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第191章 杨梅忌黄瓜

杨梅富含维生素C,而黄瓜中含有维生素C分解酶。如果同食杨梅和黄瓜,那么杨梅中的维生素C就会被破坏掉,从而降低其营养价值。

解决办法

杨梅能够抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌生长,还可以治疗痢疾和腹痛。将杨梅和白酒同食,可以治疗腹痛、呕吐、腹泻和夏季病症。而生黄瓜能够抑制体内的糖转化成脂肪,可以减肥;木耳具有滋补强壮、和血的作用,能够平衡营养,因此同食黄瓜和木耳不仅能够平衡营养,而且能够达到减肥的效果。

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