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第2章 “女孩”的天下,女人该怎么办?

不知从什么时候起,大街上处处可见的是穿着超短裙,笑意盈盈的年轻女孩们,她们的身上散发着年轻的光芒,让很多打拼职场的OL都自惭形秽,甚至绕道而行。有的人还常常看着这些女孩子感慨:哎,现在都是女孩的天下啦,女人没有市场啦,我们该怎么办呢?

其实不管是女孩也好,女人也好,只要活出了自己,都是美的。还在为自己担心着的女人们,收起你们愁眉苦脸的表情吧,运用一些美丽专家给你们的几大法宝,走到街上去和那些“嚣张”的女孩们一较高下吧。

法宝一:用保养留住年轻的容颜

有些女人快三十岁的时候,就会突然开始懒得打扮和保养自己。这是非常错误和危险的行为。“没有丑女人,只有懒女人”,越是长大,越要好好地学学保养这堂课。

说起来悬,其实保养也不过就是每天十分钟的事情,养成一下几个好习惯,美丽易如反掌!

早晚各来一杯白开水。充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使她们的身体过早衰老,皮肤因“缩水”而失去光泽。早上一杯白开水,可以清洁肠道,补充夜间失去的水分,晚上一杯白开水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估。

结束烦劳的工作,别留守在电视机前当“沙发土豆”。为自己做一个简单的面膜。面膜的作用是将沉积在面部的脏东西消除出去,并且使皮肤作一次“紧绷运动”,然后涂上护肤品,这样,晚间的皮肤才能得到最科学的修复。关于做面膜的材料嘛,蜂蜜和牛奶都是对皮肤好的东西,你可以试着在家里做DIY的面膜比如将番茄切成片,泡入加过蜂蜜的温水中半分钟,再将其附在脸上,做完之后会感觉到很滋润哦。

美女从来不熬夜哦!11点前上床睡觉,晚上10时到第二天早上5时是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间。

睡眠适度了,还要注意的是保证睡眠的质量。这里面的讲究,说复杂也复杂,说简单也简单,就看你去不去做了。

要想晚间得良好的睡眠,注意睡前三宜三忌非常重要。

三宜是:

1.睡前散步。这样可以给你一个轻松身心的时间,以此来获得睡眠时需要的安宁心境。

2.睡觉应该有一个合适的环境,主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。

通风是卧室的一个重要条件,因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低,睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床,一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中,尽量做到冬暖夏凉。

3.要有正确的睡眠姿势。

一般主张向右侧卧,微曲双腿,癸身自然放松,一手屈肘放枕前,一手自然放在大腿上。

三忌是:

1.忌饱食

晚餐七八成饱即可。睡前不要吃东西,以免加生胃肠负担。

2.忌喝酒

研究证明,喝酒好像可以帮助人入睡,但是实际上是不正确的。酒在新陈代谢的过程中会释放一种天然的兴奋剂,破坏我们下半夜睡眠。

3.忌噪音

不少人因为经常处在某种噪声中,习惯成自然,适应了这种不良的环境。这对我们的睡眠是不利的,会减少我们浓度睡眠的时间。所以睡觉的环境应该尽量避免噪音干扰。

法宝二:用成熟优雅增添万千风韵

看过电影《花样年华》的朋友,都会惊讶于张曼玉那无与伦比的美丽:原来女人可以如此妖娆多姿风情万种!仔细想想,你就不会再羡慕那些蹦蹦跳跳的年轻女孩了,真正的美,是经历时光雕刻之后,从生命内部射出的光芒。那是将优雅与纯真,含蓄与狂野,精致与灵性,凝聚柔和在一起,融化了,渗透到生命深处,又从生命内部升华出来,发出耀眼眩目的光芒。

