第59章 千张肉

番茄经避烹调，能释放出较多番茄红素，生食则能摄取丰富的维生素C，多摄取维生素C能够促进骨胶原的形成，有助于迅速恢复伤口。番茄含有的维生素A是脂溶性维生素。在胃中有油脂的情况下才能更好地消化吸收，所以食用肉类后食用番茄、橙子等，能提升身体吸收维生素A的效率。番茄中的柠檬酸可以中和肉类的油腻感，所以，在炖煮红烧牛肉时。加入番茄会特别美味。

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

烹饪是一门综合科学，是社会文化的组成部分，也是一种独特的技艺。我国地域辽阔，物产丰富，烹饪历史悠久，制作工艺精湛，菜系流派纷呈，各具风味特色。在国际上享有盛誉。近年来，社会上出版了许多菜谱、食谱和烹调技术等专业书籍，对烹饪知识的普及和提高起到了应有的作用。为了使广大读者能够得到一部内容较为完备、技术又精纯可靠的烹调实用科技书，邀请了相关专家主持编写了这部《中国南北名菜》。本书详细介绍了烹调的基础知识和技法，具体传授了我国南北不同风味的六百多种名菜。南北菜系反映了中国菜系新的特点和状况。

家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

在世代和平的彩虹世界，突然遭到黑暗统治者的侵略，彩虹世界彻底混乱了。光王和光后叫丽娜带着年幼的王子和公主们逃往人类世界，寻找分散在人类世界的七把光之钥匙，启动光源，拯救彩虹世界……

作者以幽默诙谐的笔调，略富有童话色彩的叙述，喜剧的形式，上演了一幕现代版的青蛙与公主的浪漫爱情。然而，尽管时代在变化，但是中国婚姻的门当户对观念，始终烙印在中国人的骨子里。或许现实终究是现实，终究是残酷的。那么，青蛙又能否与公主相结合？真爱又能否摆脱观念的束约？有情人又能否终成眷属？

这是一个充满元气的世界。这也是一个以元气为动力的法阵文明异常灿烂的世界。这里有强者间的武力争锋，也有各势力间的明争暗斗……这个世界充斥着各种篆刻着法阵符文的符刻器物，符刻车船、符刻战甲等等，而四级法阵文明-原刻世代的来临以及五级神境强者的出现则将这个世界推向了超玄幻的巅峰……

他们是一群天赋异禀的强者，在别人眼中他们只不过是外貌帅气，漂亮的高中学生。在战斗中他们变得更加坚强，变得更加珍惜友情与爱情，肩负着拯救世界的重任。一个个冒险，一个个更大的谜团与阴谋慢慢被揭开。缔造强者的巅峰之路，成就圣域最强传说。

进化之路，血染征途，欲望之源，正邪莫辨天地命轮，禁锢之锁，纪元始末，八荒破狱漫漫修行路，洒血染青天，探寻荒古秘辛，解封纪元之谜黯淡末法时代，追逐大道衍化万千，踏歌而行，征战万古

红娘本是一个小仙，可是因为种种偶遇，她的魔界之血觉醒，面对玉皇大帝的两个选择：一，回到仙界，囚禁；二，来到魔界，与三界为敌！她最中选择第二个，成为魔王后，与仙界战争一触即发。最后，魔界战败，红娘的归宿：冥界！她投胎转世，成为凡人，又开始的修仙之道！

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在这强者无数的世界，每个强者的诞生，都注定会有一番腥风血雨。人善被人欺，马善被人骑；弱者没有说话的权利。少年方明身怀绝世圣体，体藏邪恶之源，踏入了这强者无数的世界。他要做的，便是打败自己的所有对手。感谢腾讯文学书评团提供书评支持！

是一个被灭门的家族，龙族崛起的故事。讲述了主人公龙千泽在龙族灭亡之后来到了星之海学院，并且当上了龙族新任族长的。故事中还包括了爱恨情仇。最终主人公是龙族复兴并且比以前更加辉煌，并且龙千泽和她的3位爱人一起来到了另一个修仙世界踏上了新的修仙路…………