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第55章 颜面美容穴位按摩

人体面部美容的效果,一看容颜,二看润滑,三看弹性。一般来说,面部红润、有光泽、饱满,是最佳面容。面色无华、枯燥、皱瘪为病态或衰老的面容。因此,人们常把面容当做健康美貌和衰老的一面镜子。

中医认为,面部通过经络与整体有直接的联系。在我国最早的医籍《黄帝内经》中,就提出了"十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍"的理论,并在面部划分了五脏六腑相应的反应区。因此后世医家说面部内应脏腑,为经络所会,气化所通,神明所发。所以我们看到中医看病,常常离不开望面,并以此作为辨别脏腑盛衰和判断疾病吉凶的重要依据。

由于人到老年以后,皮肤的营养就会发生变化,加上失水,皮下脂肪和弹力组织逐渐减少,皮肤表皮就会陷下而形成皱纹。擦面不仅有益于身体的健康,而且还能有效地延缓面部皱纹的发生,它可以振奋人的精神,防止皱纹的出现,焕发容光,减轻面部的疲劳,给人以面貌一新的感觉。

一。擦面部穴位

按摩时取坐位或仰卧位,两手的掌面分别贴附在鼻翼的两侧,用并拢的5指指面,做上下往返的推擦运动,每次5分钟。

二。旋擦面部穴位

按摩时取坐位或仰卧位,两手的5指并拢以其指掌面部分,自鼻翼两侧向面颊做由左至右的旋转摩动,每次10分钟。

三.按揉四白穴

四白穴位于眉毛正中直上一横指处。右手拇、食二指指面叉开各压在两侧的四白穴位上,用力的点揉,配合振法,以抹法结束。用力均匀,每次10分钟。

四。按揉承泣穴

承泣穴位于瞳孔直下1寸处,按摩时左右手的食指指端压于穴位上,施力的按揉,配合振法。每次10分钟。

五.按地仓穴

地仓穴位于口角外旁开0.3寸处。左右手食指的指面压于穴位上,用力按压,配合振法,以抹法结束。每次10分钟。

六。按揉承浆穴

承浆穴位于下唇正中直下一横指处的凹陷中。右手拇指指端压于穴位上,用力点按,配合切法、振法,以抹法结束,每次10分钟。

七.点振下关穴

下关穴位于耳屏下缘前方一横指处的凹陷中。左右手中指指端压于穴位上,用力点振,以摩法结束,每次10分钟。

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