登陆注册
7795600000070

第70章 无花果冰糖水

原 料:

无花果250克,清水、冰糖各适量。

制作过程:

1.无花果洗净撕蒂,掰开待用(渗出汁液保留)。

2.将无花果连同汁液一同装入容器内。

3.加入适量清水、冰糖,上锅隔水蒸熟。蒸至无花果浮于汤水表面即可。

营养功效:

无花果有抗炎消肿功效。其所含果胶和半纤维素能吸附多种化学物质,使人体肠道内各种有害物质易于排出,有益菌类便于繁殖。另外果胶和半纤维素还能起到抑制血糖上升,维持正常胆固醇含量,排除致癌物质的效果。

小贴士

新鲜无花果切片,睡前贴于眼下皮肤,可有效减轻眼袋。

同类推荐
  • 休闲营养菜

    休闲营养菜

    “营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”,而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科,称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主,将科学膳食理念融入菜谱之中,为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食,又不失营养和美味。
  • 实用葡萄酒宝典

    实用葡萄酒宝典

    全书包括九大部分:既是食品又是药品的物品成分表,可用于保健食品的物品成分表,新资源食品成分表,菌藻类食物成分表,常见花和花粉类原料成分表,果实和种子类成分表,根茎叶菜类原料成分表,畜禽滋补类成分表,水产、爬行、分泌类成分表。是一本科学、权威的工具书和大众指导书。
  • 中华营养百味:孕产妇营养菜

    中华营养百味:孕产妇营养菜

    为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱,按阶段划分进补程序,从初期的排除恶露、器官修复到中期的催乳下奶,再到末期的滋补药膳,最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。确保月子期营养的均衡与科学搭配,让产后新妈妈们放心进补不出错。
  • 一学就会做粗粮

    一学就会做粗粮

    《一学就会烹饪丛书》精选了近1500种美食的烹饪方法,制作简单,操作方便,内容实用,一学就会,是饮食男女应该了解的上选读本。
  • 全家福养生菜

    全家福养生菜

    中医有“天人合一”的养生观念,认为根据四季节气的变化,人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上,也要随着节气相应变化,才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此,老人与孩子、男人与女人,不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异,也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念,与家常美食相结合,融入营养、饮食、养生知识,再加上节气故事,这些元素组合起来,就变成了这本《全家福养生菜》,贯穿春夏秋冬四季,适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱,为您的家庭带来方便的同时,也是一份来自编者的祝福!
热门推荐
  • 名门辑妻之万千宠爱

    名门辑妻之万千宠爱

    女主篇五岁,她走入端木家,京都顶级豪门,成为万众瞩目的大小姐,端木家养了她十年。于是,背地里给她安排了一场相亲。一个集吃喝嫖赌于一身的男人,偶尔还会打人,甚至逼迫她去陪客,只要给钱。这一切都是因为她不听话的代价,遍体鳞伤。“夫人就是因为接小姐所以才会车祸……”管家说。于是,一场疯狂的报复接踵而来。他挑起她精致的下巴,傲气十足,“只要你愿意,我就是你的!”(本文纯属虚构,请勿模仿。)
  • 神的悲剧

    神的悲剧

    这里面讲了什么自己来看作者只是新手,想来给大家带来精彩。所以多多关照,拜托~
  • 易风行

    易风行

    互不干扰,于世共存,各立法系,相互尊敬,和谐发展。这人,妖,魔,当初的立下的法则,是否随着时间的推移,渐渐失去权威。
  • 首席总裁,请离我远点!

    首席总裁,请离我远点!

    他如恶魔般的贴在她耳边说,“你爹地现在正在监狱等死呢!”任由她哭喊挣扎,这个恶魔的男人就是不肯放过她。“你滚!你这个恶魔,骗了爹地,毁了公司,毁了我!”几乎是在一夜间,她从千金小姐沦为了他的玩宠。八年后荧幕辉煌,她成了全球瞩目的天使,而他却看着她轻挑薄唇,“欢迎回来。”惊恐,后退,她注定是永远无法摆脱他了吗?
  • 科技创造生活

    科技创造生活

    伟大的发明改变人类生活,惊人的发现震撼整个世界,共同分享发明发现的智慧之光! 计算机、电话、电影、电视、汽车、飞机、轮船……我们在享受这些科技成果的同时,是否想过它们是被什么样的人发明或发现的呢?发明家们又是如何想到并做到的?这些问题让人感到万分好奇。
  • 丑下鸭原本便是只天鹅

    丑下鸭原本便是只天鹅

    降生于富贵家族的她原本该幸福快乐,但却因为整个家族被暗算成了无父无母的孤儿。一个秘密被隐藏了十二年终于被挖掘,杀父之仇不共戴天。“那么喜欢那些东西是吗?既然这样,我会让你们一个接一个的失去,让你们也体会一下那眼睁睁的看着失去最爱却无能为力的感觉,我会让你们看着我言溪如何一步步带着我言家重回巅峰。”
  • 天使的眼泪与恶魔的嫁衣

    天使的眼泪与恶魔的嫁衣

    四个命运波折毫不相干的女子,因一场意外互相交集。刚毕业的大学生菜鸟李小霜,即将倒闭的上市公司女老板周李夏,酒店管理Candy,债务缠身的女警察王小兵。世界风云变幻看她们如何自立,自强。找到真实的自己,救赎堕落的灵魂。
  • 芳草湖边

    芳草湖边

    醉梦千山,八荒精芒,素巾沾满荒唐泪,末代期待尽失。人生若只如初见,依旧是希望你安好。遗失自我,抛尸荒野,直到最后遍体凌伤,只为博你一句衷心地夸赞。萋萋芳草,悠悠湖畔,旧物依旧。故人已去,无奈无奈,又能何奈!
  • 王俊凯之隔壁老王有何吩咐

    王俊凯之隔壁老王有何吩咐

    她一个平凡的四叶草,十年之约只想默默的守护着tfboys,谁知tfboys队长王俊凯竟进入了她的生活,做了她的邻居,最后她还摇身一变成为了王俊凯的私人秘书,不行!要冷静!王俊凯!我卖艺不卖身的!
  • 九国战录

    九国战录

    兼爱,非攻让他与世无争,可生于乱世,怎能不是英雄?为何他能‘笑看漫天仙魔而不乱,闯斗天上地下而不败?’。。。乱世出英雄,他不是出生于优越环境之中,而生活却一步步强迫他走向征服的道路。。。打击。。。将他打沉,他却能放弃一切,重新来过,带着仇恨重踏这不归路,步步留声,为的只是。。。“我不与人争,不与魔争,不与仙争,不与天地争,为何如此对我,看我捅破天,踏穿地灭魔杀仙。”路的尽头会有什么?或许会有他想要的温存,或许只会有无尽的寂寞,且看他如何乱世称雄,逆天而行,斗战九国。