登陆注册
6441200000095

第95章 具有食疗作用的汤羹——药羹

药羹即药膳汤羹,它是药物、食物和水分三者的巧妙结合,是药膳食疗的一个重要部分,具有营养脏腑、滋润关节、活血化瘀、固本求治的作用,还能增强食欲、强身健体。下面介绍几种药羹方:

(一)补气药膳汤羹方

山药羊乳羹

原料:山药50克,新鲜羊乳500毫升,白砂糖或蜂蜜适量。

制作:将山药在锅中炒至微黄,轧碎碾为细末。将羊乳烧沸,加入山药末和白砂糖,搅匀即成。

服法:佐餐食用,每日1次。

功效:益气养阴、补肾健脾。适宜于慢性肾炎、慢性胃炎等病症及气阴不足之症。

(二)补血药膳汤羹方

羊肝菠菜汤

原料:新鲜羊肝100克,菠菜200克,红皮鸡蛋1枚,精盐等各适量。

制作:将羊肝切片,菠菜切段,放入沸水锅内,加盐少许,肝熟后将鸡蛋去壳搅匀浇于锅内,水沸后盛入碗中取可。

服法:佐餐食用。

功效:养肝补血。适宜于各种贫血症状的补益食疗。

宜忌:不宜与小豆、辣椒、梅子同食。

(三)气血双补药膳汤羹方

鳝鱼补气汤

原料:鳝鱼1尾(约500克),猪瘦肉100克,黄芪15克,调味品适量。

制作:将鳝鱼去肠杂,洗净切段,猪肉洗净、切小块;二者与黄芪共煮至肉熟,经调味即可。

服法:食肉,喝汤。

功效:补虚损,适用于气血虚弱、体倦乏力、心悸气短等症。

(四)补阴药膳汤羹方

山百猪胰汤

原料:山药50克,百合30克,猪胰脏1具,精盐适量。

制作:先将猪胰切成小块,洗净,加入山药、百合,加水适量,置文火上炖煮50分钟,起锅中入精盐调味即可。

服法:食肉,喝汤。

功效:脾肺共补并滋润生津。适用于食欲不振、咳嗽少痰、消渴喜饮、口舌干燥等。

(五)补阳药膳汤羹方

当归牛尾汤

原料:当归30克,牛尾1条(约500克),姜、葱、花椒、料酒、盐、味精、猪油各适量。

制作:1.将牛尾去毛,刮洗干净,入沸水汆八成熟,取出切成3厘米长段备用,当归用温水洗净。

2.将牛尾段、当归、姜、葱、花椒、料酒同入锅中,待牛尾炖熟后去当归,加盐、猪油、味精调好味即成。

服法:食肉,饮汤。

功效:补肾虚、益气血、强筋骨。适用于肾虚阳痿、肾虚腰痛、下肢酸软乏力等症。

同类推荐
  • 不生病的智慧大全集

    不生病的智慧大全集

    为使读者全面了解博大精深的中医养生文化,真正掌握不生病的智慧,从此远离疾病,我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础,总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧,挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓,收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方,介绍现代国医大师的养生绝学,归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验,以现代手法阐释了中医养生的核心思想,保健功法,经络按摩,四季养生,情志调养,饮食疗法,身体各大系统的保健方法,不同体质、不同年龄段人群的养生之道,同时吸收了国内外的一些养生新方式,是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。
  • 每天读点养生学

    每天读点养生学

    心理的健康、良好的居家环境、健康的职场生活、科学的防病治病、有效的排毒、开心的旅游等都是身体健康的重要因素。每天学点健康知识。既能打开视野,又能帮助你获得健康生活的经验。对于珍视健康的您来说,每天读一个健康箴言能受益一生。
  • 你不可不知的防癌抗癌100招

    你不可不知的防癌抗癌100招

    《你不可不知的防癌抗癌100招》从改变不良习惯着手。提出了生活环境、饮食、运动、心理等方面的防癌抗癌妙招,可供读者浏览。此外,还对一些常见癌症的防治方法进行探讨,并对中医中药的一些防癌抗癌知识进行了简要介绍。祝每一位读者开卷有益,远离生活方式癌。越活越健康!
  • 我能让你睡

