第198章 友情提示：起床喝杯冷水远离慢性便秘

夫妻间的性困扰，有个性，也有共性。《健康性知识答问》源于我多年性咨询的个案，几乎包罗了婚姻中可能遇到的各种性困扰。即使你当前正处于性生活的美满阶段，《健康性知识答问》中的个案也可以让你防患于未然。毕竟，性生活的美满境界，只有更好，没有最好。

本书内容丰富，从饮食保健到营养分析，从烹饪方法到健康饮品，从食物宜忌到食物搭配等生活细节上关注健康、了解健康。20种地方风味食品的制作及其营养分析，280组图片为您介绍如何科学的挑选食材，让您在健康饮食的同时获得更多的日常生活必要的信息。

本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课，能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户，找到希望和阳光。对于每个人来说，学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期，而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候，对于从前所接受的理论和观念会重新审视，这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期，针对很多人在心态上出现的盲点和误区，本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等，给予良性的、循循善诱的开导。

本书是“男科专家谈药膳丛书”之一，主要介绍了阳痿的药膳治疗，在介绍各药膳的配料、制法、吃法、功效的同时，重点突出了专家提示，十分清楚地指出药膳的出处、性味、忌口、功效特色等。读了本书，普通读者在生活中选用药膳也更有把握；中医师也会从中受以启发，得到借鉴，在临床遣方用药治疗疾病的同时，可以据此嘱患者配合治疗，选用某些药膳，把药疗与食疗有机地结合起来。本书不仅具有临床医疗保健的实用价值，而且具有医药、饮食文化欣赏的特色，适合于普通大众及中医从业者阅读参考。

为了使广大睡眠亚健康者及睡眠患者充分认识失眠、预防失眠、积极自救，编者特意编写了此书。本书从理论联系实际出发，阐述了睡眠的基本常识、对抗失眠的常识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对常见的失眠误区进行了科学的纠正。内容通俗易懂，方法简便易行，具有很强的科学性、实用性和可读性。希望通过本书能使广大患者尽快摆脱失眠的困扰，早日康复。

无名诗云：辰星期期无虚尽，日月艾艾初显嵘。模模糊糊汉河路，迷迷茫茫人生中。清朝末年一个16岁的少年遭遇人心险恶，机缘巧合之下穿越到数万年前的太古时期，天地之大，奇珍异兽，闻所未闻，远非人族蛮夷之辈可堪。地之所载，六合之间，四海之内，照之以日月，经之以星辰，纪之以四时，要之以太岁，神灵所生，其物异形，或夭或寿，唯圣人能通其道...

家庭变故，自小失去双亲，年仅10岁的项云天背起了家庭的重担，为了养活更加幼小的弟弟妹妹成为了一名矿工，一次偶然的机会掉进了仙洞，从此叱咤风云，笑傲江湖，修成仙体，领百万凡人入主仙界，解云溪大陆之层层迷雾。

当肖梦思遇到千玺觉得他很帅，要是能和他在一起就好了。易烊千玺遇到肖梦思的时候，觉得她长得很漂亮到底会不会在一起呢？大家敬请期待期待吧！这次小说纯属自己编的。

假如一切都是虚妄和欺骗，又该如何描绘三十年的归途？又该如何认知这个世界的局促？森灵堂下，你的疑问，我从未回答。而今天，即使化身死者，我也要将我的选择向地狱里的你喊出！丧尸围城，狂龙腾空，神秘传说——一切均在《森灵堂下》。

大鹏一日同风起，扶摇直上九万里！这是一段不是天才的平凡少年崛起，这是一场不能被时间长河所遗忘的璀璨传奇！唐峰，一个肩负血海深仇的少年，一个误被卷入天下之争的少年，一个为自己梦想而坚持的少年！且看他如何在这腥风血雨中翻云覆雨，独步天下！

“很多人有时候都希望时间能够静止，其实，即使时间静止过，只是我们不知道。”她怀着说不出的心情说出这句话。其他人，却早已被这句话给彻底惊到……

一片神秘的大陆上，有着这样的一个强者，经历九世沧桑轮回，只为逆天改命，作为强者，他有着他的强者之魄，在这天定的命运中，他一定要改写自己九世的轮回命运。强者之魄，不向命运低头，不向绝对实力低头，不向世间红尘诱惑低头，这是强者的魄力！不可玷污！

相知相识。叛逆少女明瓷桉闹事，常常被完美学生孔愫汐护着，久之。愫汐订婚对象与瓷桉恋情浮出水面，因为是为他好，所以要替瓷桉裆下伤害。住院，姐姐强势要求退婚，最后一丝希望破灭。却因双方父母不能相见耽搁，明瓷桉对她好，邂逅新恋情，驾驭更加完美更加坏的精致男生……异地恋情岌岌可危，却要小心翼翼维护。……既然你选择爱我，那么，我们会好好爱下去。

死生契阔，与子成说；执子之手，与子偕老。

推荐沐风新书《冰山女神：我劝你最好离我远一点》耶~本书是沐风的处女作，可能不是很好，但沐风在学习中~希望将来能给大家带了一些好的作品~谢谢支持她，是全球首富的千金；他，父亲贿赂官员现场被抓，家道中落。两人碰撞在一起将擦出怎样的火花呢？高冷男神恋上白富美？“她”，同样出生于名门世“她”喜欢他，“甚至让深爱着“她”的“他”一起帮着整她。“他”，也是含着金汤匙出生的人。“他”为了“她”去害她，可却对她产生了感情。到了最后，他才明白，自己心里真正爱的，是谁。四人之间的感情不浅。究竟，在他们身上，又有着怎样的故事呢？