在五行中，肝应对的是东方，所以肝气虚的人应居住在居室的东方，且要对环境进行必要的改善，以符号肝气虚者养生，为肝气虚者健康、好运带来助益。
有一次我坐门诊，来了一个患者。她告诉我她月经不调，痛经，闭经，并且总觉得胸胁隐隐胀痛，劳则加重，腹部总觉得重坠胀，平常多倦怠乏力。然后我给她把脉，脉弦大无根，显示肝气不足，舌淡。我给她开了以黄芪为首选、配合适量疏肝理气药如柴胡、白芍、当归、党参、白术等药物组方的处方。用以补益肝气，活血化瘀，温经通阳，清心开窍等，帮助患者解除症状。
另外，我告诉她日常生活中，要注意养肝，她的肝气不足。她说：“怎么养呢？”
我说：“《黄帝内经》中说：‘肝者，将军之官，谋虑出焉。’因此，养肝也要遵从肝为将军之官这一属性。首先，肝藏血，而‘行则血归于心，卧则血归于肝’，因此，在该休息的时候一定要注意休息，尤其是北京时间21点至凌晨3点进入睡眠，最晚别超过”子初（23点），以保证胆经在最旺的子时（23：00～1：00）以及肝经最旺的丑时（1：00～3：00）进入睡眠，夜晚是人体滋阴潜阳，进行睡补的最佳时段，肝血的净化，再生，胆汁的新陈代谢都需要在这个时段完成。
平常可以多吃些补气血的食物，比如枸杞，山药，红参，红枣，桂圆，黑糯米粥等温补食物。
平常要保证心情平和，《黄帝内经》中说‘百病生于气也’，‘怒则气上’。不止大怒伤肝，喜怒忧思悲恐惊，七情太过，都是伤肝的病因。所以一定要注意保持心情平和。
并且，我还告诉她，日常生活中可以采用一些养肝的小方法来养肝，比如晨起拍胆经，胆经是沿体侧从头到脚的一条阳经，拍胆经相当于提升体内的阳气。还有一个法宝便是每天沿着双腿的外侧敲打胆经，需要提醒的是，应在清晨或上午敲打胆经，并且，不易过量敲打。夜晚属阴，晚上或临睡前不易敲打胆经，否则影响睡眠。
对于我的建议她认真接受，并且还让我给她一条一条写下来。
我说：除了这些，另外你还要注意环境养生，尤其注意在家居东方位的养生位。因为在五行中，肝脏对应东方。所以日常生活中要注意东方位的养生。
至于怎么做，可以遵照以下几点：
肝气不足的人，应居住在东方位
先从大环境讲起，如果你肝气不足，如果你有条件，那么去东方某疗养院或山林环境中去休养生息一段时间吧，这对你的身心健康很有益。这个东方我们可以指以你的住宅为基准往东，风景优美，“藏风聚气”，“山环水抱”的风水宝地。
如果没有条件，那么在选择房屋时遵循必要的“藏风聚气”，“山环水抱”，“玉带环腰”的基本大环境的选择后，一定要注意，挑房选房以居东为要。假如房屋没有选择的余地，那么也要注意居住在居室的东房间内，这是一套居室来讲的。
但如果所住的房屋东方缺角，则应该搬离此房屋，不过这对于现代多数人来说，买了房就意味着无法有太多的改变，所以购买房时一定要注意买四方不缺角的房子。不过，还是要说的是，由于东方为震卦位，为青龙贵神的方位，五行属木，该方位如果存在缺陷，就会导致肝胆方面的疾病，所以了解了这个理儿，肝气不足时，住在东方缺角的房屋里对健康的确是不易的。
温暖的春季自然万物都开始复苏。此时，肝气也在这个季节开始旺盛。所以应该在每天太阳东升时，做一些必要的养肝运动比如我们前面介绍了六字诀中的“嘘”字功，可以平肝气，养好肝。
五行中肝对应的方位是东，所以要注重东方位的打造
肝气不足者，除了要尽量居住在东方位外，另外，还要根据阴阳和五行来为肝气虚者在家居环境的东方位作些必要的环境调整。
在五行中，肝喜青（绿）色。所以在东方环境的打造上可以多用一些绿色的植物来装扮空间。并且肝对应木，所以家居环境要以木质材质为主，比如木术，木门，木家具，木地板等等。
五行中，东方属木，恶风，五金就对铁，五祀对户，所以在肝气不足者除了要居住在居室的东部位，还要注意要注意防风，多注意关窗防风，这与肝对应的五祀也有关系。窗户可以多用铁制的纱网，或者铁窗框。尤其是在春季时，要注意防止凌厉的春风侵袭人体。
也可以在家居的东方位，肝气不足的患者房间内摆放铁的五帝钱，五帝钱也起到化煞，镇宅之作用。对人肝气不足者养身，养肝，恢复健康，助长好运气有益。
肝气不足的患者不妨也学学我上面介绍的这些内容，在环境中作些必要的调整，让你的养肝方法变得事半功倍。
杨力解惑
有人问：“肝火太旺怎么办？我给大家推荐的方法是，注意环境养生，另外，多吃一些能够帮助”清火的食物，如黄瓜、橙子、苦瓜等。喝茶也可起到清肝火的作用，如绿茶、苦丁茶都有良好的清火作用。并且我再给大家推荐一款养生健肝茶，由绞股蓝、柴胡、灵芝、枸杞子、茯苓、甘草组成的，一样2克，用沸水冲泡后当茶饮用，对营养过剩或饮食不规律所引起的脂肪肝人群和血脂偏高人群有预防调理的作用，对长期应酬饮酒所造成的肝损伤和脂肪肝人群也有良好的辅助保护作用。
