加水少许置文火上熬煮,待稠后停火,倒入涂有熟菜油的搪瓷盘中,稍凉,擀平,用刀划成小块,即成糖块。

2.将糖块放入瓶中贮藏。

三、慢性支气管炎

春季药膳

杏仁蒸雪梨

【配方】杏仁、冰糖各20g,川贝母10g,雪梨1个。

【功效】润肺、止咳。适用于风寒性慢性支气管炎、咳嗽等。

【制作】

1.将杏仁去皮,与川贝母打碎成粉;冰糖打碎成屑;梨去皮,在梨的蒂把处,切下为盖,用小刀挖去梨核。

2.将杏仁、川贝母粉和冰糖屑放入梨内,盖上盖,用牙签固定,放入炖锅内,加入开水适量,在梨周围放少许冰糖屑。

3.将炖锅置武火蒸笼内蒸45分钟,停火,取出食用即可。

桔梗川贝饮

【配方】桔梗60g,冰糖40g,川贝母10g。

【功效】开肺宣气,祛痰排脓。适用于风寒型慢性支气管炎等。

【制作】

1.将桔梗洗净,切成薄片;川贝母洗净;冰糖打碎成屑。

2.将桔梗、川贝母放入炖盅内,加水250ml,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟,加入冰糖屑即成。

桔梗川贝粥

【配方】川贝母10g,桔梗30g,大米150g,冰糖25g。

【功效】开肺宣气,生津止渴,平喘止咳。适用于风寒型慢性支气管炎等。

【制作】

1.将桔梗洗净,切薄片;川贝母洗净;冰糖打碎成屑;大米淘洗干净。

2.将大米、川贝母、桔梗同放锅内,加水1.500ml,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入冰糖屑即成。

夏季药膳

陈皮桔梗粥

【配方】陈皮10g,大米150g,桔梗、冰糖各30g。

【功效】燥湿化痰,平喘止咳。适用于风寒型慢性支气管炎等。

【制作】

1.将陈皮去白、洗净,切细丝;桔梗洗净,切薄片;大米淘洗干净;冰糖打碎成屑。

2.将大米、陈皮、桔梗同放锅内,加水1.500ml,置武火上烧沸,打去浮沫,再用文火炖煮35分钟,加入冰糖屑即成。

桑菊杏仁茶

【配方】桑叶10g,菊花6g,杏仁20g,白糖25g。

【功效】清肺热,止咳嗽。适用于风热型慢性支气管炎、咳嗽、痰多等。

【制作】

1.将桑叶、菊花洗净;杏仁去皮,洗净。

2.将菊花、杏仁、桑叶同放锅内,加水500ml,置武火上烧沸,再用文火煎煮25分钟,停火,过滤,去药渣,在药液内加入白糖搅匀即成。

桑叶杏仁饮

【配方】桑叶10g,杏仁20g,白糖25g。

【功效】疏风清热,平喘止咳。适用于风热型慢性气管炎等。

【制作】

1.将桑叶洗净;杏仁去皮,洗净。

2.将桑叶、杏仁放入锅内,加水500ml,置武火上烧沸,再用文火煎熬25分钟,停火,过滤,去药渣,在药液内加入白糖搅匀即成。

秋季药膳

冰糖炖海参

【配方】水发海参50g,冰糖40g。

【功效】补肾益精,养血润燥。适用于高血压、咳嗽、血管硬化、慢性支气管炎等。

【制作】

1.将水发海参洗净,放入碗内,加水适量,放入盛有水的锅内,隔水炖至熟烂。

2.将锅内放入冰糖屑,加少量水,熬成糖汁,倒入海参后即成。

川贝二参饮

【配方】党参、北沙参、川贝母各10g,红枣5枚。

【功效】益胃生津,补气止咳。适用于气血两虚型之冠心病及咳嗽、慢性支气管炎等。

【制作】

1.将红枣去核;党参、北沙参切片;川贝母研粉。

2.将红枣、党参、北沙参、川贝母粉放入炖锅内,加水500ml。

3.将炖锅置武火上烧沸、再用文火煮25分钟即成。

银耳鹑蛋汤

【配方】干银耳30g,鹑蛋20个,冰糖150g,猪油适量。

【功效】补肺益气,养阴润燥。适用于病后体虚,肺虚久咳,痰中带血,大便秘结及慢性支气管炎、高血压等。

【制作】

1.将干银耳用水发涨后,除去蒂和杂质,撕成小朵,放入锅内,加清水适量,久熬至熟烂备用。

2.将20个酒盅里抹上猪油,然后将鹑蛋分别打入盅内,上笼用文火蒸3分钟左右,即可出笼,将鹑蛋起出,放入清水中漂起待用。

3.将银耳羹烧开后,放入冰糖,待溶化后,打去浮沫,把鹑蛋下锅内,同煮沸后,起锅即成。

冬季药膳

川贝炖乌鸡

【配方】乌鸡1只,川贝母15g,杏仁、丹参、葱、料酒各10g,红花6g,姜5g,盐3g,味精、胡椒粉各2g。

【功效】活血祛痰,养气通络。适用于痰淤型冠心病、慢性支气管炎及咳嗽等。

【制作】

1.将乌鸡宰杀后,去毛、内脏及爪;丹参润透,切成薄片;川贝母去杂质,打成大颗粒;红花去杂质,洗净;姜拍松,葱切段。

2.将乌鸡、川贝母、杏仁、红花、丹参、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2.800ml,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成。