    我能让你睡

    失眠、睡不踏实、思绪烦乱、半夜醒来……那就请阅读这本书吧!人一生中有三分之一的时间需要在睡眠中度过,但是,现在有越来越多的人却饱受失眠之苦。国际畅销书作家兼心理放松大师保罗·麦肯纳博士花了20年时间研究如何解决睡眠问题,成绩斐然。他研究出一套简便易行的独特方法,人人都可利用这套方法改善睡眠质量。尊敬的书友,本书选载最精华部分供您阅读。留足悬念,同样精彩!
  • 哈佛教授的心理咨询课

    哈佛教授的心理咨询课

    本书是哈佛大学多位著名的心理专家针对人们在成长过程中常见的心理问题而开展的咨询课,能为每个身处逆境的人打开另一扇窗户,找到希望和阳光。对于每个人来说,学生时期都是奠定人生基础和储存成长所需养料的重要时期,而处于这个时期的人却很容易被自我击败。人们在确立是非标准和重新自我定位的时候,对于从前所接受的理论和观念会重新审视,这个时候学会自我调试是非常重要的。由于学生时代是自信与困惑并存的时期,针对很多人在心态上出现的盲点和误区,本书给予指向标一样的牵引。例如对于青少年的学习问题、交友问题、早恋问题、追星问题等,给予良性的、循循善诱的开导。
热门推荐
  • 奇妙青春物语

    奇妙青春物语

    逃家的小公主蓝若雪,来到的一个不知名的小城市,城市虽小但是充满了青春的活力,从踏进一所不知名的三流学校时,故事从此开始......
  • 都市之重生霸图

    都市之重生霸图

    因为一次意外而引发的车祸,腹黑郑枫神奇的回到了高中时期,并发现自己拥有了一个神秘而又强大的系统
  • 花开不尽谢

    花开不尽谢

    她从马尾到卷发,从衬衫到长裙从帆布到高跟,从素颜到淡妆从青涩到成熟,青春也就这么长
  • 胭脂泪芸

    胭脂泪芸

    本书只是纯属虚构,请大家不要见外,而且,这是我第一次写小说,文笔不好,请见谅。这是一本套书,这是第一本,以王源为主,下一本是一千玺为主!第三本是以王俊凯为主!最后,清穿!
  • tfboys之家族的秘密

    tfboys之家族的秘密

    古堡里的女婴,现在的女孩,长大后被三个男生喜爱,迟到的相见,她会原谅所谓的抛弃,这个夏日,是什么颜色的…………
  • 幼科指南

    幼科指南

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 极品小子异界纵横

    极品小子异界纵横

    他是“主神”派来的使者,带着艰巨的使命,在别具一格的美女先知,各色各样的煞师,最强壮的天罡战士的异界大陆中,他能否将使坚持到底呢?神话般的艳遇,传奇般的纵横,让我们尽情看他如何演绎?
  • 轻松故事,轻松读

    轻松故事,轻松读

    每天“朝九晚五”,忙忙碌碌,许多人很久没有放松,甚至很久没有甜美的笑容!《轻松故事,轻松读》一书提醒你,忙碌的同时,千万不要忘记松弛自己,会工作还要会休息。
  • 修真者在星际时代

    修真者在星际时代

    世界给许志开了一个很大的玩笑,让他从地球穿进了修真世界,给了他一个金手指,然后又让他一头撞进了地球万年之后的时代,一个属于星际航海者的伟大时代!然后许志成了唯一的修真者。
  • 最强无敌战神

    最强无敌战神

    王大勇在厕所捡了一本《炼天诀》修炼之后,地球已经装不下他了。于是米国人一颗原子弹就把他轰到了灵武大陆,然后…他就开启了一个装逼无罪,打脸万岁的征途!人要杀他,只要不死,他就变强。天要诛他,不怕,他修炼的就是炼天的法子。