第213章 西兰花瘦肉汤

《降压降糖菜》教你做降血压降血糖的美味菜肴，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！此书正是一本关于养生和营养的合集，介绍日常食物的营养知识，告诉人们如何正确选择自己所需的营养元素，通过科学烹制，做成精美菜肴来开心享用，从而达到美食宜人，营养保健、食疗祛病的目的。

徽菜是中国汉族八大菜系之一，因处于两种气候交接地带，雨量较多、气候适中，物产特别丰富。山珍野味，构成了徽菜主佐料的独到之处。徽菜的主要特点：烹调方法上擅长烧、炖、蒸，而爆、炒菜少，重油、重色，重火功。本书精选了葱油淋鸡、腐乳爆肉、桂花鸭、卷筒粉蒸肉、鱼白三鲜、炸鸡丝卷等好吃的菜肴。无论你是初进厨房不谙操作流程的生手，还是经验老道日煮万馔的老手，都能从本书中习得最健康、轻松、简单、方便的美味，令你的厨房从此浓郁芬芳。

《电烤箱食谱》精选了近百道烧烤的做法、制作烧烤注意事项，从各方面解析美味烧烤的制作过程，简单易学，营养多元，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《电烤箱食谱》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是普通大众的有益参考书。

《四季调养菜》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点，选择不同的食物，并精选了菜谱、汤谱多例，供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。本书内容丰富，科学实用，非常适合大众养生的需求。

《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富，图文并茂，通俗易懂，不仅可供您在日常生活中使用，还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。

以信念驱动核能，以核能和谐一切黑暗。初中二年级少年觉醒了传说中的和谐之力，下定决心要为正义而战。正义，与爱有关！（本书将大量出现《山海经》、《郁离子》中记载的事物，剧情嘛，参考《三十六计》设计。注意，本书把主角的武力设定得很高，所以本书不是以战斗为主的，喜欢一路打到尽的同学恐怕不适合啃。）

人不犯我，我不犯人，但若是有人敢触碰我的底线，那么下场就只有一个，那就是，死！她狂傲的站在人中，满身的杀气，就像那地狱而来的杀神一般，狠辣，果断。他与她并肩而立，冷眼看着这盛世繁华，仿佛天地只余这二人，他眸色如潭。谁若是敢伤她，那便是与我为敌，我定让他知道什么叫生不如死！【情节虚构，请勿模仿】

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这文开坑是我初一的时候，当初看见花千骨写得那么好自己脑子一热就也去写了，结果实在写不下去只好弃了，现在想想还是继续吧，虽然木有人看，但是我会加油哒！此文是篇作死转逗逼作死文，雷坑

孤寂太久，她本无心。她是吸血鬼，带着目的来到这个时空，一如既往的狂妄造就了她不羁的性子，即使换了个时空，倾城容颜引得无数男子竞折腰，强大修为惹得天下人士皆羡妒，神秘性感引来满屋桃花杀不掉，不过，她本无心。稚嫩是他，在她的保护伞下在成长，纯洁无知，“妖妖喜欢牧之吗？牧之喜欢妖妖。”强大是他，至尊归来，他说：“妖儿，这次，换我护你。”柔情是他，他握紧她的手，“以命起誓，执子之手，与子偕老。”枝枝桃花不减，她这样的女子本该如此，但真心几人？当她吸血鬼的身份暴露时，当天下人都要她死时，当她步入绝境时，是谁在护着她？是谁在伤害她？"【情节虚构，请勿模仿】

一切的一切源于一次幂幂之中的意外死亡，使得原本对生活极具抱怨的现代女子蓝伊荫在黑无常清风的帮助下穿越到神魔异世界。种种奇幻让她对这个未知的异世界产生了触摸。其中奇遇樱花丛林中的银发仙术师、传说能与上古神龙达成协议的紫眸契约者、掌握生命残留的黑白无常、传说中的血之魔凤……前世的爱恋，情莫过撕心裂肺、爱永远无法触摸。来自于神对于紫眸契约者的掠杀预言：永恒之紫十九倾容颜，魅世之御遗爱忘情川。久而久之，忆起被封印在忘情川的誓言……—————————————————————————（御梦殿文学交流群：57932517御华宫）

她遇上了一个疯子，他说他是穿越回来的。荒谬的是，她不仅和这个疯子开了房，甚至还把他带回了家。当她看到两道红杠时，才反应过来自己究竟做了什么蠢事……他说：那正好，我们结婚吧。本本到手之后，她才反应过来……你既然是穿越回来的，那你的户口本是哪儿来的……注：本小说属宠爽文，极端的虐宠交织，会很甜很甜……，爽宠占三分之二，所以请务必耐心。

现代世界里的人界，大体上看来是稳定平和的，生活在和平世界里的人们体会不到那些在充满战争与饥荒挣扎着的人们的痛苦。但是，妖怪们在冷眼旁观着人类的愚昧和无知。一个心地善良，不务正业的少年在机缘巧合之下成为了流传数千年的炼妖师的弟子。在与妖怪的无休止的战斗之中，渐渐地明白了何为人性，何为妖怪......做出他自己的选择，来走向自己人生的道路。

一名生活在社会底层的打工仔，因为一注彩票而意外中得五百万元大奖。然而，他并没有就此满足，凭借着自己的努力与智慧，和一帮兄弟闯出了一片属于他们的辉煌天地！

十六年前的祸乱，郝仁一家被卷入其中：母亲身死，父亲疯癫，年仅六岁的郝霞带着弟弟郝仁以及疯癫父亲东躲西藏。十六年后，郝家有儿初长成，为了亲人，我要变强，变强，变得更强......