登陆注册
7795700000004

第4章 芝士番薯饼

原 料:

芝士20克,番薯200克,糖50克,糯米粉150克。

制作过程:

1.番薯去皮,洗净,切块,蒸熟,取出捣烂成蓉。

2.加糯米粉、芝士、糖,搓成粉团。

3.将粉团分成数份,分别放入模中压成形,取出,放入150℃的油锅中炸至金黄色即成。

营养功效:

番薯含有糖类、蛋白质、脂肪、胡萝卜、维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等成分,营养十分丰富。

小贴士

胃肠疾病及糖尿病等患者忌食番薯。

同类推荐
  • 尧王贡宴

    尧王贡宴

    本书是介绍山西临汾市开发尧王贡宴的饮食专业菜谱书,由临汾市领导、临汾市饭店组成编委会,由烹饪大师为技术指导,反映尧王贡宴最具代表性的饮食风尚及当地传统佳肴的时代风貌。全书分为凉菜、热菜、面点等部分,约40道经典菜品。
  • 点心的100种做法

    点心的100种做法

    《100种做法系列(第4辑)》包括《茶点的100种做法》、《甜品的100种做法》、《点心的100种做法》3册,分别介绍了100种适合家庭操作的精致美食,茶点以广式茶点为主,甜品有糖水、蔬果汁、豆浆、蛋糕等,点心分为中式点心和西式点心,款式新颖、类别丰富,助您在家即可享受各色美食。
  • 四季滋补汤

    四季滋补汤

    《四季滋补汤》根据季节变化时人体所需的营养结构,精选了近百道滋补汤的做法,配料科学,运用巧妙,富含营养,让你吃得营养,补得滋润。《四季滋补汤》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。
  • 名厨教你做滋补炖品

    名厨教你做滋补炖品

    《名厨教你做滋补炖品》从关注现代人的健康需求出发,博收约取,严格筛选,精撷中医药膳中的精品——补益汤料。书中所收汤品,多系有滋补作用的药食两用补方,汤品所收内容丰富,涉及鱼、禽、肉、果品、坚果、蔬菜等食品,配方巧妙,制汤方法简便实用,切合民众生活;汤品中的补益药材经文火慢烹久煎,使药效尽出,较易为人体吸收。书中汤品药膳的操作步骤清晰易解,文字通俗易懂。
  • 中华营养百味:男性营养菜

    中华营养百味:男性营养菜

    本书根据男性的生理特点和生活中易出现的健康问题编定了这本男性营养菜谱。所列的例子不仅考虑到了男性所需的营养,食物的保健作用,还考虑了男性的饮食特点和口味偏好。让男性朋友们,不仅吃出营养健康,而且吃得开心。
热门推荐
  • 化器时代

    化器时代

    一位神的儿子,手拿神器榜第三神器。“我是帝!”“你是器帝又如何,一刀屠之!”“我是神!”“你是神又如何,我将是你顶头上司!”
  • 溟鹏

    溟鹏

    苍莽大陆的历史洪流中,每隔数千年,总会有那么一个人,与整个世界为敌。
  • 盗心小美人

    盗心小美人

    狐狸精,要狡猾,要多变!白天,她是GBC的音乐策划,夜晚,她摇身变为猎艳高手,逍遥自在的生活,却突然被摧毁。现在的她,白天,要忍耐扑克脸上司的荼毒,夜晚,要忍受任性同居者的摧残,小女子报仇,什么时候都不晚!找机会勾引加诱惑,耍得他团团转。
  • 红蚂蚱 绿蚂蚱

    红蚂蚱 绿蚂蚱

    本书集结了作者自发表作品以来迄今最好的短篇小说作品。李佩甫的创作擅长的是剖析当代农民的精神,通过他们的成长过程,反映了中原文化的独特生存环境。本书收入《无边无际的早晨》、《学习微笑》、《败节草》《豌豆偷树》、《画匠王》、《黑蜻蜓》等。
  • 绝世云图

    绝世云图

    什么样的阴谋在力量面前都是扯淡,没有最强的功法,只有最强的人!
  • 王俊凯爱你不放手

    王俊凯爱你不放手

    她,是一位千金小姐,因为偶然的一次在电脑上看到了他,便深深爱上了他。她从来不追星,却因为他,千里迢迢的从韩国来到重庆,和他相遇。她爱他,他也爱她。他们的爱情能走到最后吗?——她是韩智月,他是王俊凯。
  • 冰山总裁溺爱独宠小萌妻

    冰山总裁溺爱独宠小萌妻

    他们是青梅竹马从小有着婚约小时候每天黏在一起因为一次意外他们分离了,几年后他们再次相见感情还是和从前一样但却经历了种种磨难最后他们还能在一起吗?
  • 强制宠婚:恶魔霸上呆萌妃

    强制宠婚:恶魔霸上呆萌妃

    天帝:我要的,是一个真正可以凌驾于六界的魔。墨家家主:魔界日衰,必须有一个强大的魔出现,孩子们,对不起。符家家主:墨大少大劫将至,望离。当他重归上都,带着一个女人。为了那个女人,他不惜与六界为敌,搅得这天下大乱。最终,又是谁输谁赢?
  • 白色眷恋

    白色眷恋

    因为不满皇马6比2的比分,中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶,结果电光火石间,他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子,且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛
  • 我的丁香姑娘

    我的丁香姑娘

    七夕之际,恩爱女友莫名向我提出分手!在我还未来得及品尝失恋滋味时,“女王姐姐”却突然从国外归来,霸气侧漏的提出要和我同居?!一次醉酒之后······紫丁香的花语:等待爱情,然而对于痛苦并快乐的我来说,爱情真的是能等到的么······