第106章 老年人不宜长期吃粥

本书以介绍药膳为主，对某些临床效果确切的食疗方也一并收入，是处于水深火热中广大男性的福星，是家庭和睦，妻子颜开的必备精品。

本书是2008年度北京市科委资助科普项目。本书由在北京老年医疗服务体系建设中的牵头单位北京老年医院和具有丰富老干部保健工作经验的国防大学医院共同完成，参与本书写作的所有作者均为从事老年医疗和老年保健工作的临床医生。作者在喜好研究中国古代诗词歌赋的同时，首创在科学散文的创作中，使用“科学小品”与“诗话评品”相结合的科普写作新模式，使传统的中国诗话实现与“科学小品”的水乳交融。

本书围绕成语，依据中医学理论知识剖析其中的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从饮食养生、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、依病养生、四季养生等方面对养生所涉及的问题进行论述。

这套丛书的特点主要表现在以下几个方面：1通俗性：采用大众语言讲解医学术语，患者及家属能看得懂，并以生活“比喻”帮助了解；2实用性：学以致用，用得上。一人读书，全家受益，成为“家庭小医生”、左邻右舍的“健康小顾问”；3科学性：不仅知其然，还要了解其所以然。通过临床病症的表现，讲基础理论，理论与实际结合。贯彻“一分为二”的两点论讲解、诊断和治疗，避免绝对化不会使群众无所适从；4权威性：这套丛书的作者，都是具有丰富的经验的临床医生，其中多数是某一专科的专家，并介绍了他们所在单位、姓名、联系方式、出诊等时间等，便于联系，又成了就医指南。这套丛书包括多种病，由于每种病的性质、表现的多样性和特殊性。

本书针对中老年人的生理特点及饮食需求，从食品营养专家的视角出发，深入浅出地讲述了饮食与健康的密切关系及相关知识，科学地回答了中老年人究竟应当怎样吃才能实现健康长寿的一系列问题。

第一版本简介：楚瑜做为一个小小武行，失手杀人，锒铛入狱，紧跟着又被一个秘密的科研基地，买去当了试验品。实验之中，意外发生，他穿越来到了一个平行世界。在这个世界功夫片没能得到有效的发展，甚至没有一两部精品出现，只因为这个世界缺少了那些曾经在功夫电影界一挽狂澜的诸多传奇！曾经作为一名武行的他，立刻就有了在这个世界的报复，他要成为在这个世界上，最为耀眼的那一颗明星！自此，楚瑜将会书写自己的传奇，让东西方的人都知道，什么是功夫，什么是真正的动作电影！第二版本简介：面临人生最大窘境，意外穿越，原本穿越之后，他具备了成为传说中超级英雄的诸多条件，只是他却将成为明星当做了目标，成为了荧幕上的英雄......

明朝将覆，恭王爷将爱女朱宛托付给江南老友，朱宛身携柔嘉宝剑却引来魔教觊觎。魔教天狼座一路追随朱宛到武夷山。遇江湖各派齐聚武夷山胁迫武夷山交出其开派师祖所创的“璧人剑”中的君子剑，却不想发现柔嘉剑也出现在武夷大会上。魔教在武夷大会上夺取了朱宛的柔嘉剑。朱宛欲入云南魔教追回柔嘉剑。徐白风也奉师命同去魔教追回璧人剑。徐白风等同入魔教要回璧人剑，却发现了魔宫中深层机密。钟离殷殷在魔宫被夺去所有权力，打入地宫。徐白风等人在追寻璧人剑过程中助少主登上魔教首座，封女主为后，是为帝后赋。多年后，亦敌亦友，人事变迁，与外人何足说。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

执一剑而斩尽红尘天道，修一魂而超脱生死，问世间何为永恒，惟有剑魂不灭………很久很久以前到底发生了什么，天外无名的异族修炼者何以征战不息，至尊剑仙因何消失……………一个碌碌无为的叛逆少年穿越到了这片大陆，一切都因他而改变！！！！

重生在农家，斗斗极品，种种地，陈安夏相信小日子会越过越好的。独卧闲庭览新景，青雨石台响伶仃。田园不知真国事，笑语梨花半开时。

神秘的造梦空间，诡异的水晶头骨，帮人实现梦想，不然就死？好好，我帮，我帮。吊丝逆袭女神？找个富豪当老爸？这都不是事儿，统统实现！梦里，你将穿越三国，虎牢关助吕布战三英！你将回到晚清，甲午中日大战，撞沉吉野！你将进入八部天龙，乔峰与阿珠的塞上之盟不再成空！......现实中，你将探寻七重佛舍利套函的秘密，搜索英国王室的宝藏，解开玛雅文明的传奇，为了传说中具有魔力的宝物，屠戮日本忍者，力敌俄罗斯狂战士，大战美国超能者，降服印度降头师，直面埃及祭司！......揭开层层迷雾，带你认识真正的世界！在圆梦，寻宝，战斗中成长，直至成为真正的圆梦仙师！

据说，迈克尔乔丹是不可战胜的神！然而，当我捡到一条奇怪的脚环后，一切，都变了……我击败了篮球之神，从此世界目光，都纷纷聚焦这个173公分的小子……而后，我踏上了星际的篮球征途，挑战宇宙强敌，前途一切未知……

繁华背后的黑暗中，多少污秽邪恶藏身。我们的任务并不是消灭黑暗，而是在其中寻找光明。

人的大脑到十八九岁的时候，就基本上停止了主动发育的能力；三十岁之后，大脑中包括已经被开发的脑细胞每天都要死亡+万个左右，所以，吃喝玩学之余，更要注重好好犒劳一下自己的大脑。来吧。让我们和《大脑的玩具——让你越玩越聪明的思维游戏》一起“游戏思维”，乐透人生!

大概……这就是小仙女吧！教训一下渣男贱女，逗一逗暗黑系的小萝莉，闲的蛋疼的时候装装13，诶呀呀，神器神马的，有什么好抢的，我给你做一把不就好了？还有那边的奸臣，我看你夺位十分的费心费力，给我做个黄金屋，还要几个小姐姐，皇位就送你啦！

她是商界精英，谁知竟然穿越成皇宫弃妃。外族之女遭人白眼，身上还背负着国仇家恨。娘的，这还有没有天理了？难道她的下半辈子就要在深宫大院里过上别人吃着她看着，别人睡着她站着，别人玩儿着她哭着的悲惨日子了？对于这样需要靠抱男人大腿过日子的生活，宓清瑶竖起中指，抱你麻痹，起来嗨！宓清瑶说“要赚钱，动起来，自己动手丰衣足食，皇帝？皇帝是个什么鬼？哪儿凉快哪儿呆着去！”