中小学生平时选择零食时,应选择营养价值高、含糖少、含脂肪少的食品,对于太咸或腌制、油炸、烧烤的食物不宜多食。而奶制品或牛奶、酸奶等,含钙、蛋白质丰富,有利于骨骼和牙齿及全身的健康。此外,还有豆腐干、牛肉干等,这些零食对人体都有好处。
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在这个“她”世纪里,衡量现代女性的标准,不再是一张脸定全局的概念,越来越多的女人们开始追求生存的情调、性情的品位。可是,辛劳地工作和放纵地享受正在慢慢透支现代女性的健康帐户。这个世界没有什么事是我们不可以失而复得的,惟有一样是不可以的,那就是健康。上帝在造女人的时候,并没有对女人的施予偏爱,所以女人虽然以自己的勇气和能力洗脱了“弱者”这个称谓,但在与男人的身体对比上,却并无任何优势可言,因此,女人更没什么理由不珍惜自己的身体。
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