同类推荐
  • 四季养生经

    四季养生经

    本书共分五章,内容包括:养生观念的“四季更迭”、万物发容和风暖——春季养生密码、炎炎酷暑需护身——夏季养生密码、补养气血防秋愁——秋季养生密码、滋补身心正当时——冬季养生密码。
  • 血脂高了怎么吃

    血脂高了怎么吃

    本丛书通过精心的策划、合理的编排,分别介绍了“三高”的基础知识以及“三高”人群适宜食用的食材(附有营养健康的食疗菜例),为“三高”人群提供了一种健康、安全的日常饮食方案,增强“三高”人群及其家庭对日常饮食的关注和重视,从而减轻“三高”带来的痛苦和伤害。
  • 越吃越瘦的10种茶饮

    越吃越瘦的10种茶饮

    拥有窈窕的身姿是当今女性最大的愿望之一,但是越来越多的女性为了追求娇好的身段而放弃了美昧的食品,认为只有少吃甚至于不吃才能瘦下来。事实上,这种做法不仅影响了健康,对美丽也是一种巨大的威胁。其实,一个人的美丽除了天生因素之外,还有后天的悉心调养。瘦身专家认为,好身材的关键在于对人体内部的调养,本套书介绍的这些有益于人体健康的食品对塑身美体将会起到意想不到的作用。
  • 眼的保健细节和养护(现代健康丛书)

    眼的保健细节和养护(现代健康丛书)

    眼是心灵的窗户,我们在生活和学习中,大多数的信息是通过眼获得的。随着信息时代的来临,人们对外界的获取越来越依赖于书籍、报纸、杂志、电视、电脑网络等视觉信息。于是,眼睛变得越来越累了。同时,在飞速发展的现代社会中,竞争非常激烈,学生每天忙于功课,成人则每天忙于工作,往往无暇顾及自己的视力问题,在不知不觉中,许多人的眼睛近视了。眼是心灵的窗户,让我们将保护视力作为一种生活习惯,愿每个人都有一双明亮的眼睛。
  • 养生高手(现代生活实用丛书)

    养生高手(现代生活实用丛书)

    随着社会的发展,人们生活节奏的加快给我们带来了前所未有的机遇,同时也给我们带来了各种的社会压力和生活压力。身体是否健康日见突出。据权威部门统计我国绝大多数人口处在亚健康状态。怎样调养和护理自己的身体被越来越多的人所重视。养生防病,延年益寿成为人们的普遍愿望。本书所介绍的各种养生方法,大都已经被前人所使用和应验,还汇集了许多人们所熟知的宫廷养生方法、民间传统养生方法,甚至包括国内很多少数民族安全、实用的传统养生方法。
热门推荐
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 我之糟糠尔之砒霜

    我之糟糠尔之砒霜

    相遇是偶然,相爱是必然。但是,能不能不要这么狗血让她的每一句话都被他发现是谎言……不仅满口谎言,还特别口是心非,蛮不讲理。“厉总,你的快递……”厉太太看了一眼穿着性感的快递员美女,道出两个字:“拒收。”
  • 如果有天我死了

    如果有天我死了

    死亡对于人类来说是什么?失去感觉,失去呼吸,失去生命。那么感觉又是什么?会疼会哭会闹会打?呼吸又是什么?呼吸那严重污染的空气?生命又是什么?苟生与且活有何区别?最终不过一死。如果有天我死了。
  • 老婆太腹黑:晚安,老婆大人!

    老婆太腹黑:晚安,老婆大人!

    他不是一个普通人,是樱夕的校草,源少。她是一个金枝玉叶,在一个大家庭长大。那一天相遇,一天订婚,那一天。第一次深吻,第二次深吻,第三次……
  • 君临乾坤

    君临乾坤

    小乞丐进入门派“天道门”开始他的修行之旅,包裹着丹田的五彩神光,不知会是什么!是在保护和压制着什么嘛?一路徘徊在生死线上的曲折和奇遇,凶兽,敌人,让他一步步成长。五彩神光的淡化,让他打开了一扇明亮的大门。自己并不是无人所知的乞丐,而是乾坤踩在自己脚下的无上君主。
  • 亲爱的遥远的他

    亲爱的遥远的他

    对于痛苦,有些人选择遗忘,而有些人则选择把痛苦分割成许多细小的碎片。德国诗人里尔可说过:人的数量虽然很多,但是人们使用的面孔更多这个世界上有一种人,他们不由自己选择,变换成各种截然不同的人,拥有不同的名字,不同的身份,和完全相反的性格,他们唯一的相同之处就是他们有着同一张脸。医学上称之为多重人格分裂。
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 天歌,三生情三世劫(完+出版)

    天歌,三生情三世劫(完+出版)

    天歌系列之一:好脾气好身材好腹黑的师父VS伪文艺呆萌小徒儿!身为一只妖精:静心修炼,成功渡劫后位列仙班?NO!精研妆容,让自己美若沉鱼落雁闭月羞花?NO!进入六道轮回,祈求阎王爷给自己投到皇家当格格?NO!小妖飘萝用她的亲身经历告诉你,修得好长得好嫁得好都不如——拜得好!拜对了师父,人生岂得完美二字!师父,三十三重天,离恨天最高!若有一天我住进了离恨天,你可还能将我救赎?飘萝,四百四十病,相思病最苦!若我苦至心底,可还有机会闻到独属你的温香?
  • 异界奥术师

    异界奥术师

    一个带着魔兽系统的穿越客,一名追求世间真理的奥术师,一段主宰者的传奇崛起...
  • tfboys之我爱上了王俊凯

    tfboys之我爱上了王俊凯

    在十年前,与你相遇……可能语句会不通,我现在头脑已经越来越乱了。