第93章 心理篇

本书综合老年人及其家人对健康知识的基本需求，从运动锻炼、科学饮食、生活起居、疾病防治、养生保健、良好心态、良好环境这八个方面，为老年朋友讲述如何养成科学的、健康的生活方式。

本书共四章，内容包括观念篇——健康“心”观念；预防篇——生活多用一点心；四季养生篇——四季养心术；治疗篇——病人也要心中有数。

本书为读者提供一套独特的保健方法，帮助读者祛除疲劳和疼痛，更加精力充沛地投入工作。

本书全面系统地介绍了慢性肾炎的诊与治、慢性肾炎患者的起居要求、如何科学照料慢性肾炎患者、肾病的饮食治疗、肾病的药茶治疗、肾病的针灸治疗、肾病的刮痧拔罐贴敷治疗、肾病的心理和沐浴治疗、肾病的起居治疗、肾病的药膳治疗、肾病的运动治疗、肾病的按摩治疗等内容，旨在全面普及防治慢性肾炎的基本知识，充分调动患者自我调理的主观能动性，提高患者的自我康复意识和能力。本书既可作为患者自我调理的家庭指导医生，又可作为医务工作者的临床参考书。

本书根据“医食同源”的理论，提供合理饮食搭配，达到美颜、美发、美眼、防皱、美白、祛斑、去痘、美颈、美胸、美甲、美肌、美腰、美腹、美臀、美腿和美体的目的，让您吃出健康、吃出美丽。

地球上的宅男，感情上的零蛋，或是偶然或是必然因纪念单身周年纪念意外穿越到了一个陌生的世界。在这里没有杀伐果断，没有腹黑阴险，更没有后宫佳丽三千，有的只是一个幸运的单身宅男。且看作为资深单身宅男的他如何在这陌生的世界，通过所见、所闻、所感而一步步成长……——消逝的风，随之而去，子夜的雨，因它而起，慢慢旅程，牵着记忆，驭着青葱，在不知不觉间淡去，匆匆寻觅，仅余下一缕残影，踮起脚尖，却轻搓一抹余晖，微风拂过脸颊，带走最后一丝余温，逝去的风，无人问津，局外的人，缓缓离去……

在一个诡异的古堡里有一位神秘的女人，她不仅神秘而且高冷得恐怖只要进古堡就再也没有出来也没有人看见她长什么样，人人都称她为“死神女王”她杀人只需要10秒这“死神女王”传遍了这个世界人人都很好奇这古堡里的女人长什么样子，然而有一天古堡里的“死神女王”跑到了外面来到贵族学校却碰上狼族的十二位王子......

当你走在回家的路上，突然遇见一只鬼，你会是什么样的表情？当那只鬼还是辣么辣么帅的帅哥后，你的内心是否是崩溃的？！是否会想为什么连一只鬼的颜值都是辣么高？！但当你知道一只作为颜值高的鬼还是高智商的学霸，你是否想考虑就这么嫁了算了吧？！好吧！请看我们女主与"鬼"的爱恨情仇

孤傲，坚强，却被理解成凶残和冷漠！皎洁的月亮洒下银色的光芒，照在身上！高山之巅遥望故乡，几声长啸做为回报，继续流浪！世俗的目光改变不了信念，生活的真谛，自己的王者！转身，只余下一个风雨中的身影……

谣声咄咄，万物撼；谣声颤颤，妖鬼散；谣声凄凄，人间淅淅；谣声若绝音......那便是她已不在这世间了......她不为善，不为恶，她只有怜悯和宽容。她亦不善，亦不恶，她的眼里只是冷漠。她是平凡的人类，也是魔界王者的重生体。她拥有再造魔界的力量，却因重重原因陷入危机。仙、魔、灵、人四界混乱，她是如何化解危机再创魔界霸业，领导族人抵抗黑暗势力。她就是传奇---魔界公主夜临。

一只具有千年修行的白狐需要在人间历经累计千年的磨练方可成仙，白狐化作人形以白小仙的身份在人间生活，从唐朝开始，只选取每个最鼎盛朝代的二十年，因为她不想看到自己容貌的老去，更不想吃尽人间的苦头。转眼间，在人间已经生活了五百个年头，早已厌倦人间的白小仙决定在黑市变卖自己剩余的五百年的时间以求早日成仙，直到陷入了一场忘年的不伦之恋，从此穿越到过去借用时间成了她比修行更重要的事……

千古英杰自少年，屈指欲齐天，十万里志气凌云，不尽豪情化长江。美女娆娆在江山，险峰无限，看他君临天下。大漠孤马，少年单刀，锋眸刺穿苍穹。他悬崖勒马横刀指青天：我名齐天欲齐天，我欲齐天誓齐天，凭匹夫——横刀扫千军万马。我名齐天必齐天，我若齐天——问苍茫大地，谁主沉浮？问天下壮士好汉？谁敢不从？问古今风流人物，谁与争锋？我欲齐天——名齐天！

用吸引力打破时间与空间的宇宙漂流系列，第一部——恐龙星球。主角从21世纪的地球穿越到了科技极其发达的银河联邦时代，迫降在一颗异星的荒无人烟的海岛上，他能否顺利生存，甚至重返人类社会呢？

这是群雄并起的时代，即使是大魔王也无法久居王座。这是群星荟萃的时代，每一时都有新星升起，每一刻都有巨星陨落。但这本不是一个吸毒少年的时代，他无意间走进，无意间晋升，无意之间，完成了救赎和成长……这是楚易的电竞生涯，也是lpl的众生百相这是一个职业辅助的故事，也是一个时代的故事本故事纯属虚构如有雷同请勿当真~

本书阐释了如何才能拥有健康及快乐的法则。内容分为“从做人做事中轻松生活”、“从交际处事中轻松生活”、“从自动自发工作中轻松生活”等七个部分。