症状：颈椎病；
好大夫家里的好偏方：用大号热水袋灌满开水（刚开的水要稍搁一会，温度大概80-90°），裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，谨防烫伤。大约枕到一个小时，局部会出汗，不用关注，继续睡觉。一般连枕三晚，症状明显好转，坚持下去，颈部轻松舒缓，可以治愈。
调查显示，长期伏案工作的人，脖子疼的发病率已达15%，是非低头工作人群的4～6倍。在“2008国际骨科学术研讨会”上，医师提醒公众，低头工作半个小时后有必要进行短暂休息。
成年人要生活、工作、赶论文；孩子在学校竞争更激烈，做不完的卷子，写不完的作业。今夏，有一个刚刚高考完的孩子找我看病，说是肩背部痛。我看到其小指赤白肉际处因写作业磨出厚厚的茧子，这样长期的低头写作业，怎能不患病呢？还有一些朋友，因长期脖子受寒最后也发展成颈椎病了。
道理明白了，怎么治疗呢？我有一位患颈椎病的朋友认为，医院的针灸理疗本来可以，但就是治疗时间不够，难坚持，于是自己想了一个法子：用大号热水袋灌满开水（刚开的水要稍搁一会，温度大概80-90°），裹上两层毛巾，枕着睡觉，以感到温热不烫为宜。夏天水温可以保持到天亮，冬天水凉了需换水一次，大约枕到一个小时，局部会出汗，不用关注，继续睡觉。一般连枕三晚，症状明显好转，颈部轻松舒缓，甚至治愈。
这位朋友的方法治愈了多人，而我认为此方简单易行，道理客观，值得推行，故录之。