聪明的女人,会把世俗牵绊和风花雪月完美的结合在一起。在这个纷乱繁杂的世界里,这样的女人才会活得精彩。女人千万不要因为工作太忙,或者是相夫教子的活太重,就从此远离了优雅,实践证明,上得厅堂,下得厨房的女人才最受人欢迎。青春容颜易逝,花样的年华短暂,永远是那些有着较深的性格内涵,成熟优雅气质的女人,她们的美才最持久。

男人常常说,漂亮的女人只能在短时间引起我们的兴趣,年轻的女孩在我们心中也许引起的也只是怜爱,我们最渴慕的,是那些具有女性特征的女人。可能是妻子,也可能是朋友,还可能是擦肩而过的一个女人。她会让你陶醉,玩味一种无暇的自然美!你会感慨一个女性饱满的生命和对生活的智慧都溶入在女性的身上,你会对她有无尽的尊重甚至崇拜。尽管有一些女人拥有美丽的外貌和漂亮的外表,底蕴却不高雅,因此缺乏一种持久的气质和风度。

以下是网络票选出来的成熟优雅女人的几个标准,对照一下看看,你是不是“全方位”的优雅女人呢?

1.成熟优雅的的女人外表质朴,自然,不事雕琢,她并在乎名牌的效应,但是很懂得如何去装点。

2.成熟优雅的女人懂得饮食,她定时定量,她在菜谱中喜欢蔬菜和水果,营养齐全。

3.成熟优雅的女人喜欢健身,她不做剧烈的运动,但做一些优美柔韧,纤身细体的有氧的运动。

4.成熟优雅的女人喜欢睡眠,她们坚信:有规律的睡眠是最能让皮肤光滑的的调理品。

5.成熟优雅的女人注意关爱自己,她给自己充分的放松,并把日常保养当成生活中的小情趣。

6.成熟优雅的女人注意细节的修饰,她从来不让一点小小的缺陷破坏了自己的整体完美。

7.成熟优雅的女人不让流行的时尚左右自己,却用自己的优雅包容了时尚,不会为了时尚丢失了自己的风格。

8.优雅的女人知道她的优雅真正源于平和的心境,她心地善良,宽容待人,富有同情心,能理解人,她的态度很诚恳,热情,表现得落落大方。

9.优雅的女人的优雅是她丰富的内心的流露,也是与别人拉开距离的原因。

法宝三:用知识扮靓自己

成熟优雅的风韵往往离不开满腹的知识,成熟优雅的最高境界往往也是“知性美”。女人想拥有个人魅力就要一定要用知识扮靓自己!

你看看古往今来那些有名的才女,李清照,张爱玲,三毛,舒婷,那样的文笔,那样的浪漫情怀,有谁还会对她们的容貌挑三捡四呢?虽然我们成不了那样高境界的才女,可是不妨在工作生活之余把学知识作为一种吸收,一种愉悦,一种情怀。

睡觉前读一读文学作品,或者听一听古典音乐,不但是对心灵的陶冶,也是对睡眠的一种帮助。一个月读一本关于生活的薄薄的好书,既占不了多少时间,又获取了对知识对人生的新看法。现在我们总是想尽办法去美容,其实,吸取知识才是最好的美容方式。它能够为心灵美容。通过读书学习,不断荡涤着心灵,润泽着灵魂。有知识做底蕴的女人会更自信,自强。会让自己浑身散发着青春活力,散发着迷人的魅力!

知性是一种积累,是要靠女性的包容、智慧、勤奋与判断力一点点造就出来的。女人可以没有细嫩的皮肤和惊为天人的容貌,但她一定要有优雅的举止和精致的生活;无论曾经拥有过怎样的花容月貌,也敌不过岁月的侵蚀,只有那颗汲取了岁月的精华的心,才会永远散发出迷人的芬芳。

还等什么,赶快去实践保养,去修养成熟,去学习知识吧,以一颗睿智从容的心展现出成熟的女人味,让那些女孩们羡慕你,崇拜你吧。最重要的是,面对镜中的轮廓,你,最美丽的女人,一定要为自己成熟的美丽而骄傲。

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