第20章 杂吃米饭更益健康

生殖健康是近年来提出的一个新概念。1994年国际人口与发展大会上，制定的《行动纲领》给生殖健康所作的定义是：生殖健康是生殖系统及其功能和过程所涉及的身体、精神和社会等方面的健康状态。人们能够有满意而且安全的性生活，有生育能力，不违反法律调节生育方法的前提下，可以自由决定何时生育和生育多少。有权获得适当的保健服务，使妇女能够安全地怀孕和生育，向夫妇提供生育健康婴儿的最佳机会。

《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、办公室细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性健康细节、老年健康细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中最常见、接触最多、同时也是最容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。

本书的特点是将中医传统经络系统与反射区理论相融合。作者详细介绍宁足道养生疗病的传统穴位、传统功法、手法、方剂以及足部反射区，内容比单纯反射区足疗更丰富翔实。第五章介绍了足道保健的手法，可供健康者选择使用。全书共有300余幅插图，易于读者掌握与操作。

本书通过讲述一个个案例，逐一分析种种心理问题，给出心理医生专业的治疗方案，给人以具体实用的指导。

一周内也要让肝休息两日，肝病患者饮食不宜过饱，妊娠妇女要注意预防肝炎病毒，肝病患者食欲不振的应对方法，肝病患者注意伏暑的饮食调理。肝病本身并不可怕，可怕的是忽略生活中的保养与防治。在每年的传染病报告中，各种肝病发病率和死亡率都居高不下。因此，保肝护肝势在必行，养护肝脏，就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝，应当从细节着手，不论是在饮食、娱乐方面。还是在运动、用药方面，都有需要注意却常被人们忽略的防治细节。《保肝护肝不可不知的300个细节》为大众提供准确、实用、科学的健康资讯。

本与妹妹相依为命的贫苦少年，在一次失败的英雄救美之后，灵魂意外钻进了一个纨绔子弟的身体里，突然转换的身份让他一时之间难以适从。绝世惊艳的第一校花竟是婚妻，暗恋许久的邻家少女一夜成仇，腹黑心冷的黑道娇女无故献媚，低调冷艳的美女管家若即若离……一个全新的世界在他的面前徐徐展开，骤然出现的师父鬼大仙，自己身世背后的重重阴谋，以及关乎人类最后走向的神秘事件……识破阴谋拯救世界的道路上，依旧香艳不断。李逸，这个平凡又特殊的少年，他终将会去往何方？

文章主人公从一个普通家庭出身，为了自己的篮球事业努力拼搏奋斗。在此期间经历了初中高中大学以及省会生活阶段，在学校中也成了学校的风云人物，吸引了许多女生的爱慕，男生们也为之佩服，但主人公仍然低调行事，在日常生活中为了自己的理想始终坚持不懈的努力，最终成为了国内以及世界上著名的篮球运动员。

老人都说看病看病，却从不去医院。在我们村上了年纪的老人说是看病，却都是找一些神神叨叨的人号一下脉就称之为‘看病’而我的故事就是从一次鬼打墙跟丢魂儿开始……

那一年，苍天已死黄天当立的口号还在酝酿中。那一年，少年在老娘的威胁下，开始在涿县的大街上贩卖草鞋。那一年，少年十二，却已有心爱的女子。那一年，涿郡的天空下，一个少年心怀天下，不甘压迫，发出一声怒吼，四海为之颤抖一年又一年，少年已不再年少，当他站在时代的巅峰，回眸往事，叹人生如梦，兄弟、情人早已化为灰土。这是一个轻松却充满着悲伤的故事，屌丝励志传奇，笑声中总会有着独属于他的人生悲痛。

这是一个闲的没事蛋痛的作者来消遣所有书荒的各类宅的三观不正的作品。猪脚是个由一般人变坏人，最后走向毁灭的高级黑作品。本来想说重要事要说三篇，不过还是算了，算了，算了。

她，从小和爷爷一起长大深深的喜爱着这个她生活的城市和戏剧。命运却写给她一个十聋九哑中的那个一，她却凭借着骨子里的一股韧劲学会了读唇语，因为喜欢文字所以千方百计掩盖住自己听不见的事实。对于像在猛兽群里生活的她该如何应对岌岌可危的地位？他，从小被国外的制度所教育，喜欢强人所难，因为长相俊美所以被在生命中从未起到父亲责任的生父打造成实力不可小觑的摇钱树。被镁光灯美化放大的焦点，乖张的性格让所有人感到不满但对于这样一棵摇钱树谁会放手？他不屑的看着周围那些见风使舵人虚假的面孔，他百般刁难那些人从中得到快感。“你是新来的？”他问“对，我是新来的助理叶宓涵，还请多多指教”她深深地鞠了一躬。“去帮我买杯咖啡”他坏笑道，很久没有新人让他找乐子了，他这次可不要放弃这只到嘴的鸭子。她转身去买咖啡时看到同事们聚在一起，窃窃私语着。“你不用管他，他是个恶魔”一个人抬起头恶狠狠的说道。“他又欺负新人了？”另一个人围了上来。“每次来新人都是被他气走的，这次这个不知道能干多久”一个人回复他，因为背对着看不见她的脸。“太慢了啊你，我都等了十五分钟又三秒了”他把玩着手里手表傲慢的说着。“对不起”宓涵低头说着。“对不起？你认为有用吗？”他挑起她的下巴笑着。宓涵看着他两颗像桃花瓣一样的眸子，笔直坚挺的鼻子，两片似笑非笑的薄唇，愣了神。他厌恶的对视着宓涵向他投过来的视线，拿开挑着她下巴的手。“怎么？还没看够？”他看着她，眼睛弯成月牙儿，“那你离近点啊”说着伸手拉住宓涵，宓涵的身子向着他的方向倾斜。他的唇，他的眉眼，他的味道还有那些莫名的燥热如同海浪席卷着她的心，他离她越来越近，他的呼吸打在她的脸上，两片微凉的薄唇微张……

长弓在手，天下我有；一箭破空，风云变色，是谓神箭无双！

一个不小心，方玄穿越来到一个新的世界。又一个不小心，方玄梦中进入了一个游戏世界。在一个不小心，方玄把游戏里的一切，都带到了现实……一个资源有限，一个资源无限，并且专属于方玄一个人。从此，方玄游戏人间，游戏三界，游戏九天！！

故事便是由此开始：佛教初盛行，道教刚兴旺，各拥有芸芸教众，修行之人奉行“正则正，邪则邪”之道为圭臬。在此种思想潜移默化下，少有人会思考正为何邪又为何了。信仰，有时很重要，有时又可有可无。信则仰首仰心，仰则信之。

她魂魄不全，即使肉体重塑，性格却截然不同。她舍爱，舍情，却不知何时爱才能回归。“离我远点。”白羽移开了脚，走向另一个方向。“娘子，你我已经定亲，悔婚，万万不可啊。”