第71章 口香糖忌贪多

《汤汤水水最养人》主要讲述了：人类从镜子中看到自己的那一刻起，就开始关注自己的身体。人体亦如世间万物一样，需要滋补和保养。饮食文化同人类一起诞生，发展至今，已成为了人们生活中不可或缺的一部分。汤品、茶饮作为饮食中的一个分支，装点着人们的精致生活，它从本质上提升了饮食的文化内涵。当食物对于人们来说不只是意味着充饥果腹的时候，它才真正焕发出了自身的魅力。

饮食养生，就是按照中医理论，调整饮食，注意饮食宜忌，合理地摄取食物，以增进健康，益寿延年。饮食养生的目的在于通过合理而适度的营养补充，以补益精气，并通过饮食调配，纠正脏腑阴阳的偏颇，从而增进机体健康，抗衰延寿。“养生之道，莫先于食”。饮食是人类维持生命的基本条件，要活得健康愉快、充满活力和智慧，就要不仅仅满足于吃饱肚子，还必须考虑饮食的合理调配，保证人体所需的各种营养素的摄入平衡充足，且能被人体充分吸收利用。“安谷则昌，绝谷则危”，只有足食，才能乐业。“安民之本，必资于食”。

本书分九章对中老年人的身体生理现状、心理、睡眠、疾病预防、经络、饮食，以及药物、动静、气候等方面的养生知识作了比较全面的分析和阐述。在注意营养平衡、控制生活节奏，自得其乐、心平如镜，讲究饮食习惯、保持劳逸结合，养生为主、重视食补、适当药补、辅以经络按摩，安稳睡眠、动静养生结合等方面部有全新的诠释。每章结束还附有平时读者和患者的来信，用以指导中老年人如何适应中老年生活，保持和增进身体健康，以使中老年人拥有一个健康、幸福、快乐的人生。

本书中介绍了防癌常识、防癌小窍门、防癌食物等内容，可以帮你在很短的时间内了解防癌的实用知识。由于每个人的体质不同，生活方式不同，所以读者在进行食物防癌前一定要清楚地了解自己的身体情况，不要盲目地进行防癌。

我的4本著作《气功点穴按摩术》、《美容减肥增高术》、《常见疾病自疗术》和《中国传统健身术》由华夏出版社出版后，深受广大读者朋友的欢迎，收到大量国内外读者来信。许多读者来信说，按照书中介绍的方法自我习练，收到了意想不到的美容、明目、减肥、增胖、丰胸健美、增高、保健和治病效果。为此，我感到非常高兴和欣慰。

可怕的不是鬼怪，是利用鬼怪的人；恐怖的不是吃人的魔，是让人成魔的心；杀人的不是有怨的灵，是成就怨的人。倘若心能不执于爱恨别离，情欲贪欲，便也不会有那么多吃人的鬼怪了。【单元故事，故事独立，人物贯穿。】

作为最不可能在末世生存下来的弱势群体之一妹纸；每个月都会大出血的奇妙生物，武力平均为战五渣，脑回路奇特。面对来自宇宙的恶意，且看完全不能用常识揣测的主角在什么都能升级变异的末世生存的日常。作者语：嗯，至于用第几人称。就抛硬币好了，没错作者就是这么随便的人。（正面一人称，反面三人称，如果能立起来那么就是二人称）

当小螃蟹，小汤圆，千纸鹤爱上三小只，结局会怎样？

“如果我要为你写封情书我一定用一生去写，那也请你倾尽一生去读，好吗？”

“就凭你也能当影后？不是闺蜜我说你啊！你看你这种大大咧咧的模样、女汉子的性格，啧啧，看不下去！改改吧！”某女听了表示不服，说道：“我学过跆拳道呀，大大咧咧不是我的错！女汉子更不是我的错！”“可影后哪有你这样的？她们那么的优雅……”某女懒得听自己的闺蜜唠叨了，反正她坚信：影后这位置自己要定了！什么绿茶婊，什么心机婊，都给我去死！什么男神女神我没兴趣！可是，不仅男神围着她转，女神也抢着跟她做闺蜜，绿茶婊和心机婊都跟她作对，某女觉得，她上辈子一定摊上事儿了！

当人类迈入星际时代，人们发现自己不是孤单的，遥远的仙女座人正派来访问使者！

真真切切的体会到他的冷淡，我起身准备怎么几句，抬头却正好忘记你他的琥珀色的瞳孔里

一个来自小县城的平凡少年，来到一座历史悠久的古校区，一场意外改写了他原本平凡的人生，谁也不知道前方的该何去何从......

致敬那段感到迷茫，无措，不安，陷入绝望，害怕别人的关注，便自己将自己困在角落里，郁郁寡欢，不得欢乐的岁月。即便前方再坎坷艰难布满荆棘，凡熬过了的，都使自己更加强大。每个人都有一段死沉灰暗，不见天日的时光，周身都是死寂的黑暗。我们徘徊在原地，踌躇不前，对自己有着很深的怀疑，但是，我们每个人都有自己的骄傲。敬这一场难以言喻的生活，能活着就是一大乐事。在这里你可以选择治愈自己，或舔舐伤口，或旁观别人的故事。谨以此书献给彷徨挣扎的每一个惆怅客。

春风得意的机关干部意外回到二十年前血火纷飞的战场上，醒来就发现子弹在身边飞舞，他义无反顾的扛起枪，冲锋陷阵深入敌后，立下奇功，而后凭借着先知先觉，混迹官场，一路步步高升。(因情节需要，一些历史事件在时间上有调整，毕竟本书不是历史小说呀：）