素食养生

人的一生，三分之一的时间在睡眠中度过。健康的睡眠有助于消除疲劳、恢复体力，有助于防御疾病，还能促进发育、提高智力，更有助于延长寿命。健康的睡眠是美好生活的重要组成部分。然而，随着生活节奏的加快，越来越多的人睡眠质量下降，开始出现失眠的状况。本书介绍了有关睡眠的基本知识，重点讲解了提高睡眠质量、防治失眠的一些有效方法。本书文字通俗易懂，简单实用，是为关注睡眠健康的人、饱受失眠困扰的人量身打造的一本睡眠宝典。了解睡眠，认识睡眠，掌握一些防治失眠的方法，我们就能提高睡眠质量，轻松愉快地睡个好觉。

本书共15章，包括：健身全攻略、小动作、好身体、晨起动一动、健康革命、动掉疾病、家务劳动等。

本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一，此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解，从而使患病者能够摆正心态，走上健康之路。

腰痛可称得上是“大众病”，很少有人没有出现过腰痛的毛病。据资料显示，生活中有70％～80％的人深受腰腿痛之害。在医院的疼痛门诊中腰腿痛患者占半数以上。可以说腰腿痛的原因极其复杂，病程长短不一疼痛维持时间少则几天，多则几十年，对人的日常生活影响甚大，但在现实生活中有些人却认为腰腿痛病是小毛病，而不注意防治，待腰腿痛病情发展到严重程度时，才后悔莫及。

本书扼要地介绍了颈椎病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，着重对中医诊疗、西医诊疗以及饮食与运动等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍。

文艺位面的文娱太落后了……工业位面的工业发展不健康……医疗位面爆发了超级病毒…………别急，我们来帮你搞定。

每一次启程最终都要停下。像线段存在端点，像列车总会到站，像出生步入死亡。那么，这场突如其来的时空之旅，又将终结于何时？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

潜伏与保卫的联盟，生化幽灵的世界，末日来临的时代。一次意外，主角无意中穿越到了另一个世界，类似cf的生化模式。在这个幽灵遍布的时代，谁来拯救人类？人类该如何反击？请进入——cf之生化时代

大秦一害赵小七，封号荷华公主，因着始皇撑腰，肆无忌惮横行霸道，欺女霸男无恶不作。白日偷窥剑圣洗澡晚上觊觎张良美色，演武场学习还摸几把师父的胸膛……咸阳凡有几分姿色者人人自危！唯一小将章邯临危不惧，甘之如饴。何华捏着胖成大饼的脸恬不知耻:“章小邯，本殿美吗？”章邯面不改色:“殿下倾国倾城。”始皇爸爸→_→:章邯，这么假的话你都说的出口，亏心不亏心？你不亏心寡人都觉得亏心呀！

封面不太好别建议。三年前，一个夜晚，落浅的初夜给了一个陌生的男人，她逃走了，床上的男人邪魅的一笑，落浅你跑不掉的。三年后，她带着儿子女儿回来了，一个大男人撒娇道，小浅浅，别丢下我。看大总裁怎样追妻，宠文1+1，白莲花什么的去死吧！封面

白慧这辈子最后悔的事，就是她爱上了一个她不能爱的人。她想抗拒，离开他，结果却越陷越深。他不解，但心思都被她的一句话给弄得一团糟，“你走吧，在美国读书有利于你的成绩。”他一冲动，真去了美国整整三年。回来时，他已成为一个无人不知无人不晓的大少爷。隔壁，那个少女似乎喜欢上了别的男孩。

笑傲中论剑风清扬，陆小凤传奇中决战紫禁之巅，天龙中怒战聚贤庄``````````剑是普通的剑，关键在于持剑的人，有人手握神兵利器，却让兵器蒙尘，有人手持凡铁，却也能纵横天下。他属于后者，有他的世界独孤九剑不再是最高深剑法，有他的世界天外飞仙不在是寂寞无敌的招式……………………他——就是欧阳凌。

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本命天劫注定与世不同；渺渺仙路怎能踏登其中；逆行道则，与命相争与天相峙！成古今一人，终将铸就巅峰！